べビ肌

黄ニキビとは?できてしまった場合のお手入れ方法

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「ニキビの中が黄色くてぷっくら目立つ・・・」
「潰したら膿(うみ)が出てきそう・・・」

このように、ニキビの中が黄色い汁でぷっくりとなっている状態のニキビのことを「黄ニキビ」と呼びます。

潰した方が早く治ると勘違いしている方もいるかもしれませんが、黄ニキビまで進んだ状態のものを、安易に潰してしまっては絶対にいけません。

はな子
私、ニキビ潰して膿を出せば早く治ると思ってたから結構潰してた・・・。
美神先生
黄ニキビを潰すのは絶対にダメよ!
シミのような痕や、クレーター状の凹凸にへこんだニキビ痕ができてしまう可能性が高いの!
美神先生
今回は、膿を持った白ニキビに間違いやすい「黄ニキビ」について詳しく紹介していくわ




ニキビの段階

黄ニキビは、悪化したニキビの状態です。炎症を起こしたニキビにさらに細菌が増殖、化膿したものです。

ここで、ニキビはどのような段階を踏んでいるのか確認していきましょう。

第一段階「面皰(めんぽう)」

別名「コメド」とも呼ばれています。皮脂や角質が毛穴をふさいで、毛穴の中に皮脂がたまっている状態を「白ニキビ」。毛穴が開き、白ニキビが汚れや酸化で黒くなったものは「黒ニキビ」と呼ばれています。

ピッピ
面ぽうについては「ニキビの初期段階!白ニキビ・黒ニキビとは?原因と対処法」で詳しく紹介してるッピ。

第二段階「丘疹(きゅうしん)」

毛穴内にたまった皮脂をエサに、アクネ菌が増殖して炎症を起こし、赤くなったニキビ。「紅色丘疹(こうしょくきゅうしん)」とも呼ばれています。

「赤ニキビ」とは、この状態のことをさします。

ピッピ
丘疹、赤ニキビについては「赤ニキビとは?原因とお手入れ方法」で詳しく紹介してるっピ。

第三段階「膿疱(のうほう)」

今回のテーマ、「黄ニキビ」のことを指します。

丘疹がさらに悪化。アクネ菌だけでなく食中毒菌としても知られている”黄色ブドウ球菌”もニキビの中に入り込んで繁殖し、化膿した状態になります。

これを受けて、白血球の中の好中球がこの細菌を処理しようと働きます。細菌と好中球が反応しあった、いわば残骸が、黄ニキビの中にある膿(うみ)です。

美神先生
この時毛穴の中では、過剰に増えたアクネ菌を好中球が攻撃して戦争のような状態になってるの。
そのせいで毛穴の内部の壁が破壊されてしまうわ。
はな子
好中球って血液の中にある白血球の一種ですよね!知ってます!
美神先生
ちなみにこの膿はアクネ菌と好中球が戦った後の死骸でできてるわ。

黄ニキビは「膿疱性痤瘡(のうほうせいざそう)」や、「炎症性ニキビ」とも呼ばれています。この段階のニキビを絶対に自分で潰してはいけません。

この黄ニキビができている場合は、潰したりするとほぼ確実に痕が残ります。

(※1)(※5)(※6)(※7)(※8)

最終段階「クレーター状などのニキビ痕に」

炎症がひどくなると、毛穴内の壁が損傷を受けたり、真皮や皮下組織にまでダメージが及ぶこともあります。

その結果、クレーター状のような凹凸のあるニキビ痕になったり、赤くシミのような痕が残ったりもします。

美神先生
痕を残さないためには、適切なお手入れが必要になってくるの。

(※1)(※2)(※3)

黄ニキビのお手入れ方法

黄ニキビのお手入れ方法は、赤ニキビと同様のお手入れ方法を行いましょう。

①絶対に触らない、潰さない

「黄ニキビを白ニキビだと思って潰してしまった・・・」

というのはよく聞きます。白ニキビは上手に潰せば治りも早く、痕も残らず綺麗に治る場合もあります。

黄ニキビは潰してしまうとクレーター状の痕が残る可能性が高くなります。

白ニキビは指で少し抑えたら、小さな丘があり認識できる、という程度ですが、黄ニキビは膿ができていて、見た目でもわかりやすいくらいぷっくりと膨れています

膿があるニキビは絶対に潰さないように、そして触らないようにしましょう。

②優しい洗顔を心がける

洗顔の際は、肌には直接触らずに余分な皮脂だけをとり除くようにしましょう。

しっかりと泡を立てて、泡を優しく押し当てるようなイメージで洗顔をしましょう。

洗いすぎて乾燥を招かないよう、注意が必要です。朝と夜の1日2回の洗顔にとどめるようにしましょう。(※3)

③コットンパックでお手入れ

「赤ニキビ」の時と同様、ニキビには触らずにシコンエキス配合の化粧水をたっぷりと含ませたコットンで、コットンパックをしましょう。

シコンエキスは、消炎効果や解毒効果など、ニキビや肌荒れに効果のある成分です。

美神先生
でも、炎症を起こしてる状態だから、まずは皮膚科で相談をしてみて。問題がなければ、ニキビ予防に有効な成分の入ったスキンケアを使うと安心ね。
ニキビ部分だけでもメイクはなるべく控えるともっといいわね。
【関連記事】
乾燥肌なら絶対おすすめ!コットンパック6つの効果とやり方

(※9)(※10)

ニキビのできない肌作りを

黄ニキビや痕の改善は、医師に見てもらい医療ケアをしていくのも一つの手段でしょう。クリニックではレーザー治療なども実施しており、早い改善が期待できます。

でも、一番いいのはニキビができない肌を作ること。ニキビができづらい肌を作るための予防が必要です。

・洗顔は朝夜の1日2回。それ以上もそれ以下もNG

最低6時間の睡眠

ターンオーバーを正常に保つ

ニキビ予防に配慮してあるノンコメドジェニックや油分の少ない化粧品がおすすめ

ビタミンB群を摂取する

はな子
できてしまったニキビを治すのには時間がかかるから、”ニキビのできない肌”を作ることが一番理想的なニキビ対策なんですね!!
美神先生
そういうこと。
はな子
早速予防のために睡眠時間を確保するので!おやすみなさい。
美神先生
まだ午後1時なんですけど。
【参考文献】
(※1)朝田 康夫 「美容の医学 美容皮膚科学事典」中央書院 2002
(※3)日本化粧品検定2級・3級対策テキスト(日本化粧品検定協会)
(※4)吉木伸子著「素肌美人になるための スキンケア基本事典」池田書店 2010年
(※8)吉木伸子著「素肌美人になるための スキンケア美容医学事典」池田書店 2015年
(※10)正しいスキンケア事典(皮膚科医:吉木伸子 元化粧品開発者:岡部美代治 栄養士:小田真規子)

【参考URL】
(※2)http://www.kamioka.or.jp/beauty/tuite.html
(※5)http://www.otsuka.co.jp/health_illness/nikibi/kisochishiki.html
(※6)https://www.chocola.com/nikibi/column/01/
(※7)http://kompas.hosp.keio.ac.jp/contents/000299.html
(※9)http://takeda-kenko.jp/kenkolife/encyclopedia/illustrated/shikon.html
(※11)http://www.yamamoto-kinen.or.jp/%E3%81%AB%E3%81%8D%E3%81%B3%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%80%80%EF%BC%A8%EF%BC%92%EF%BC%94%EF%BC%8E%EF%BC%97%E6%9C%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%B3%EF%BC%B0%EF%BC%A4%EF%BC%A6.pdf


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