べビ肌

乾燥肌に合う美容液の選び方とオススメ商品BEST4と美容液の効果的な使い方

1014 views

この記事を書いた美容ライター

manatsu

元エステティシャン。美容が好きで現在はフリーの美容ライターとして活動中。

はな子
う〜〜ん。保湿もちゃんとしてるのになかなか乾燥肌が治らない…。
美神先生
あら、そうなのね…。「美容液」は使ってる?
はな子
いえ、使ってないです…。今は化粧水と乳液を使ってます。
美神先生
化粧水と乳液を使ってもなかなか治らない乾燥肌には、美容成分や保湿成分がたっぷり凝縮された「美容液」がオススメよ!
はな子
美容液ですか!使ったことないです。どんなのがいいんだろう?
美神先生
今回は乾燥肌に合う美容液について、詳しく説明していくわ!

乾燥肌の原因は?

乾燥肌は肌表面にある「角質層」が乱れることによって起こります。

美神先生
左が正常な肌、右が乾燥している状態の肌よ。

角層内のうるおいは、「細胞間脂質」「皮脂膜」「天然保湿因子(NMF)」などの働きによって一定に保たれています。

しかし、加齢摩擦紫外線間違ったスキンケアによるダメージや栄養不足によってこれらが不足すると、角質層に隙間ができ、肌内部のうるおいはどんどん逃げていってしまいます。

また、偏った食事生活の乱れによって肌細胞の栄養が不足すると、角層が十分育たずに、うるおいを守る機能が低下してしまいます。

肌が乾燥していると老化が速まる!?

乾燥肌は角質層に隙間が空いているため、紫外線や外気の影響を受けやすくなってしまいます。

美神先生
そのまま乾燥肌を放置していると、同年代の方よりもシミ・シワ・たるみ・くすみといった肌老化が早く起こってしまうの!

さらに乾燥が悪化すると敏感肌になって、化粧品に含まれる成分でトラブルが起こることもあります。

そのため、「シミを何とかしたいのに化粧品が刺激になって使えない!」などという残念な状況を招いてしまうことも。

はな子
まずは乾燥肌を改善して、肌のバリア機能を高めないといけませんね。
美神先生
バリア機能を高めて肌の老化を防ぐことで、若々しくトラブルのない肌を保たないとね!

美容液で乾燥肌を狙い撃ち!

美容液は数あるスキンケア品の中でも、美容・保湿成分がたっぷり凝縮されたスペシャルケアアイテムです。

美神先生
美容・保湿成分が沢山配合されているから、効果の実感が強いの。うまく使えば気になる肌悩みを狙って改善することができるわ!

美容液は洗顔や化粧水のような必須アイテムではありません。

しかし、「化粧水や乳液・クリームをきちんと使っていても乾燥肌が良くならない…」という場合はさらに、高保湿の美容液を取り入れることで、うるおいと保水力を補ってあげましょう。

美神先生
美容液は化粧水と比べて高価なことが多いから、パッケージのデザインとかで「なんとなく」選ぶのは絶対にやめなさいね。
はな子
私がいつもついついしちゃう買い方ですね…。気をつけます!でも一体なにを買えば…
美神先生
安心して!今からオススメの成分を説明していくわ!

最強保湿成分「セラミド」に着目

スペシャルケアで取り入れる美容液は、最強の保湿成分である「セラミド」配合のものを選びましょう。

セラミドは、その他の細胞間脂質成分と共に「スフィンゴ脂質」と総称されることもありますが、セラミドとのみ別記していることも多々あります。

化粧品などに配合されるセラミドを由来で大きく分類すると、「天然セラミド」「ヒト型セラミド」「植物由来セラミド」に分けられますので、それぞれの違いを知っておきましょう。

人の肌に存在する主なセラミドの種類と働き

セラミド1

肌の水分を保持し、外部刺激から肌を守る。

セラミド2

肌を保湿し、角層のバリア機能を高める。

セラミド3

肌の水分を保持し、シワを浅くする。

セラミド4・5

角層の脂質バリア層を作り、保持する。

セラミド6・6Ⅱ

肌の水分を保持し、シワを浅くする。ターンオーバーを促進する。

セラミド7

ターンオーバーを調整し、肌表面にいる常在菌のバランスをコントロールする。

美神先生
中でも、セラミド1・2・3は肌への影響が大きいから、不足しないよう積極的に取り入れましょ!

アトピー体質の方は、セラミド1の量が極端に少ないことが分かっているため、アトピー体質で乾燥肌という方は、セラミド1を含んだ美容液を使用しましょう。

天然セラミド

「天然セラミド」は、馬などの脳や脊髄から抽出された動物由来のセラミドのことを言います。

【成分表記例】
・ビオセラミド
・セレブロシド
・ウマスフィンゴ脂質
・ミルクセラミド

セラミド1~7をすべて含有しているため、高い保湿効果があり、弱ったバリア機能を補い、高めてくれます。

美神先生
肌なじみが良く、使い続けることで体内のセラミドの生産量を増やす効果が期待できるの!
はな子
ええ〜!めっちゃいいですね!買うしかないじゃないですか!
美神先生
でもこれね、高級な成分だから、美容液の価格も高額なのよ…。
はな子
おおう……。

ヒト型セラミド

「ヒト型セラミド」(バイオセラミド)は、人の肌に存在するセラミドと同じ構造で、酵母から作られた成分です。

肌なじみが良く、高保湿・高浸透で、刺激がほとんどないため、敏感に傾きがちな乾燥肌の方にもおすすめです。

美神先生
成分表示では、「セラミド1」や「セラミドNP」など、「セラミド」の後に数字やアルファベットがついて書かれているわ。

植物性セラミド

「植物性セラミド」は、米や大豆・トウモロコシから抽出された植物由来のセラミドで、成分表示では「コメヌカスフィンゴ糖脂質」「グルコシルセラミド」「加水分解コンニャク根」「トウモロコシ胚芽抽出物」などと表記されます。

【成分表記例】
・コメヌカスフィンゴ糖脂質
・グルコシルセラミド
・加水分解コンニャク根
・トウモロコシ胚芽抽出物

「天然セラミド」や「ヒト型セラミド」と比べると肌への親和性が低いため浸透・保湿力は劣りますが、比較的安価で購入することができます。

食用として用いられる植物を原料としているため低刺激ですが、麦・大豆・米などにアレルギーがある方は注意が必要です。

疑似セラミド

「疑似セラミド」(合成セラミド)は、「セラミド」という名前が付いていますが、実際は、肌に存在するセラミドに似た構造で作られた石油由来の保湿成分です。

【成分表記例】
・ヘキサデシロキシPGヒドロキセチルヘキサデカナミド
:セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド

扱いやすく、大量生産できるため、安価で購入することができますが、その他のセラミドと比べると浸透・保湿効果はかなり劣ります。

乾燥肌に合う美容液の選び方

美容液のタイプ

美容液には保湿・美白・ハリケア・UVカット・下地兼用などさまざまなタイプがあります。

しかし、乾燥肌の方は、シンプルな成分で作られた保湿特化の美容液を選ぶようにしましょう。

保湿特化の美容液は、透明または半透明で化粧水よりもトロミがあり、保湿と共に乾燥して固くなった角質層をやわらかく整えてくれます。

乳化タイプ

「乳化タイプ」は乳液のようなテクスチャの美容液です。

UVカット・下地効果がある美容液が主にこのタイプですが、油性が強く紫外線吸収剤などの刺激が強い成分を配合していることが多いため、乾燥肌の方には不向きです。

オイルタイプ

「オイルタイプ」はオリーブオイルやホホバオイルなどの動植物性油脂をベースにした美容液です。

シンプルな成分で作られていて低刺激ですが、浸透力が低くべたつき感も強いため、扱い辛いのが難点です。

美神先生
肌表面を油分で覆い、水分の蒸発は防いでくれるけど、不足した潤いを補う効果は低いわ。
はな子
じゃあ、乾燥肌の人が使用すると、「表面だけベタついて肌内部はカラカラ」にならないように注意が必要ですね。

ジェルタイプ

「ジェルタイプ」は、皮脂コントロールやニキビケア用の美容液に多い形状です。

油分が少なくさっぱりした使い心地で、皮脂の分泌を抑える効果があるため、Tゾーンのテカリ防止には効果的です。

しかし、乾燥肌の方が使うと、必要な皮脂の分泌が阻害され、乾燥が悪化してしまう可能性があります。

セラミドの種類と含有量

美容液を選ぶ際は、成分表を見て配合されているセラミドの種類と含有量をチェックしましょう。

乾燥肌を改善するためにもっとも保湿効果が高い、「天然セラミド」または「ヒト型セラミド」が配合されているものを使用するのが理想です。

はな子
でも「天然セラミド」と「人型セラミド」って、比較的高価な成分なんですよね?
美神先生
そうね。プチプラの美容液だと、「植物性セラミド」や「擬似セラミド」が使われているわ。

また、化粧品の成分表は含有量が多いものほど先に表示されていますので、なるべくセラミドが上位に表示してあるものを選ぶようにしましょう。

セラミドを補助する保湿成分

【セラミド以外の保湿成分】
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・リピジュア
・ナイアシンアミド
・ペリセア
美神先生
これらの成分には高い保湿・角層保護効果が期待できるわ。

また、スキンケア品の大部分を占める基剤には、グリセリン・BG・DPG・エタノール・アミノ酸などさまざまな水性成分が用いられます。

セラミドは「グリセリン・BG」と特に相性が良いため、「水」の後に「グリセリン・BG」が表示されている美容液を選びましょう。

ただし、敏感肌で化粧品がしみるという場合は、BGよりも刺激が少ない「DPG」を主に使用しているものがおすすめです。

低刺激でトラブル回避

乾燥肌は、化粧品に含まれる成分で肌トラブルが起きてしまうことがあるため、シンプルで刺激が少ない美容液を選びましょう。

【肌への刺激が強いため注意したい成分】
エタノール・合成界面活性剤(ラウレス硫酸Na・ポリソルベート・ステアリン酸グリセリル)・合成ポリマー(カルボマー・ポリエチレン・シリコン)・着色料(FD&C・D&C)・合成香料・紫外線吸収剤(サリチル酸オクチル・オクトクリレン・メトキシケイヒ酸エチルヘキシル)

美容成分にも注意

本来、肌をきれいにするために含まれる美容成分でも、敏感に傾いた乾燥肌には刺激になることがあります。

特に、美白成分である「ビタミンC誘導体・ハイドロキノン」には皮脂の分泌を抑える働きがあるなど、乾燥肌を悪化させる可能性があります。

乾燥肌が落ち着いてきて、美白・シミケアを取り入れたいという場合は、「カミツレ花エキス・ルシノール・プラセンタエキス」といった成分を含む美容液を選ぶのがオススメです。

これらの成分には、保湿力・浸透力のほかにターンオーバーを促進してくれる作用があり、メラニンの生成を抑制したり、メラニンが肌に沈着しにくくしてくれる働きがあります。

美神先生
美容液は美容成分の濃度が高いから、肌トラブルが心配な人は、少量をあごの裏につけて数日様子を見てから使用してみて。

肌がピリピリする・粉を吹いているという症状がある場合は特に、バリア機能が弱っているため、低刺激で高保湿な敏感肌用の美容液を選ぶのがおすすめです。

おすすめ美容液BEST4

1位 バッサ美容液


1990円~(初回特別価格)
詳細をみる

この美容液の特徴は「水」が他の化粧品と違います。

あなたは化粧水の成分のうち「水」が何パーセントを占めるかをご存知ですか?

一般的な化粧水では80%以上が水でできています。

バッサ美容液はこの8割を占める水にこだわり水の7万5000倍の浸透力を持つ「高濃度水素イオン水」を採用。

肌への浸透力が水よりも圧倒的に高いため、肌がしっかり潤います!!

そして、このイオン水はPH2.1と酸性でできてるため、洗顔後アルカリ性に傾いた肌を健康な状態である弱酸性に戻してくれます。

肌を弱酸性に保つことでセラミドの生成をサポートし、潤いをキープ。

高濃度イオン水の効果は医師、学会でも認められており、特許も取得しています。

また、口にしても問題ないスキンケアを!という想いからヒアルロン酸などの美容成分は食品由来の天然のものを採用。

乾燥肌や敏感肌でも使えるように合成界面活性剤や香料、オイル、防腐剤など合計7つの無添加処方

1本で5役(化粧水、美容液、乳液、クリーム、角質ケア)だから洗顔後はこの美容液だけでOK!手間いらずでとってもラクなうえ、摩擦も減らせるし、他の化粧品を買わない分財布にも優しいです。

2位 エトヴォス モイスチャライジングセラム


1800円(トライアル価格)
詳細を見る

2位は「エトヴォス モイスチャライジングセラム」です。

ヒト型セラミド5種類(1・2・3・5・6Ⅱ)をバランスよく配合した高保湿の美容液が、乾燥して固くなった角層をふっくら柔らかく整えてくれます。

セラミド以外にも、ヒアルロン酸・天然保湿因子(NMF)・スクワラン・ホホバオイル・シアバターなど、たっぷりの保湿・整肌成分を配合しているため、肌トラブルが起きやすい乾燥肌を健やかな状態に導いてくれます。

さらっとしたテクスチャは、伸び・肌なじみが良く、鉱物油・石油系合成界面活性剤・シリコン・パラベン・合成香料・着色料不使用なので、敏感肌の方でも安心して使用することができます。





3位 アヤナス エッセンスコンセントレート


1480円(初回限定トライアルセット価格)
詳細を見る

3位はポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド、ディセンシアの「アヤナス エッセンスコンセントレート」です。

人の肌と同じ構造を持つナノサイズのヒト型セラミドは、肌への浸透力が高く、角層の奥までまんべんなくうるおいを届けることができます。

ディセンシア独自の特許技術「ヴァイタサイクルヴェール」が、肌表面をしっかりと包み込むヴェールを形成します。そしてそのヴェールで乾燥・紫外線・ホコリなどの外部刺激をブロック。バリア機能を発揮しながら、角層全体にうるおいを浸透させるので、肌荒れを繰り返さないお肌へと導いてくれます。





4位 NOVⅢ バリアコンセントレイト


1500円(初回限定トライアルセット価格)
詳細を見る

4位は「NOVⅢ バリアコンセントレイト」です。

ヒト型セラミド(セラミド3)・スクワラン・天然保湿因子(NMF)をバランス良く配合することで、弱ったバリア機能を補い、うるおいを保てる健やかな肌に導いてくれます。

合成香料・着色料・アルコール不使用で肌にやさしく、刺激が気になるお肌にもうるおいをたくわえて、健康な肌へ導きます。





美容液の効果的な使い方

適量を守る

美容液は記載されている使用量を守って使用しましょう。

使用量が少ないと十分な保湿効果が得られないばかりか、伸びが悪くなり肌に負担を与えてしまいます。

美神先生
逆に多すぎても、すぐに乾燥肌を改善できるわけではないし、美容液が浸透しきれずにベタつき・メイク崩れの原因になることもあるわ。

効果的な美容液の付け方

美容液は、油性が強い乳液やクリームの後では浸透が悪くなってしまうため、一般的には化粧水の後に使用します。

化粧水を付けた後、肌がびしょびしょに濡れている状態だと、せっかくの美容液が浸透しにくくなってしまいます。

化粧水を付けたら手の平でやさしく押し込んで、化粧水をきちんと浸透させてから美容液を付けましょう。

はな子
乾燥しやすい目元や口元は多め、皮脂が多い額や鼻は少なめに全体の水分・油分のバランスを整えよう!

美容液を付けた後も化粧水と同様、手で優しく押し込んで浸透を高めましょう。

粉吹き・カサつきなど特に乾燥がひどい部位には、最初に塗った美容液を浸透させた後、さらに重ね付けして、補水・保湿力をしっかり高めましょう。

美容液の中には、化粧水の前に導入として使用するタイプもあるため、パッケージを見て使用方法をよく確認してから使用しましょう。

正しいスキンケアで美容液の効果をUP!

スキンケアを正しく行えば、固くカサついた角層がやわらかくなり、
美容液の効果も出やすくなります。

クレンジング・洗顔のポイント3点

①クレンジング、洗顔には、25℃〜32℃程度のシャワーより低い温度で、少し冷たいと感じるくらいのぬるま湯を使用しましょう。

美神先生
熱いお湯をしようすると、肌の水分・油分が洗い流されるから、乾燥肌の人は洗顔時じゃなく入浴やシャワーの際も注意が必要よ。

②クレンジングは刺激が少ないクリームタイプで、力をかけずにやさしく丁寧にメイクを落としましょう。

③洗顔料はレモン1個分たっぷり泡立てて、泡をクッションにするイメージで、手が直接肌に触れないように「泡で洗う」ことを意識して行いましょう。

保湿

保湿は洗顔後5分以内に行いましょう。

化粧水・美容液・乳液・クリームはそれぞれ浸透・保湿力が異なりますので、オールインワンタイプではなく、きちんと使い分けるのが理想的です。

化粧水・美容液でたっぷりうるおいと栄養を補給したら、乳液・クリームでうるおいをぎゅっと閉じ込めましょう。

摩擦で角層にダメージを与えないように、指の腹・手の平を使ってやさしく丁寧に肌に触れましょう。

はな子
人差し指を曲げて頬にあて、上に撫でた時に水分で少し引っかかりを感じれば、保湿されているっていう目安です!
美神先生
逆に頬がサラサラしている時は保湿が十分じゃないわ。もう一度使用量や付け方を確認して見て。

1年は頑張って使い続ける!

効果が高い美容液であれば、使い始めて数日で「肌が変わってきた!」と実感することができるかもしれません。

しかし、それは乾燥した角層のバリア機能が、美容液によって補われたことによるうるおいですので、根本的に乾燥肌が改善しているわけではありません。

ここで美容液の使用をやめてしまうと、また乾燥した状態に逆戻りしてしまいますので、油断せずに美容液の使用を続けましょう。

美神先生
美容液でバリア機能を補えば、次に生まれる細胞は質の良いものになるわ。ただ、ターンオーバーには約1ヶ月ほどかかることを忘れずにね!
はな子
じゃあそれを考えれば、最低3ヶ月は美容液を使い続けた方がいいですね。

肌は、季節や環境の変化による気温・湿度・花粉・ストレスなどの影響受けやすいため、効果がいまいち実感できないかもしれません。

しかし1年間は頑張って使い続け、「去年の同じ時期の肌と比べてどうか」との比較で判断するのが理想的です。

体の中からうるおう肌に

肌細胞は生まれてから2週間かけて肌表面に到達し、さらに2週間角層として肌を守り、その後剥がれ落ちます。

このサイクル、「ターンオーバー」が正常に行われることで、肌細胞は健康に育ち、角層のバリア機能も保たれます。

しかし睡眠不足ストレス・食事の片寄り・ホルモンバランスの変化によってターンオーバーが乱れると、健康な肌細胞が育たなくなり、肌のうるおいを保てなくなってしまいます。

乾燥肌を改善するためにスキンケアだけでなく規則正しい生活リラックス・バランスの良い食事を心がけましょう。

美神先生
過度な飲酒や喫煙は、ターンオーバーに重要な女性ホルモンの働きを妨げてしまうためNGよ!

乾燥肌を改善してくれる食べ物

美神先生
乾燥肌を改善するために、積極的に取り入れていきたい食品成分を紹介するわ!
【α-リノレン酸】

乾燥肌を改善するために、傷んだ細胞を修復し細胞分裂を助ける。

食品:ナッツ類(クルミ・アーモンドなど)・シソ油・エゴマ油 etc…

【ビタミンA】

肌の代謝を高め、うるおいを保持する

食品:魚類(ウナギ・アナゴ・サバ・イワシなど)・乳製品・卵・レバー・緑黄色野菜・海藻類(ワカメ・ノリなど) etc…

【セラミド】

細胞間脂質の大部分を占める最強の保湿成分

食品:米・小麦(小麦胚芽)・大豆・こんにゃく・牛乳・ごぼう・ひじき・黒豆・小豆 etc…

美神先生
反対にファストフードやスナック菓子、体を冷やすもの、コーヒー、ココア、チョコレート、緑茶、紅茶などは摂りすぎないようにね!
はな子
油分・塩分の多いもの、カフェインを多く含むもの…全部私の好きなものばかり…。
美神先生
摂りすぎがダメなのよ。ほどほどにしなさいほどほどに!

美容液で乾燥肌を撃退しよう!

保湿・美容成分がぎゅっと詰まった美容液はおうちで毎日できるスペシャルケアです。

保湿成分たっぷりの美容液を選んで効果的に使うことで、乾燥肌をうるおいで満たし、乾燥肌改善を目指しましょう。

美神先生
美容液は肌悩みを狙って改善するものよ。「まず改善すべきは乾燥肌」ということを忘れずにね。
はな子
乾燥肌の場合は、高保湿・低刺激の美容液を選ぶように、ですね!
美神先生
そういうこと!あとはなちゃんは毎日食べすぎてるお菓子を控えることね!
はな子
毎日の楽しみなのに〜〜…。
美神先生
肌に影響もあるし、食べすぎたらぶくぶく太るわよ?いいの?彼氏できないわよ?
はな子
失礼ですよ!!!!

Leave A Reply

*
*
* (公開されません)