べビ肌

ニキビの初期段階!白ニキビ・黒ニキビとは?原因と対処法

870 views

この記事を書いた美容ライター

林あいこ

2017年に化粧品検定1級取得。美容学校で3年間メイクやスキンケア、ネイル、ヘアーの勉強をし、美容情報サイトのライター&編集者として活動。趣味は新しいコスメを買うことです。

はな子
先生、小さなポツポツとしたニキビっぽいものがたくさんできるんですけど、これ潰してもいいんですか?
美神先生
ええ。それはニキビの初期段階だから、綺麗に潰せるのなら痕を残さず早く治せないこともないけど・・・。
はな子
ほんとですか!?じゃあ早速全部潰して…
美神先生
でも!間違ったやり方をすれば、潰したところから菌が繁殖してまた別のニキビを作り出す原因にもなるわ。
はな子
ええ…じゃあどうしたらいいんでしょうこのニキビ…。
美神先生
今回は、思わず潰してしまいたくなる、ニキビの初期段階の「白ニキビ」「黒ニキビ」について詳しく紹介していくわ。

白ニキビ・黒ニキビって?

白ニキビ・黒ニキビとは一体どのようなものなのでしょうか?

毛穴が角質でふさがり、中に皮脂が詰まったものは白ニキビ。毛穴が開いて皮脂が酸化したり汚れがついて黒くなったものが黒ニキビです。症状が進んで炎症を伴うものは赤ニキビ、さらに化膿して膿ができたものは黄ニキビと言います。

白ニキビや黒ニキビはニキビの中では初期段階のものを指します。

そもそもニキビは、角質などが毛穴をふさぎ、皮脂が排出しきれずに詰まってできます。この毛穴にたまった皮脂がニキビになってしまいます。この後悪化して炎症を伴うこともあり、その炎症の具合によってニキビの呼び方は変わってきます。

はな子
初期段階である白ニキビや黒ニキビが炎症して悪化していくにつれ、赤ニキビや黄ニキビへ変化するってわけですね。
美神先生
そう。でも白ニキビや黒ニキビは、お手入れ次第で痕を残さず改善できるから安心して。

ニキビの段階

白ニキビや黒ニキビはどのようなニキビなのか?

その説明の前に、まず簡単にニキビの段階について説明していきます。

第一段階「面皰(めんぽう)」

別名「コメド」とも呼ばれ、皮脂や角質により、毛穴がふさがり小さく盛り上がった状態。毛穴が詰まったことで、毛穴の中に皮脂がたまる。

白ニキビ」・「黒ニキビはこの段階で起こる。

第二段階「丘疹(きゅうしん)」

面ぽうにさらに皮脂が詰まり炎症を起こし、赤くなったニキビ、いわゆる「赤ニキビ」。

ピッピ
赤ニキビついては「赤ニキビとは?原因とお手入れ方法」で詳しく説明してるッピ。

第三段階「膿疱(のうほう)」

丘疹がさらに悪化した状態。化膿し、膿を持っているいわゆる「黄ニキビ」。この段階のニキビを絶対に自分で潰してはいけない。

ピッピ
黄ニキビついては「黄ニキビとは?できてしまった場合のお手入れ方法」で詳しく説明してるッピ。

最終段階「クレーター状などのニキビ痕に」

膿を持ったニキビは次第に硬い熱を持ったしこりのようになります。この状態では毛穴内の壁が壊れ、痛みを感じる場合もあります。

そして壁が壊された結果、クレーター状のような凹凸のあるニキビ痕になる可能性が高く、赤くなったりシミのような痕が残ったりもします。

(※1)(※2)(※3)

面ぽう(コメド)とは?

上記にも書いた通り、ニキビの第一段階である、「面ぽう(コメド)」

私たちが通常耳にすることのある、「白ニキビ」「黒ニキビ」は、このコメドに当たります。

美神先生
面ぽう(コメド)は、過剰な皮脂や、蓄積された古い角質が毛穴をふさいでしまって、毛穴の中に皮脂がたまった状態よ。

面ぽうは、「閉鎖面ぽう(クローズドコメド)」、いわゆる白ニキビと、「解放面ぽう(オープンコメド)」、いわゆる黒ニキビの2種類あります。

白ニキビ(閉鎖面ぽう)


面ぽうの一つである「閉鎖面ぽう」は、毛穴の出口がしまっており、見た目は毛穴に皮脂が詰まっているので少し白っぽく見えるので、「白ニキビ」と呼ばれます。

小さな丘状になっており、指の腹で触ると確認できます。

指先で押すと、白っぽい少しどろっとしたものが出てきます。これは主に毛穴の中にたまった皮脂です。すでに酸化し、変質してしまっているため、異臭を伴うことがあります。

黄ニキビと間違えやすいのですが、黄色ニキビは炎症を起こし、周りが赤くなっています。

美神先生
見た目もぷっくらして膿が中に溜まっている黄ニキビは、絶対に潰してはダメ!

初期段階ではまだ外気に触れていないので赤くなることもありません。痛みや腫れなどはなく、早めのケアで炎症を防ぐこともできます

黒ニキビ(解放面ぽう)


「解放面ぽう」は、白ニキビから少し経つと毛穴が開き、空気中の汚れの付着や酸化したことにより毛穴の部分が黒っぽくなります。そのため「黒ニキビ」とも呼ばれます。

白ニキビと同様で痛みや腫れなどはなく、早めのケアで痕を残すことなく改善できます。

美神先生
黒ニキビの場合は、油分の多い化粧品やクリームなども原因となっている場合があるわ。

(※2)(※4)(※5)(※6)

白ニキビと黒ニキビの原因と対処法

まだ炎症が起こっていない初期状態のニキビは、早めの対処で痕を残すことなく改善することができます。

早めの対処と同時に、原因を理解し未然に防ぐことで、ニキビそのものを予防することも可能です。

白ニキビと黒ニキビの原因

ニキビができる原因は、

・睡眠不足

・生理周期やストレスなどによるホルモンバランスの乱れ

・脂質や糖質を取りすぎるなど偏った食生活

・ビタミンB群の不足 etc…

そして、大人になってニキビができる原因は、主に体内のバランスが崩れることにあります。
 
規則正しい生活を心がけるようにして、夜はしっかり最低でも6時間は寝るように心がけましょう。

(※5)(※7)

白ニキビと黒ニキビのお手入れ方法

白ニキビと黒ニキビは早めのケアで炎症を抑え、悪化を防ぐことができます。もしできてしまったときは、ニキビ肌用の洗顔やスキンケアがオススメです。

このような効果があるスキンケアを使うことで、初期段階からの悪化を防ぐことが可能です↓↓

・ニキビ肌用の皮脂を抑制するもの

・角質を柔らかくしてくれるもの

・炎症を抑えてくれるもの

・殺菌作用のあるもの

また、「AHA」や、「サリチル酸」などが配合されたピーリング商品や、角層ケア商品も使ってみると良いでしょう。

AHAには硬くなった皮膚を柔らかくし、角質を剥がしやすくしてくれます。さらに皮膚の再生を促進する作用もあります。市販のピーリング化粧品ではよく使われている成分です。

市販の角質ケア商品は、誰でも安全に使えるように、濃度や配合量を抑えてありますので、手軽に安心して使うことができます。
 
また石鹸タイプだと、肌についたピーリング剤を角質と一緒に洗い流すことができるので、肌への刺激も少なく簡単に行うことができます。

サリチル酸は、ニキビの原因となる”アクネ菌”の殺菌作用や、角層を柔らかくしてくれる作用があります。
 
サルチリ酸ピーリングでは、”ターンオーバーを促進する”、”角質細胞間脂質(セラミド)が増加し、バリア機能が正常化する”などの効果を期待できます。ですからニキビの炎症を抑えると同時に、ニキビのできにくい肌の状態を作ることができます。

(※3)(※6)

はな子
小さくてもニキビってついつい無意識に触ってしまいがちなんですよね。
美神先生
そうね。でも指って意外と汚れているの。常に触っていたら指に付着している菌からニキビの炎症を招いてしまう恐れもあるのよ。
はな子
せっかくニキビ対策のケアをしてても、そこで菌が繁殖したら意味ないですもんね…。
美神先生
そのためにも、「なるべく手では触れない」「ニキビに髪がかかるようなヘアスタイルは避ける」ことも注意しながら、スキンケアをするといいわね。

ニキビをつぶすのは危険!?

ニキビを潰して内部の芯を取り除くと、悪化を防ぎ痕も残りにくい、と認識されている方も多いと思います。

はな子
ニキビを潰して内部の芯を取り除くと、早く治って跡も残らないんですよね?
美神先生
確かにそれは間違っていないわ。でも、自分でニキビをつぶすともなると、大きな危険もあるのよ。

爪を立てて無理やりニキビを潰そうとすれば、皮膚の中の組織を傷つけてしまいます。それで毛穴が傷つき痕が残ってしまう恐れもあります。

もしくは芯を出したとしても全部出しきれてなく、毛穴から入った菌により悪化してしまう場合もあります。

もし自分で出すなら、専用の器具の”コメドプッシャー”、もしくは綿棒2本を使って優しく押し出しましょう。うまく出ないようなら無理に出すのはやめましょう。

【コメドプッシャー】

¥ 999
アマゾンボタン

自分でニキビをつぶすのは傷やあとを残すなどのリスクもあるため、あまりオススメはできません。

どうしても気になる場合は皮膚科でも押し出しの処理をしてくれますので、相談してみるのも良いかもしれません。

痕を残さないためにも早期改善を

初期段階の白ニキビ・黒ニキビであれば、適切なケアをすれば痕も残らず改善されるケースが多いです。

もしできてしまった場合は無理に潰さず、ニキビ専用や炎症効果のある化粧水を使ってみるなどしてみてはいかがでしょうか?

美神先生
ニキビは”治す“のではなく”予防“するものよ。ニキビをできにくくするために毎日の生活を正すことから始めてみるといいわね。
はな子
毎日の生活からですか…。
美神先生
毎日夜ご飯食べた後もばくばくお菓子食べてるんでしょう?だからニキビできちゃうのよ。それに最近少し太ったんじゃないの?
はな子
………夜のお菓子やめます。
美神先生
そうしなさい。
【参考URL】
(※1)http://www.kamioka.or.jp/beauty/tuite.html
(※4)http://www.ssp.co.jp/condition/acne/cause/
(※5)https://www.chocola.com/nikibi/column/01/
(※6)http://www.yamamoto-kinen.or.jp/%E3%81%AB%E3%81%8D%E3%81%B3%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%80%80%EF%BC%A8%EF%BC%92%EF%BC%94%EF%BC%8E%EF%BC%97%E6%9C%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%B3%EF%BC%B0%EF%BC%A4%EF%BC%A6.pdf
(※9)http://kompas.hosp.keio.ac.jp/contents/000299.html

【参考文献】
(※2)朝田 康夫 「美容の医学 美容皮膚科学事典」中央書院 2002
(※3)日本化粧品検定2級・3級対策テキスト(日本化粧品検定協会)
(※7)素肌美人になるためのスキンケア基本事典(よしき皮膚科クリニック銀座院長 吉木伸子著)
(※8)スキンケア美容医学事典(よしき皮膚科クリニック銀座院長)


Leave A Reply

*
*
* (公開されません)