プロが選ぶ!30代にオススメの化粧水20選&みんなが実際に使ってシミ・毛穴に良かった化粧水と口コミ19選

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宮崎 ゆりか
宮崎 ゆりか

2016年にフェイシャル・リンパドレナージュ講師資格取得。フリーの美容ライター兼フィトフェイシャルサロン&リラクゼーションサロンで勤務してました。知識や過去の経験を活かし、お肌の悩みを持つ人に分かりやすく情報をお伝えしたいと思っています。

はな子
美神先生って本当に38歳なんですよね?
美神先生
そうだけど、どうしたの?いきなり?
はな子
あらためて、見るとホントお肌がぷるぷるしっとりしてるなぁ〜って。やっぱり、化粧水ですか?
美神先生
そうね。洗顔後のまっさらなお肌にのせる化粧水は確かに大切ね。今回は私と同じ30代におすすめの化粧水をチェックしてみましょうか。
はな子
やった〜。私が30代になったときにも参考にできそうなものあるかなぁ

30代に増える肌トラブルは20代とは一味違う!?

仕事・家事・育児など、色々なことで毎日バタバタな30代。

お肌も20代の頃と比べて、色々と気になることが多くなってきます。

20代で起こる肌トラブルでもっとも多かったのがニキビ・吹き出物だったのに対して、30代でもっとも多い肌トラブルはシミ・そばかすです。

他にも毛穴やたるみ、乾燥などがあげられます。

20代でも毛穴は肌トラブルの上位に入っていますが、20代での毛穴トラブルが黒ずみ・開き毛穴だったのに対して、30代ではたるみ毛穴が加わってきます。

このように20代の頃以上の悩みがプラスされる悩み多き30代を乗り切るために毎日使う化粧水でもしっかりと対策していきましょう。

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たるみ毛穴とは?その原因と改善方法

化粧水って本当に必要なの?

はな子
先生、今思ったんですけど…本当に化粧水って必要なんですか?
美神先生
ん〜、たしかに化粧水って成分のほとんどが水だから必要ないという考えの人もいたわね。
はな子
水!じゃあ、化粧水じゃなくても水で良くないですか!?ミネラルウォーターとかのほうが安いし!
美神先生
でもね、化粧水って保湿だけが目的じゃないのよ。

化粧水の役割は保湿だけじゃなかった!?

化粧水のほとんどの成分は水です。

そのため、化粧水だけでは充分に保湿ができないのも事実なので保湿に関して過度に期待するのは危険。

ではどうして、化粧水を使うのかというと。

日本人は清潔好きというのもあって洗顔に関してはさっぱりスッキリと洗い上げるのが好きです。この洗顔ではお肌の保湿成分や皮脂を過度に洗い流してしまいます。

この洗い流してしまった水分を補充する役割があり、さらに化粧水のあとに使う美容液や乳液といったケア成分がより角層に浸透しやすくする道筋を作るという役割ももってるいのです。

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30代の肌トラブルの原因、知ってますか?まずは敵を知って対策を!

美神先生
トラブルの原因を知ることは、トラブルに対抗するために重要な第1歩になるのよ。

30代肌トラブルNo.1【シミ】

シミにも種類がたくさんありますが、一般的に知られていてもっとも多くの方が悩んでいるのが老人性色素斑と医学的に言われているシミです。

このシミの大きな原因は言わずと知れた紫外線です。

紫外線をお肌に浴びると表皮細胞から角層の一番下の基底層にあるメラノサイト(色素細胞)に信号が送られます。

信号を受け取ったメラノサイト(色素細胞)はシミの元になるチロシンを作り、次に酸化酵素であるチロシナーゼを作り出します。

この2つが結びついてメラニン色素と変化し、細胞内にあるメラノソームという場所に溜め込みます。

メラニン色素が溜まった細胞は、一番下の基底層からターンオーバーに合わせて少しずつ肌表面に押し上げられて一般的なシミとなってしまうのです。

濃いシミになってしまうとスキンケアだけでは改善が難しくなってくるので、シミには予防が一番の対策です。

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肌老化の8割が紫外線が原因!?紫外線が肌に与える悪影響と対策

30代肌トラブルNo.2【毛穴】

毛穴の悩みは人によって様々。

詰まり毛穴や開き毛穴は、20代の頃から悩まされている方も多いです。

しかし、30代になると開き毛穴のなかで縦長のしずく型に広がっている毛穴を見つけることが多くなってきます。

このしずく型の毛穴がたるみ毛穴です。30代になると真皮が老化し、コラーゲンやエラスチンなどが減っていきます。

すると頬の毛穴を支えきれずにしずく型に広がって目立つようになります。中には、たるみ毛穴2つがつながってシワのようになる場合もあります。

元々、身体にある毛穴と違い、顔の毛穴は皮脂腺が大きく目立ちやすいだけでなく詰まりやすいという難点があります。

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たるみ毛穴とは?その原因と改善方法

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30代肌トラブルNo.3【乾燥】

乾燥の原因は多種多様です。乾燥は誰にでも起こる肌トラブルで20代の肌トラブルでも上位にあげられています。

30代の乾燥は保湿成分であるコラーゲンやエラスチン、セラミドといったうるおい成分が減少していくことが原因で起こります。

さらに日焼けや過剰な洗顔・クレンジング、喫煙や食生活の乱れなどに加えて、日本人は水分を保持する能力が低いというのも乾燥しやすい原因です。

乾燥とたるみ毛穴の原因には、真皮の保湿成分が関係してるので乾燥に悩んでいる方はたるみ毛穴でも悩んでいることが多いです。

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30代乾燥肌の原因と化粧水の選び方・ランキング・口コミ!効果的な使い方ポイント5つ

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30代の肌トラブル改善に効果的な成分をチェックしよう!

美神先生
トラブルの原因を知って1歩踏み出したら、次はそのトラブルに効果が期待できる成分を少しでも覚えておくと化粧水が選びやすくなります。
はな子
効果的な成分とか難しそうです〜
美神先生
そうね。でも難しく考えないで、今1番改善したいと思うトラブルに有効とされている代表的な成分だけでも覚えるといいわよ。

30代悩み1位【シミ】には美白効果のある成分をチェック!

カモミラET…メラニン色素を作るようにメラノサイトに伝達する物質を抑制します。

アルブチン…チロシンとチロシナーゼが結合するのを邪魔してメラニンの生成を抑制します。

トラネキサム酸メラニン生成を活性化する成分を抑制してメラニン自体の生成も抑制してくれます。

プラセンタエキス…メラニン色素を排出する作用やチロシナーゼ生成を抑制する効果があります。

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30代悩み2位【毛穴】には収れん・保湿効果のある成分をチェック!

カミツレ花エキス…美白でも挙げられたカモミラETと同じカミツレから抽出できる成分。ハーブとしても知られていて、抗炎症作用・収れん作用・抗菌作用・血行促進作用があるとされています。

チャ葉エキス…アミノ酸やビタミンCを含んでいる成分で、抗菌作用・収れん作用・抗酸化作用・消炎作用などがあります。

アーチチョーク葉エキス…肝機能促進などで使われる薬用ハーブ。収れん作用・美白作用・抗炎症作用があるとされています。

ユーカリエキス…リューマチのマッサージオイルとしても使われます。血行促進作用・収れん作用・抗菌作用があります。

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30代悩み3位【乾燥】には保湿効果のある成分をチェック!

美神先生
保湿成分には3つの特性タイプがあって、他にも保湿成分の生成をサポートしてくれる成分もあるのよ。

水分を挟み込むタイプ

セラミド…水分保持能力が最強と言われている成分です。細胞間脂質の約40%以上を占めています。

スフィンゴ脂質…セラミド以外の細胞間脂質の成分です。セラミドよりも水分を留める能力は弱いです。

水分を抱え込むタイプ

ヒアルロン酸…真皮にある物質で200倍〜600倍もに水分を蓄える能力があります。

コラーゲン…真皮でハリ・弾力を保つ役割があります。

エラスチン…線維芽細胞で作られるタンパク質。保湿力が強く、真皮でハリ・弾力を保つスプリングの役割があります。

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セラミドの保湿力を検証したらやっぱり凄かった!セラミド化粧品の選び方とセラミドを減らさないスキンケア方法

セラミド化粧水の選び方とおすすめセラミド化粧水14選

水分をつかむタイプ

天然保湿因子…角質細胞内にある成分でアミノ酸など20種類ほどの成分でできています。

PG…多価アルコールで吸湿性が高い。保湿力はそこまで高くないです。

コラーゲンを増やす作用がある成分

ナイアシン…ビタミンB3。コラーゲンの生成をサポートし、肌の代謝を活性化してくれる水溶性の成分。刺激が少なく敏感肌でも使えます。

レチノール…ビタミンAの1種。コラーゲンを増やす作用があり、ターンオーバーの促進作用もあります。

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レチノールクリームの選び方とおすすめクリーム3選

シミにも保湿にも引き締めもO.K!マルチな美容成分

美神先生
化粧品に配合されている美容成分は1つで何種類もの効果があるものや期待されてるものが多くあるのよ。

ビタミンC誘導体…APPS、リン酸L-アスコルビン酸Mgと表記されることがあり、シミの元になるチロシナーゼの抑制や出来てしまったメラニン色素を還元する効果があります。
他にもコラーゲンの生成をサポートしたり、毛穴の引き締める収れん作用もある優秀な成分です。

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ビタミンC誘導体化粧水おすすめ13選!美白・ニキビ・シミ・たるみ・毛穴など

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30代の肌に合った化粧水の選び方

肌トラブルに注目して選ぶ

肌のトラブルに有効な成分が含まれる化粧水を選びます。

そのために、自分の肌トラブルに有効な成分を少しだけでも頭に入れておくことが大切です。

肌質に合ったものを選ぶ

肌質は普通肌・乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌と大きく5つに分けることができます。

化粧水に限らず、化粧品を選ぶ1つの基準になるので自分の肌質をしっかり確認するのもポイントです。

ただ、肌質はずっと同じではなく、季節やストレスなどの外的要因で変化するので要注意です。毎日のスキンケアでお肌に触れることも肌質の変化に気づきやすくなるポイントになります。

続けられる価格のもを選ぶ

どんなにお肌に合っていても、続けられなければ意味がありません。

お財布に無理をして高価なものを購入するよりも、無理なく続けられる価格帯の商品を選ぶようにすることも意外と大切です。

30代肌トラブルNo.1【しみ】に効果的な化粧水5選

資生堂/アクアレーベル ホワイトアップローションⅡ

美白と保湿を両立しながら手頃な価格でドラッグストアなどでも販売されているので手に入れやすい化粧水です。

お肌を作り出すのに必要不可欠で保水力とバリア機能に欠かせないベビーアミノ酸とメラノサイトの活性化を抑制するm-トラネキサム酸が配合されています。

できてしまったシミを改善するというよりは、今後できそうなシミの予防に効果が期待できます。

大手口コミサイトの中には薄いシミが改善されたやくすみが改善されたなども見られるので、コストパフォーマンスにはかなり優れている商品です。

富士フィルム/アスタリフト ホワイトブライトローション

富士フィルム独自のナノ化技術が採用されているナノ化アスタキサンチンと美白成分アルブチンが配合された医薬部外品の化粧水です。

他にも3種類ものコラーゲン海藻エキスなど保湿作用のある成分も配合されているので、シミ・そばかすだけでなく、くすみ改善やたるみにも効果が期待できます。

オレンジ色のサラッとしたテクスチャーが特徴です。

ディセンシア/サエル ホワイトニング ローションコンセントレート

サエル ホワイトニング ローション コンセントレート125mL
ディセンシア

シミ・そばかす、くすみに悩む敏感肌向けの化粧水です。精神的なストレスが敏感肌を引き起こし、さらにストレスがお肌の酸化を進めてシミ・そばかす、くすみが発生しやすくなることを突き止めました。

サエルには、そのストレスに対抗できる強い肌へ導くだけでなく、シミ・そばかすの原因になるメラニンの生成やメラニンの黒色化などを抑制する効果が期待できる成分アルブチンムラサキシキブエキスなどが配合されています。

無色透明なトロミのないさらさらのテクスチャーです。

ファンケル/ホワイトニング 化粧水

無添加処方で有名なファンケルのホワイトニング化粧水は、メラニンを作るように一番始めに信号を送る炎症たんぱくをブロックする成分が配合されています。

さらにメラニンを還元する美白効果や抗酸化作用、コラーゲンの生成を助けるアクティブビタミンCや肌の奥にしみになるのを待っている居座っているメラニンへアプローチする白ブドウエキスなども配合。

3月下旬に独自美容成分などをプラスしたホワイトニング化粧水にリニューアルするので要チェックです。

アルビオン/アンフィネス ホワイトニング パンプ ローション

高い抗酸化作用があるビタミンC誘導体であるL-アスコルビン酸2-グルコシドが配合されたアンフィネス ホワイトニング パンプ ローション。

出来てしまったメラニンを還元し、メラニンの生成を抑制する美白作用の高い有効成分のビタミンC誘導体は毛穴の引き締めやコラーゲンの生成サポートなどお肌に嬉しい効果が満載です。

サラッとしたテクスチャーで、お肌に浸透しやすくキメを整えてハリのあるお肌に導いてくれます。

30代肌トラブルNo.2【毛穴のトラブル】に効果的な化粧水5選

エスト/エスト ザ・ローション

est(エスト)
¥6,480
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表皮の内部でうるおいを保つ役割があるケラチン繊維に水分を抱え込ませて長い時間うるおいを保ってくれます。2017年上半期のベストコスメ24冠に輝いた実力の化粧水です。

エスト独自成分のATPスピラルや保湿効果やセラミド生成促進効果が期待できるユーカリエキス、収れん作用のあるショウキョウエキスが配合されているので毛穴に悩む30代には嬉しいです。

特にATPスピラルには、自己再生能力に優れ高い保湿効果が期待できる月光香から抽出した月光香培養エッセンスが配合されていて、水分をたっぷり含んだハリ肌へ導いてくれます。

とろみがあるテクスチャーで、浸透力が高くベタつかない化粧水です。

ディセンシア/アヤナス ローションコンセントレート

ストレスに負けない肌を目指して誕生したディセンシア/アヤナスは合成香料不使用で敏感肌におすすめです。

肌に馴染みやすいヒト型セラミドをさらにナノサイズのカプセル化したセラミドナノスフィアにしたことで通常よりも4倍の浸透力になってます。

さらにエイジングサインの原因にも対抗できるようにディセンシアのオリジナル成分ストレスバリアコンプレックス®がストレスに強いお肌へ導いてくれます。

コラーゲンの産生を促進する効果が期待できるCVアルギネートも配合たるみ毛穴や乾燥などに効果的です。

リラックス作用のあるラベンダーやゼラニュウムの香りが毎日のスキンケアを癒やしの時間に変えてくれます。

アクセーヌ/モイストバランスローション

アクセーヌ(ACSEINE)
¥4,600
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12時間もの長い時間うるおいを持続させる2種類の保湿方法が特徴の化粧水で、角質細胞間と角質細胞自体をうるおいで満たす処方が採用されています。

細胞間で水分を抱え込むセラミドと細胞自体を水分で満たす新技術セルバウンス技術でうるおいの質に加えて、量にもこだわっている化粧水です。

高保湿処方なのにベタつかないサラッとしたテクスチャーで脂性肌や乾燥肌などオールラウンドに活躍できます。360mlという大容量な点もお財布に嬉しい化粧水になってます。

イプサ/ザ・タイムR アクア

イプサ(IPSA)
¥4,500
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イプサの数ある化粧水の中でも在庫切れで購入できないときもあるほど人気の高いザ・タイムRはお肌の表面にうるおい成分を抱え込んだ水で層を作り出す化粧水です。

イプサの独自保湿成分アクアプレゼンターIIIがお肌の表面を水分層で保護しながら、角質層の水分量に合わせて水分を角層に補充していきます。

ヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷり配合されている医薬部外品でアルコール無添加の化粧水なので乾燥肌や敏感肌にもおすすめです。まさにお水のようなテクスチャーで脂性肌にも使いやすい化粧水と思います。

アテニア/プリマモイストローションⅡ

30代のお肌に向けて誕生したラインで、アテニア独自開発の【時間対応成分】独自原料であるサーチュライザーS6が配合されているのが特徴の化粧水です。

朝・夜と変わってしまうお肌の調子に合わせて必要な働きができるようにサポートしてくれる成分が配合されていて、外気の変化などの外的要因によるストレスで乱れるお肌にも対応してくれます。

そして、美容成分として注目されているプロテオグリカンが配合されています。ヒアルロン酸に比べて約30%以上の保水力を持ちながら構造が小さいため浸透力も高いと言われている天然の保水成分です。

30代の肌トラブルに効果的な優秀プチプラ化粧水5選

ロート/肌ラボ・白潤プレミア【美白】

製薬会社で有名なロート製薬の肌ラボ・美白シリーズです。中でも白潤プレミアムは肌ラボ史上最高のうたい文句がついてます。

美白有効成分にホワイトトラネキサム酸が配合された医薬部外品の化粧水で、紫外線ダメージに素早くアプローチできるように浸透力にも技術が注がれています。

ナノ化ヒアルロン酸ビタミンC誘導体といったうるおい&美白成分も配合されています。トロミのないテクスチャーでベタつかないのも使いやすくおすすめです。

資生堂/専科純白専科 すっぴん美容水 II【美白】

資生堂のスキンケア技術で2018年に誕生した美容液が入った化粧水。

昔からの美容成分と知られている米ぬかはちみつ白まゆエッセンスなどに加えて2種類のヒアルロン酸配合でお肌のうるおいバランスを整えてくれます。

美白成分には資生堂が開発したm-トラネキサム酸が配合された医薬部外品です。みずみずしいタイプのⅠとしっとり・なめらかタイプのⅡがあり、肌質や好みで選ぶことができます。

菊正宗/日本酒の化粧水 高保湿【保湿】

菊正宗
¥597
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お酒で知られる菊正宗酒造が作ったスキンケアシリーズの高保湿タイプは保湿効果トップクラスのセラミドが配合された化粧水。

他にもお肌に欠かせないアミノ酸コメ発酵液プラセンタエキスといった保湿成分がたっぷり配合されています。

日本酒の香りがする少しだけトロみがあるテクスチャーで、コットンパックにも全身にも惜しみなく使える500mlの大容量も嬉しいですね。

ナチュリエ/ハトムギ化粧水【保湿】

ナチュリエ
¥499
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プチプラ化粧水といえばコレ!というほど認知度&人気の高い化粧水です。

無香料、無着色、界面活性剤、オイルフリーと低刺激で敏感肌でも使えます。保湿成分としてはハトムギエキスだけですが、バシャバシャと重ね付けしていくとお肌にスーッと浸透するのがわかります。

プレ化粧水としてもコットンパックとしても使え、家族で使える大容量なのも嬉しい化粧水です。

無印良品/敏感肌 高保湿化粧水【保湿】

優秀スキンケアが人気の無印良品の中でもダントツに人気の高い敏感肌シリーズの高保湿化粧水。

お肌を整える効果が期待できるグレープフルーツ種子エキススベリヒユエキスに加えて、ヒアルロン酸・リピジュアといった保湿機能成分もたっぷり配合されています。

無香料・無着色・無鉱物油・パラベン、アルコールフリーと敏感肌・乾燥肌に嬉しい化粧水です。サイズも50ml、200ml、400mlと選べます。

それでも迷ったら!30代にオススメの化粧水を5つに厳選

ドクターシーラボ/VC100 エッセンスローションEX

ドクターシーラボ
¥3,944
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ハリ・引き締め・保湿と総合的に美肌に導いてくれる成分ビタミンC誘導体の中でも浸透力の高いAPPSと浸透発酵コラーゲンほか2種類のコラーゲンが配合された化粧水です。

他にもフラーレン5種類のセラミドなど44種類もの美容成分がたっぷり詰まっているので、エイジングサイン以外の肌トラブルにも効果が期待できる1品になってます。

とろみのある化粧水でほのかな柑橘系の香りがあります。

アルビオン/薬用スキンコンディショナーエッセンス

アルビオンの名品として知られる【スキコン】はニキビ肌にも効果が期待できるとしても人気が高い化粧水です。

有機JAS規格を満たしているオーガニックのハトムギを使用したこだわりの詰まった1品になってます。

爽やかな清涼感がくせになる使用感でお肌をしっとりクリアに導いてくれます。脂性肌、混合肌におすすめです。

SK-Ⅱ/フェイシャルトリートメントエッセンス

CMでも有名なSK-IIの代表的な化粧水。

独自成分のピテラにはアミノ酸類を始め、ビタミン・ミネラル、さらに数種類の天然保湿因子【NMF】が含まれています。ピテラだけで50種類以上もの有用な成分が含まれる贅沢な1品です。

ピテラが90%以上配合されている化粧水なので、人によっては強すぎる可能性もあるようです。購入を希望されている方は一度、SK-IIの店舗でカウンセリングを受けることをおすすめします。

オルビス/オルビスユー

リニューアルから3ヶ月でベストコスメ34冠に輝いた化粧水でエイジングサインが気になりだす30代に向けて発売されている1品です。

脱水状態にある30代の肌細胞をうるおいで満たすように水分の通り道を活性化することに着目してます。

活性化のカギになるアマモエキス・モモ葉エキス・ヤグルマギク花エキス配合で、細胞自体がみずみずしくうるおいハリがあり、艶めく肌に導いてくれます。

ラ・ミューテ/エンリッチ化粧水

ダマスクローズの香り豊かなラ・ミューテの化粧水で女性ホルモンと肌トラブルの関係に着目した1品です。

女性ホルモンの1種エストロゲンは20代をすぎると減少していき、ホルモンバランスが崩れやすくなります。

このホルモンバランスを整えるのに効果が期待できるのがダマスクローズの香りとエキスで、エンリッチ化粧水にはダマスクローズエキスがたっぷり配合されています。

このダマスクローズエキス以外にもナノ化されたヒアルロン酸コラーゲンといった高保湿成分もたっぷり含まれています。ホルモンバランスの乱れはシミの原因にもなる活性酵素の生成やターンオーバーの乱れを引き起こすのでスキンケアでの対策も1つのポイントです。

みんなは何を使ってる?30代が実際に使ってる化粧水19選!悩み別に良かったものを紹介

ここからはベビ肌編集部に寄せられた30代が実際に使って「シミ」と「毛穴」に良かったと感じた化粧水を紹介します。

30代が実際に使って「シミ」に良かった化粧水9選

30代の方が使ってみて「シミ」に良かったと感じた化粧水を紹介します。

【30歳】シミの予防効果あり!くすみも改善された!

わさびさん30歳混合肌の口コミ

美白効果大!どんな肌質にもぴったり。
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.0

  • POLAホワイティシモシリーズの薬用ローションホワイト
  • ¥4850
  • Amazon
  • 楽天市場
私の本音口コミ
ベタつきがなく、サラサラしています。肌につけるとサッパリしていて、なじむのが早いです。だからと言って保湿力が低いわけでもなく、しっかり潤います。オイリー肌にも乾燥肌の方にもおススメです。ホワイティシモシリーズなので美白効果が高いと実感しています。すでにできてしまったシミやそばかすを消すことはできませんが、予防効果はあります。くすみも改善し、肌が白くなりました。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • オイリー肌
  • くすみ
  • シミ
  • そばかす

水、グリセリン、BG、アスコルビン酸2-グルコシド、ペンチレングリコール、PEG(30)、PEG-8、カンゾウフラボノイド(2)、クララエキス-1、マヨラナエキス、アスパラサスリネアリスエキス、濃グリセリン、水酸化大豆リン脂質、ゴボウエキス、桑エキス、ジメチルシラノール・ヒアルロン酸縮合液、POE・ジメチコン共重合体、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、グリチルリチン酸2K、ローズ水、オレンジフラワー水、ジグリセリン、水酸化K、POE水添ヒマシ油、キサンタンガム、クエン酸Na、クエン酸、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン

【31歳】無添加で敏感肌でも使える!シミやくすみにいい!

【33歳】シミが少しずつ薄くなった

【33歳】コスパ最強!使って一年シミ・シワが増えてない!

ライチさん33歳乾燥肌の口コミ

コスパよし!化粧水パックにも最適です!!
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.0

私の本音口コミ
手ごろな価格で遠慮なく使うことができるので朝、夜の洗顔後に多めに使っています。ベタベタする感じはなく割と肌なじみはいいと思います。夏場はこの化粧水だけで就寝しますが冬場の乾燥する時期は化粧水の後にソンバーユを塗っています。週1くらいで化粧水パックをしています。この化粧水を使い始めてから一年以上経ちますがシミやシワが増えることはないように思います。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • シミ
  • 毛穴黒ずみ
  • 毛穴開き

<有効成分>
L?アスコルビン酸 2?グルコシド、グリチルリチン酸2K
<その他の成分>
DPG、ジグリセリン、1,2?ペンタンジオール、濃グリセリン、セリン,BG、トレハロース液、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、油溶性甘草エキス(2)、ローカストビーンガム、グリセリンモノ2?エチルヘキシルエーテル、N?ラウロイル・L・グルタミン酸ジ(コレステリル・ベへニル・オクチルドデシル)、トリ2?エチルヘキサン酸グリセリル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、トリイソステアリン酸ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ポリオキシエチレンセチルエーテル、水酸化K、クエン酸Na、クエン酸、メチルパラベン、フェノキシエタノール、プロピルパラベン、EDTA?2Na、天然ビタミンE、精製水

【34歳】シミが目立たなくなった&使い始めて翌朝の肌が格段に良くなった!

【35歳】シミ対策で購入!スーッと吸い込んで気持ち良い使用感

【30歳】コスパがいい!シミも薄くなってきた!

みやのさん37歳普通肌の口コミ

美白効果があり、肌への透明感が期待出来る!
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.5

私の本音口コミ
朝夜の1日2回、洗顔後に使っていますが肌馴染みが良くて洗い上がりのつっぱることも感じません。また、少しの量でもしっとりと浸透しているように思えるのでコスパも良いと思います。とにかく肌への透明感を期待出来る化粧水なので、使い続けることで美白効果があると思います。実際、シミも薄くなってきているので嬉しいです。
私的にこんな悩みにオススメ
  • シミ
  • そばかす
  • 毛穴黒ずみ

アルプチンビタミンCリン酸Mg、加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)、ヒアルロン酸Na-2、BG、濃グリセリン、ソルビトール液、POPメチルグルコシド、コハク酸2Na 、コハク酸、VP・スチレン共重合体エマルジョン、パラベン

【38歳】シミ・シワに効果のあるエイジングケア成分配合!シワが薄くなった

あやねさん38歳混合肌の口コミ

乾燥しらずの肌になり、シワも目立たなくなりました
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.5

私の本音口コミ
初めて使った時はその吸収力に驚きました。さらっとしたテクスチャーですが、肌にのせるとグングン浸透していきます。そして翌朝まで乾燥しらずのもっちりとした肌が続きます。ナールスゲンというシミやシワに効果のあるエイジングケア成分が入っているので、使っているうちにシワが薄くなってきたように感じます。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • くすみ
  • ほうれい線
  • シミ
  • しわ

水、BG、グリセリン、ベタイン、1,2-ヘキサンジオール、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、アスコルビルリン酸Na、トコフェリルリン酸Na、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、水溶性プロテオグリカン、フェノキシエタノール

【38歳】気になってたシミが少し薄くなった

あこさん38歳乾燥肌の口コミ

シミ、そばかすに防ぐ。すっぴんがきれいになった!
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.5

私の本音口コミ
化粧水に美容液が含まれていて、トロリとしているので保湿力があり、夜つけて朝まで潤いが続きました。シミが気になっていたのですが、少し薄くなった気がします。また、くすみが消えたせいか、肌のトーンがワンランク明るくなりました。ファンデーションを使わなくても外出が出来るようになりました。
私的にこんな悩みにオススメ
  • くすみ
  • シミ

トラネキサム酸*,コメ胚芽油,ハチミツ,セリシン,加水分解シルク液,ヒアルロン酸ナトリウム(2),アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,精製水,濃グリセリン,ジプロピレングリコール,エタノール,メチルポリシロキサン,ポリオキシエチレンメチルグルコシド,流動パラフィン,ポリオキシエチレン・メチルポリシロキサン共重合体,イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル,アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体,カルボキシビニルポリマー,エデト酸二ナトリウム,ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン,キサンタンガム,ピロ亜硫酸ナトリウム,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,1,3-ブチレングリコール,サクラ葉抽出液,フェノキシエタノール,パラオキシ安息香酸エステル *は「有効成分」無表示は「その他の成分」

30代が実際に使って「毛穴」に良かった化粧水10選

続いて30代の方が「毛穴」に良かったと感じた化粧水を紹介します。

【30歳】1週間でひどかった毛穴の黒ずみが気にならなくなった!

アイさん30歳混合肌の口コミ

コスパ◎ 毛穴が無くなる化粧水!
☆☆☆☆☆
★★★★★
5.0

私の本音口コミ
もともとニキビができやすいのと、毛穴の黒ずみと開きがかなり酷かったです。いろんな化粧水を使ってきました。容量が多く、惜しみなく使えるので買ってみると、使って1週間くらいで毛穴の黒ずみが気にならなくなり、化粧ノリも明らかにつるんとファンデーションが乗るようになりました。コスパもいいです。
イマイチだった点としては少し潤いは足らない気がしますが、乾燥するほどでもないので問題なく使ってます。
私的にこんな悩みにオススメ
  • オイリー肌
  • 毛穴黒ずみ
  • 毛穴開き

水、DPG、BG、グリセリン、グリチルリチン酸2K、ハトムギエキス、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノール、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン

【30歳】毛穴がキュッと締まった!くすみもとれてワントーン白くなった!

けろさん30歳混合肌の口コミ

洗顔からスキンケアまでこれ一本!
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.0

私の本音口コミ
1日に何度も塗る習慣がなかったので続くか不安でしたが、つけた後ツヤツヤになるのでそれが嬉しくてクセになりました。
レモンの癒される香りです。
夜つけて次の日の朝にはくすみが少しとれて、ワントーン白くなっていました。
細かいそばかすも目立たなくなり、毛穴もキュっとしまったようです。
現在子育て中で毎日すっぴんですが、パウダーのみの薄化粧でも気にならなくなり、日焼け止めもいらないので助かっています。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • オイリー肌
  • くすみ
  • ほうれい線
  • シミ
  • しわ
  • クマ
  • そばかす
  • ニキビ跡
  • 毛穴黒ずみ
  • 毛穴開き

【31歳】使用1ヵ月で肌質改善した!毛穴・くすみが目立たなくなった

おもちさん31歳乾燥肌の口コミ

乾燥肌必見!アンチエイジングで肌質改善!
☆☆☆☆☆
★★★★★
5.0

  • Obagi オバジ アクティブベース クリアローション 〈化粧水〉150ml
  • ¥3606
  • Amazon
  • 楽天市場
私の本音口コミ
30代になって、肌質がオイリーから乾燥に代わり、美白よりもアンチエイジングを重視して購入しました。
独特の香りがありますが、いい匂いなので気になりません。
使用して1ヶ月たって、肌質が明らかに改善し、化粧ノリもよくなり、乾燥肌からの粉吹きや皮のめくれなどもなくなりました。
また、肌がモチモチして、くすみや毛穴が目だたくなりました。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • たるみ
  • 毛穴開き

水、BG、ジグリセリン、エタノール、グリセリン、ガゴメエキス、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、ツボクサ葉エキス、イノシトール、ピリドキシンHCl、塩化Na、塩化K、セリン、オリゴペプチド-24、ガラクトアラビナン、グリチルリチン酸2K、PPG-10メチルグルコース、PEG-32、PEG-6、コハク酸、コハク酸2Na、コハク酸ジエトキシエチル、PEG-60水添ヒマシ油、PEG-11メチルエーテルジメチコン、EDTA-2Na、メチルパラベン、フェノキシエタノール、香料

【31歳】毛穴が目立たなくなった!乾燥してた肌がしっとり潤った

ねねさん31歳混合肌の口コミ

乾燥肌が翌朝までしっとり!毛穴も小さくなりました
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.5

私の本音口コミ
さらっとしたテクスチャーの化粧水です。規定量だと少し足りないかとも思いましたが、しっかり浸透したので問題ありませんでした。2週間ほど毎日使ったら朝起きると乾燥していた肌がしっとりしていたので満足です。毛穴にも効果があったようで、引き締まってメイクをすればほとんど目立たなくなりました。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • 毛穴開き

水, プロパンジオール, BG, ジミリスチン酸PEG-12グリセリル, ジステアリン酸PEG-23グリセリル, ラフィノース, スクワラン, ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12, 3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸, 3-O-エチルアスコルヒ゛ン酸, オリゴペプチド-24, ピリドキシンHCI, アラントイン, ゲンチアナ根エキス, アッケシソウエキス, フカスセラツスエキス, コレステロール, グリセリン, エチルヘキシルグリセリン, 乳酸, ステアラミドプロピルジメチルアミン, フェノキシエタノール, EDTA-2Na

【31歳】安いのに毛穴の開きがなくなった!コスパ◎

まいなさん31歳普通肌の口コミ

乾燥も怖くない!惜しみ無く使える化粧水!
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.5

  • 無印良品 オーガニック保湿化粧液
  • ¥2530
  • Amazon
私の本音口コミ
価格がとても手頃です。なので、継続して使いやすい。
匂いが柑橘系。癒し効果もあり・・そして、サラサラというより少しとろみがあり、顔につけたときに浸透と保湿感をえられます。朝起きても肌がしっとりしています。また、毛穴の開きもなくなりました。この価格でかなりのコストパフォーマンスだと思います。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • ほうれい線

水、DPG、アロエベラ液汁、グリセリン、ジグリセリン、ベタイン、BG、ポリクオタニウム-51、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、セイヨウハッカ葉エキス、セージ葉エキス、タチジャコウソウ花/葉/茎エキス、ホホバ葉エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、エタノール、グリチルリチン酸2K、ポリソルベート80、カルボマー、アルギニン、クエン酸Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料

【32歳】乾燥して開いてた毛穴が改善!目立たなくなってきた

さらさん32歳混合肌の口コミ

乾燥毛穴撃退、潤いをたっぷり補える!
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.5

  • アクセーヌ モイストバランス ローション 360ml
  • ¥5230
  • Amazon
  • 楽天市場
私の本音口コミ
360mlと沢山入っていてお得感あります。500円硬貨2枚分をたっぷりつけても肌に浸透して、半日くらい潤ってくれる感じです。朝夕のお手入れで、乾燥して毛穴が開いていた肌も改善してきて、毛穴がちょっと目立たなくなってきました。さらっとした使い心地が好きな人にはとってもオススメです。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • 毛穴黒ずみ
  • 毛穴開き

水、グリセリン、BG、PEG-40、ヒアルロン酸Na、ベタイン、ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル/オクチルドデシル)、PEG-12ジメチコン、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、アクリレーツコポリマー、イソステアリン酸、イソステアリン酸ポリグリセリル-2、オレイン酸PEG-6ソルビタン、ジグリセリン、ジメチコン、ステアロイルグルタミン酸Na、セタノール、ダイマージリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル)、ポリソルベート60、ミリスチン酸オクチルドデシル、トコフェロール、メチルパラベン

【32歳】毛穴の開きが改善した!アンチエイジング効果抜群!

グレーさん32歳混合肌の口コミ

ツヤツヤで張りのある肌に!アンチエイジング効果ばっちり!
☆☆☆☆☆
★★★★★
5.0

  • 資生堂 エリクシール エンリッチドローション
  • ¥6280
  • Amazon
  • 楽天市場
私の本音口コミ
「ツヤ玉」とCM等で謳っている通り肌にツヤが出ます。化粧水をつけたあと鏡を見ると肌がツヤツヤと輝いていて、手のひらで触ってみるととてもモチモチしていることが分かります。以前は加齢によるたるみ、ハリ不足、くすみ、毛穴の開き、シワで悩んでいましたが、エリクシールエンリッチドローションを使い始めてから改善してきました。アンチエイジング効果がとても高い商品だと思います。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • くすみ
  • しわ
  • たるみ
  • 毛穴開き

水,DPG,グリセリン,PEG-8,PEG/PPG-17/4ジメチルエーテル,ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン,エリスリトール,PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル,キサンタンガム,イノシトール,ムクロジエキス,イチョウ葉エキス,水溶性コラーゲン,塩化Ca,塩化Mg,ナイアシンアミド,タウリン,ウコンエキス,ジメチコン,カルボマー,PEG-10ジメチコン,BG,水酸化K,EDTA-2Na,(アクリル酸/アクリル酸アルキル(C10-30))コポリマー,トコフェロール,フェノキシエタノール,香料

【33歳】一生手放せないアイテム!ずっと悩んでたニキビが激減した!毛穴の黒ずみも綺麗に

ゆきさん33歳敏感肌の口コミ

ニキビとサヨナラ。洗顔後すぐの拭き取り化粧水
☆☆☆☆☆
★★★★★
5.0

私の本音口コミ
生理前の周期ニキビにずっと悩んでいました。何をしても生理前には必ず出来ていたニキビが、こちらを使うようになってから激減しました!背中も荒れやすいので、背中にもコットンでパッティングしています。
保湿力はないので、洗顔後まずこちらで拭き取りしてから化粧水をつけています。毛穴の黒ずみも綺麗になりました!一生手放せません!
私的にこんな悩みにオススメ
  • ニキビ
  • 毛穴黒ずみ

有効成分
イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ニカリウム

その他の成分
エタノール、グリセリン、プロピレングリコール、マクロゴール4000、香料、精製水

【34歳】毛穴の黒ずみや開きが気にならなくなった!ニキビもできにくくなった

桃太郎さん34歳普通肌の口コミ

毛穴の開きや黒ずみが無くなる!匂いが少し気になる。
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.0

私の本音口コミ
毛穴の開きや黒ずみが気にならなくなり、ニキビも出来にくくなりました!洗顔後にこの化粧水をコットンにのせ、顔全体を拭き取るように使っているのですが、洗顔では落ちきれなかった毛穴の汚れがごっそり落ちます。この化粧水を使用したあとの美容液や乳液の浸透率がいいです。この化粧水を使用した後にこのまま次のステップ(美容液や乳液)にいっても問題ありませんが、乾燥が気になる時はさらに他の保湿タイプの化粧水を使用しています。マイナス点をあげるとしたら、ポンプタイプではないので毎回使う量がバラバラで、さらにコットンに出す時にドバッと出やすいという点です。アルコールの匂いが少しあるので、苦手な人にはむかないかもしれません。
私的にこんな悩みにオススメ
  • くすみ
  • ニキビ
  • 毛穴黒ずみ
  • 毛穴開き

【35歳】敏感肌でも使えた!毛穴の開きが気にならなくった

ななさん35歳敏感肌の口コミ

毛穴の広がりに悩んでいる人におすすめ
☆☆☆☆☆
★★★★★
4.0

私の本音口コミ
元々敏感肌で、たまに吹出物やニキビが出る事があるので、毛穴が気になりこの化粧水を使うようになりました。夏頃から使っていますが、ひんやりと冷たくて肌にすーっと馴染んで行くのが分かります。毛穴の開きも気にならなくなり肌に優しい化粧水だと思います。お値段もリーズナブルで、肌トラブルは防ぐ事ができるので納得して使用しています。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • ニキビ跡
  • 毛穴開き

水,DPG,エタノール,グリセリン,PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル,ジグリセリン,BG,ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン,PEG-60水添ヒマシ油,キサンタンガム,エリスリトール,グリシルグリシン,リシンHCl,オウゴン根エキス,PCA-Na,ローズマリーエキス,モモ種子エキス,ポリクオタニウム-51,ユキノシタエキス,チャエキス,水溶性コラーゲン,クエン酸Na,ジイソステアリン酸ポリグリセリル-2,イソステアリルアルコール,イソステアリン酸,EDTA-2Na,クエン酸,ピロ亜硫酸Na,フェノキシエタノール,香料

【38歳】毛穴開き改善!自然素材で肌が潤う

メイさん38歳敏感肌&オイリー肌の口コミ

粉ふきも毛穴開きも改善!肌に浸透していきます♪
☆☆☆☆☆
★★★★★
5.0

私の本音口コミ
普通の水さえ1滴も使わずに、ヘチマ水や自然素材からできている化粧水なので独特なにおいがします。私はまったく気にならないのですが、少し苦手という人も中にはいるようです。
浸透力はバツグンです!冬から春先は、肌がヒリヒリしたり粉がふいていたのが、このローションを使い始めてからは、なくなりました。夏はテカったり毛穴開きが気になる肌でしたが、これも改善し、1年中を通してローション+乳液だけのシンプルなお手入れで肌は潤っています。すっぴんも全然平気です!自然素材なので、子供も一緒に使っています。
私的にこんな悩みにオススメ
  • 乾燥肌
  • 敏感肌
  • オイリー肌
  • くすみ
  • ほうれい線
  • たるみ
  • ニキビ
  • 毛穴黒ずみ
  • 毛穴開き

ヘチマ水、ローズ水、ゲットウ(月桃)葉水、褐藻エキス、ローズマリーエキス、ソウハクヒエキス(桑白皮)、モモ葉エキス、ユキノシタエキス、クマザサエキス(キャリーオーバー成分もすべて表示しています)

30代の肌悩み。すべての原因は【乾燥】から

日本人は保水力が低い!?

日本人の角層は白人に比べて3分の2の厚みしか無く、お肌にある天然保湿因子も不足しがちであることがわかってきています。

もともと、乾きやすい日本人の肌はバリア機能が低下しやすく外的刺激などを受けやすいお肌でもあるということです。

(※4)

30代から保水力は段々下がっていく!?

日本人自体が保水力が低いうえに30代になると真皮にあるコラーゲンやエラスチン、セラミドやヒアルロン酸といった保湿・ハリ成分が減っていきます。

さらにこれらの保湿成分を作り出すのに必要な成分や生成を助ける成分も減少しはじめるので補充するスキンケアが大事になってきます。

(※1)
(※2)
(※3)
(※4)

ターンオーバー周期は28日じゃない!?

お肌のターンオーバーは28日と表されることが多いですが、この28日と言うのは20代の健康的なお肌が対象です。

年齢はもちろんですが、体調や肌質でもターンオーバーの日数は変化していきます。古い角質がお肌表面にいつまでも残ってしまうと毛穴づまりやくすみ、そしてシミ・そばかすがずっとお肌に残ってしまうことになります。

【関連記事】
角質層とターンオーバー!肌のゴワつきはターンオーバーの乱れが原因

(※5)

今さら聞けない【正しい化粧水の使い方】

コットン派?ハンド派?

化粧水の付け方で誰しもが1度は悩むのがコットンで付けるた方がいいのか、ハンドプレスがいいのかという疑問です。

コットンは繊維でお肌を傷つけてしまうことがあると言われることがあり、悩む人が増えたようです。

コットンはお肌に均一に細部まで塗ることができる点では優秀ですが、コットンをお肌に当てるチカラが強すぎるとお肌に細かい傷をつけてしまう可能性はあります。

コットンを使う場合は化粧水をコットン全体にたっぷり含ませてから、滑らせるように使うようにしましょう。

【関連記事】
手orコットン?化粧水で最適なのはどっち?結論「肌状態・目的に合わせて使い分けよう

(※1)

コットンより【ハンドプレス】が断然おすすめ!

化粧水は手で付けるのがおすすめです。

手を使うことで化粧水が体温で温まるのでお肌に浸透しやすくなり、さらにお肌自体の血行も良くなります。

そして、お肌に直接触れるため、お肌の状態の変化にも気づきやすくなるというメリットもあります。

正しく使えてますか?

1.清潔な手のひらに化粧水を適量とります。
2.手のひらで化粧水を挟んで少し温めます。
3.顔の中央から外側に向かって、両手で押さえるようになじませます。
4.フェイスラインや乾きやすい部分になじませます。
5.小鼻などの細かい部分になじませる。
6.最後に手のひらで押し込むようにおでことアゴ、両頬、フェイスラインをプレスします。

(※1)
(※2)
(※4)
(※5)

正しい知識と使い方で取り戻す!お肌は手をかけた分だけちゃんとと答えてくれる!

色々な肌トラブルに悩まされることが多い30代ですが、私たちの一部であるお肌も生きています。正しい知識を身につけて、正しい使い方をするようにしましょう。

お肌に必要な栄養分の補充と短時間でもしっかりと手をかけてあげることでみずみずしく蘇ることができます。

肌トラブルで悩み続けるのではストレスもかかって肌トラブルを招きやすくなります。その気持を切り替えてお肌を労ってあげるのも肌トラブルから脱出する1つの方法です。

【参考文献】(※1)友利新著「最新版 肌美人になるスキンケアの基本」学研 2014年

(※2)吉木伸子著「素肌美人になれる 正しいスキンケア辞典」高橋書店 2011年
(※3)吉木伸子著「一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア辞典」高橋書店 2012年
(※4)高瀬聡子著「いちばんわかるスキンケアの教科書」講談社 2014年
(※5)一般社団法人 日本化粧品検定協会監修 小西さやか著「コスメコンシェルジュを目指そう 日本化粧品検定2級・3級対策テキスト コスメの教科書 第2版」主婦の友社 2016年
(※6)一般社団法人 化粧品成分検定協会 「化粧品成分検定 公式テキスト」実業之日本社 2015年
【参考URL】(※7)化粧品成分オンライン

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