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産後の基礎化粧品の選び方!時短に役立つオールインワンジェルおすすめ5選

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はな子
美神先生!子どもができてから肌質が変わったみたいで困ってるんですけど、なにかいい化粧水ってありますか。
美神先生
も、もちろんあるけど。……もしかして妊娠したの?。
はな子
いえ、もう生まれてるんです。赤ちゃんはとっても可愛いんですけど、なんだかシミが増えたり、荒れるようになったみたいで……。
美神先生
(えぇ?ハナちゃんったらいつの間に……。)そうね。妊娠や出産を経験すると、しみや肌荒れの悩みはよく聞くわ。
はな子
じゃあ、悩んでるのはお姉ちゃんだけじゃないんですね!
美神先生
な~んだ。ハナちゃんが困っているんじゃなかったのね!
はな子
そんなわけないじゃないですか!!
美神先生
そうよね!まずは、産後の肌がどのような状態なのか知る必要がありそうね。




産後に起きる体の変化

妊娠・出産を経験することによって、ママを取り巻く環境やママの体の中ではさまざまな変化が起こります。

この急激な変化に対応できず、産後の女性の肌はトラブルが起きやすくなっています。

自律神経の乱れ

出産後は昼夜関係なく、24時間対応で赤ちゃんのお世話をすることになります。生活リズムの乱れや睡眠不足になるのはもちろんですが、慣れないことも多く、時には想定外のことが起きるのでストレスが溜まってしまいます。

さまざまなことが原因となって、自律神経が乱れ、肌の新陳代謝を低下させてしまいます。これが肌の不調につながります。

女性ホルモンの乱れ

妊娠中は、妊娠を継続するためにエストロゲンという女性ホルモンがたくさん分泌していたのですが、出産を機にエストロゲンの分泌は急激に減少します。女性ホルモンの急激な変化によって、妊娠する以前とは肌質が変わってしまうので、肌のトラブルが起きてしまうのです。

女性ホルモンについて

女性ホルモンにはエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2種類があります。エストロゲンは妊娠に備え、女性らしい体を維持するために分泌されているのに対し、プロゲステロンは妊娠を継続するために分泌されます。

普段は生理周期によって、2つの女性ホルモンが増えたり減ったりを繰り返してしているのですが、生理の前後に肌荒れやニキビ、イライラといった変化が起こるのは女性ホルモンの変化によるものです。

はな子
生理や妊娠は分かるけど、女性ホルモンが肌に関係してるの?

女性ホルモンがもたらす肌への影響

エストロゲンにはコラーゲンの生成を促進する作用があります。肌の潤いをキープし、ハリや弾力をもたらすので、美肌には欠かせないのです。

プロゲステロンは妊娠を継続する上で必要なホルモンなのですが、皮脂の分泌を増やしたり、メラノサイトを活性化するため、肌はいつもと違う不安定な状態になっています。エストロゲンとは逆に、肌トラブルの原因になっているのです。

美神先生
女性の肌にホルモンが大きく関係していることが分かったかしら。では、産後の女性の体ではどのような変化が起こっているのかしら。

産後の肌トラブルと化粧品の選び方

はな子
ホルモンが関係しているのなら、化粧品ではどうにもならないのかな…。
美神先生
そんなことないわ!症状によってそれぞれ変わってくるけど、それぞれの肌トラブルに対応したものを選べば大丈夫!

産後の肌変化は様々!化粧品は症状によって選んで!

女性ホルモンは妊娠と出産時に特に激しく変化します。

妊娠すると、肌トラブルをもたらすプロゲステロンが増加した状態が続きますが、出産が近くなるとプロゲステロンよりも美肌をもたらすエストロゲンの分泌量が上回ります。さらに出産を機に、エストロゲンもプロゲステロンも一気に減少してしまいます。

妊娠・出産によって女性ホルモンの急激な変化が起こり、女性の肌はホルモンの分泌の乱れの影響を強く受けます。多くの女性の肌の状態は悪くなる傾向にありますが、どのような変化が起こるかは人によってさまざまなので、自分の状態にあった基礎化粧品を選ぶことが重要です。

刺激に対して敏感

ホルモンバランスなどの急激な変化によって、肌のバリア機能が低下している状態です。肌がとても敏感な状態になっているので、今まで使っていた化粧品でも刺激を感じることがあります。

バリア機能を回復させるためには、肌に保湿成分をしっかり補充して、パラペンフリーなどできるだけ肌を刺激する成分をのぞいた化粧品を使用することも大切です。

ニキビが増える・悪化する

妊娠するとプロゲステロンが増加し、皮脂が大量に分泌されます。また、肌の新陳代謝が低下しているので、毛穴が詰まりやすくなっているので、ニキビが新しくできたり、悪化したりといった変化が起こります。

ニキビ肌に良いとされている「ビタミンC誘導体」や「ピーリング」は産後の肌には刺激が強すぎることがあり、かぶれの原因になります。とはいえ、皮脂の分泌量を少しでも抑えるために、保湿力の高い成分を配合した化粧水を選びましょう。

こってりとしたクリームは毛穴を塞いでしまうことがあるので、さっぱりとしたタイプの化粧水を使用すると良いです。

シミが増える・濃くなる

妊娠によるプロゲステロンの分泌で、メラノサイトという細胞を活性化させてしまっているので、いままでなかったシミが増えたり、薄かったシミが濃くなったりといったことが起こります。

また、肌が敏感になっているので紫外線によるダメージを受けやすくなっています。この妊娠中に受けた紫外線のダメージの積み重ねが、出産後に一気に現れてくるのです。中には、出産後しばらくするとシミが薄くなる人もいます。

妊娠・出産を機に出現するシミとして有名なのが「肝斑」といわれるシミです。女性ホルモンの分泌と深い関りがあるといわれていて、30代~40代の女性に出現します。この肝斑の予防には、トラネキサム酸という美白の有効成分が有名です。

トラネキサム酸は、すでにできてしまったシミを薄くするというものではなく、シミのもととなるメラニンの生成を抑える働きがあります。トラネキサム酸のほかにも、アルブチンなども肌への刺激が少なく、メラニンの生成を抑えてくれるので産後の肌にもに使いやすいです。

美白成分として効果の高いハイドロキノンは、刺激性が強いので産後の肌への使用はおすすめできません。

はな子
育児で頑張ってるのに、肌がボロボロになっちゃうなんて辛すぎる……。
でもママたちには化粧水や乳液、美白クリームなんて、そんなに時間の余裕なんてないですよ!
美神先生
それじゃあ、産後に必要な美容成分が入ったオールインワンジェルを紹介するわ。
スキンケアに費やせる時間が少ないママにはおすすめよ。

産後にオススメのオールインワン5選

産後の肌の変化に必要な成分が補充でき、化粧水・乳液・美容液・美白などのスキンケアが1回で済むオールインワンジェルを紹介します。

これ1つで24時間潤いの中へ

【メディプラス/メディプラスゲル】

180g ¥3,996
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独自の「湿潤美容」で、肌を24時間潤いに浸して包み込むメディプラスのオールインワンゲル「メディプラスゲル」。化粧水や美容液・クリームに頼ることなく、常に肌を乾かさないことで肌本来の美しさを目指しています。

その高い保湿効果は、配合されている保湿成分にあります。

中でも注目は最強の保湿成分とも言われる「セラミド」。セラミドは人の皮膚の中にも存在する成分で、詩文を抱え込んで潤いを保つ重要な役割をしています。中でもこの配合されているセラミドは、人の肌にあるセラミドと同じ構造をした「ヒト型セラミド」が5種類配合されていることで、肌馴染みが良く浸透し潤いが持続します。

他にも「コラーゲン」などをはじめとした66種類もの保湿効果の高い美容成分を配合することで、肌を紫外線や乾燥などのストレスから守り、肌の潤いを保持するために働きかけます。

また、パラベンなどの防腐剤を使わずに処方することで、肌への刺激を可能な限り抑えた、産後の変化しやすい肌状態でも安心して使用でき、1本でおよそ2ヶ月ほど使えるのでコスパも良いおすすめのオールインワンゲルです。

利用者の口コミ

・たった1本で、もっちりになれました。
・お手ごろ価格だったので、期待せずに購入したが、すごい効果に驚きました。
・ツヤと張りの違いにびっくり。
・肌がきれいとほめられました。
・1本使ってみたらはだがもっちりした。
・1回のお手入れで完結するのがいい。
・べたつかなくて使用感がいい。
・ポンプ式で使いやすい。
・みずみずしさはあるけど、保湿力が物足りない。
・防腐剤とか使っていないのに肌がヒリヒリする。

美容成分が99.7%配合!

【フィトリフト/オールインワンジェル】

50g ¥3,700
アマゾンボタン

フィトリフトのオールインワンジェルは、肌の復元力の高い、特殊素材である「ハリネットポリマー」を配合した、形状記憶ジェルです。つるんと気持ちの良い肌触りえ、肌表面にリフティングネットを張り巡らすことで弾力をほきょし、ピンとハリのある肌を作り出します。

保湿成分として「浸透型コラーゲン」をはじめとした「ヒアルロン酸」2種、「コメセラミド」が配合。また、様々な肌トラブルに対応する「ビタミンC誘導体」や、ハリ・弾力成分に働きかける「レチノイン酸トコフェリル」、「リンゴ培養エキス」、エイジングケアの働きのある「白金ナノコロイド」を配合し、高い美容効果をもたらします。

◆ビタミンC誘導体
…美白・ニキビ・アンチエイジング・たるみ予防・毛穴引き締めなど様々な肌悩みに対応する、「肌の万能薬」とも言える成分。

◆レチノイン酸トコフェリル
…レチノイン酸とビタミンEの結合成分。シワ改善・ニキビ治療として知られるレチノイン酸を、刺激が少なく安全性が高い物質として開発されたもの。

◆白金ナノコロイド
…老化の原因となる活性酸を取り除き、整体の老化を防止する作用がある。

これ1つで化粧水・乳液・美容液・クリーム・パックの5つの機能をもたらす美容成分たっぷり配合のオールインワンジェルです。

利用者の口コミ

・使い始めて1ヶ月ほどで小じわが薄くなった。
・とにかくお手軽。
・保湿力が高いので、気に入って続けている。
・もちもちした肌になった
・毛穴が小さくなってきた
・安いのに想像以上に肌がしっとりしている
・ハリがでてきたように見える
・ベタベタするので、使いにくい
・保湿力はあるけど、ハリがアップする感じは全くない

美白ケアがしたいママにおすすめ!

【ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白EX】

50g ¥3,300
120g ¥4,645
200g ¥8,200

アマゾンボタン

高い保湿効果がありながら、美白効果が期待できるドクターシーラボのオールインワンゲルジェルです。

上記でも紹介した、肝斑の予防におすすめの「トラネキサム酸」という美白の有効成分に加え、メラニンの生成抑制・排泄促進・還元の効果がある「ビタミンC誘導体」配合により、予防しながら薄いしみの改善も促します。

その他保湿成分もふんだんに配合されているため、

◆しみそばかす・日焼け・雪焼け跡の火照りを防ぐ
◆肌を引き締め整える
◆皮ふをすこやかに保ち保護する
◆潤いを与える
◆皮膚の乾燥を防ぐ

などの効果を持ちながらも美白ケアをするオールインワンジェルです。肌のことを考えた無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリーの4つの無香料で、変化しやすい産後の肌でも安心して使用できます。

利用者の口コミ

・さっぱりした潤い感が好き。
・とてもうるおうので、朝起きてもカサカサしていません。
・肌が明るくなったねと言われた。
・シミが消えていきました。くすみも取れているような気がします。
・のびがあって使いやすく、肌にのせた感じがよい。
・内容量が多く、お得感がある。
・保湿力・美白力ともに満足。
・肌は荒れやすいが、自分の肌とあっているようです。
・あまり効果を感じられない。
・シミが気になってエンリッチからのりかえたが、比べると持ち上がり感がない。

口コミ高評価!医学誌に掲載されたエイジングケア美容液


32ml ¥13,980
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植物由来の美容液成分で作られた100%美容液成分、エイジングケアを特にしたい人におすすめのオールインワン美容液です。なんと医学誌にも掲載された、コラーゲンをサポートし年齢肌を集中ケアする口コミでも評価の高く、その技術や美容効果が高い評価を受け、多数の受賞実績のある実力派エイジング化粧品。

無農薬栽培米から作り出した美容液成分「コメ発行生命体®︎」と、コラーゲンのサポートにより年齢肌を集中的にケアする「ビタミンC生命体」を発行。

◆コメ発行生命体®︎
…科学的な方法を使用しない100%天然由来で抽出された成分で、肌の弾力を保つためのアミノ酸を効果的に肌に届けるために抽出されたもの。植物本来が持っている自ら活性化する力に満ち溢れ、年齢を重ねてコンディションが低下し始めている肌において高いエイジング効果を発揮する。

◆ビタミンC生命体®︎
…美肌のための効果の高いビタミンCを、長期安定を図るために開発されたもの。科学的修飾を行わないビタミンCの安定を実現し、美容成分として高い効果をもたらす。

一滴の水も使用していない完全に100%美容成分で、100%植物由来を実現。お値段は張りますが、1本で約60日ほど持ち、その分効果、それ以上の効果が期待できます。

利用者の口コミ

・つけた瞬間に温かい感じがして気持ちいい。
・モチモチした肌が持続する。
・肌がしっとりとして一気に潤いを感じました。
・肌のトーンが明るくなりました。
・基礎化粧品が1本ですむので助かります。
・100%美容成分で天然由来なので、信頼して使える。
・肌が元気になり、ハリやツヤがでてきた。
・3日目で肌のきめが整い、早くも効果を実感!
・びりびりとした刺激感があり、肌荒れが起こりました。
・気になるくらい結構ベタベタします。

愛されて10年以上の実力派

【PCリペア/PCリペアゲルWセラム】

¥3,480
アマゾンボタン

しっとり続くのにべたつかないのが人気のオールインワンジェル。塗布から1分ほどおいて紙を散らしてもべたつかないほどのすべすべさ。なのにしっとりと潤いは続くのが人気の秘密。リピート率も86%!べたついた触り心地が嫌な人におすすめの肌もっちりオールインワンジェルです。

また、保湿だけでなく透明感を引き出すための、「アルブチン」をはじめとした9種の植物成分が肌へ透明感を与え流と同時に、メラニンによるシミやそばかすを防ぎ年齢を感じさせない肌へ。

保湿成分として「スクワラン」「ミツロウ」「シア脂」などの保湿力の高い保湿成分を配合することで潤いをキープしながら、「ヒアルロン酸」「エラスチン」「コラーゲン」が潤いを逃さず肌の弾力を機p¥ーぷします。

香料や合成海面活性剤などの肌の刺激になる物質は使っていない上に、肌の天然保湿成分に近いタンパク質を配合することで、産後に低下してしまったバリア機能を整えてくれる、雑誌にも多数取り上げられているオールインワンジェルです。

利用者の口コミ

・つけた瞬間にすっと浸透してくれる。
・べたつきは感じず、化粧ノリが良くなった。
・これ1本で翌朝までしっとりする。
・肌のお手入れが本当に楽です。
・ツヤとハリがでてきた感じ。続けたいと思います。
・エアレスポンプだから衛生的で、何より成分が酸化しないのが肌に嬉しい。
・無添加なので、使用後に子供を触っても安心。
・使い心地がちょうどよいテクスチャーです。
・エイジングケアを期待したが、効果が得られなかった。
・効果はあれど、量が足りない気がします。

オールインワン化粧品の効果的な使い方

産後の肌を整える成分や美白する成分を選んだり、オールインワンジェルを使ってケアしても、使い方によってはせっかくの美容効果が半減してしまっています。

余裕がある日にはクリームをプラス

オールインワンジェルは水分量が多く、比較的油分が少なめに配合されているので、エモリエントクリームと比較すると半分程度の保湿力です。もし、少しでも余裕ができた時には、オールインワンジェルを使用した後に、目元や口元に乳液やクリームを使うと肌の潤いがキープできます。

(※1)

入浴中に使う

お風呂から上がったと同時に、どんどんと肌の水分は蒸発していきます。赤ちゃんのお世話をしてからオールインワンジェルを使ったのでは、すでに肌の水分量が少なくなっています。

肌の水分量が少ない状態で美容成分を肌にのせても、成分が角層に浸透しにくいので効果も発揮されにくいのです。洗顔後すぐにジェルを塗っておくことで、肌の水分を逃がさず、さらにオールインワンの美容効果がしっかりと得られます。

はな子
オールインワンって、とっても楽で効果もあってすごい!私もオールインワンにしようかな。
美神先生
確かにオールインワンはお手軽で効果もあるんだけど、やっぱりそれぞれの化粧品にしかできないこともあるの。
できれば季節やその時々の肌質によってしっかり選ぶのが1番よ。
はな子
じゃあ早速お姉ちゃんに教えてあげなきゃ!
(※1)小西さやか著 『すっぴんも、メイク後もきれいな人の習慣 効果が9割変わる「化粧品」の使い方』 青春出版社 2015

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