べビ肌

乾燥肌なら絶対おすすめ!コットンパック6つの効果とやり方

47 views
はな子
う〜〜ん。
美神先生
おはようはなちゃん。今日もうなってどうしたの?
はな子
おはようございます先生。実は毎日ちゃんとスキンケアして保湿もしているんですが、最近時間が経つと乾燥がすごくて。
美神先生
あら本当ね。肌もなんだかくすんでいて潤いがないわ…。そうね。コットンパックをしてみたらどうかしら??
はな子
コットンパック??つまりはパックですか?でもパックってなんだか地味〜〜に高くて、1度の使用ならいいですけど継続はできないし…。
美神先生
コットンと化粧水さえあれば何もいらないわ!それだけでいつものスキンケアよりもお肌のうるおいを実感できるのよ。
はな子
え〜!新しく何かを買う必要はなさそうですね!?なんですかそれ!やってみたいです!
美神先生
じゃあ今日は、コットンパックについて効果とやり方など、詳しく説明していくわ。

コットンパックとは?

「最近ちゃんとスキンケアをしても時間が経つと肌がすごく乾燥する…。」

「たまにはシートマスクを使って、毎日行うスキンケアにちょっとしたご褒美を与えたい。」

「でもシートマスクって高いイメージだし、もうちょっと気軽にやりたい…。」

そんな悩みを解決するのが、今ある化粧水でできるコットンパック

コットンパックとはその名の通り、コットンを化粧水に浸してお肌にパックすることを言います。

化粧水パックやローションパックとも呼ばれ、簡単にシートマスクを使った時のようにお肌をうるおわせることができます。

とくに水分不足の乾燥肌さんにはオススメのコットンパック。改善策として一番にスキンケアに取り入れていただきたいスキンケア方法です!

コットンパックの効果6つ

はな子
でもコットンパックって言っても結局は化粧水でしょ?何か効果が変わるんですか?
美神先生
ちっちっち。甘いわよはなちゃん。ただ手で化粧水をつけるよりも断然効果ありまくりよ!

効果1、保湿効果&美容液の浸透力を高める

シートマスクを利用したことがある方は、いらっしゃいますか?

使用後は、お肌を密閉させてうるおいや美容成分を与えることで、肌が柔らかく、そしてふっくらしているのを実感することができますよね。

それはお肌を密閉してあげることで、肌から水分の逃げ道を防ぎ、肌表面の角質層を十分にうるおわすことができるから。

コットンパックによって化粧水を肌に密着させることで蒸発を防ぎ、化粧水成分をぐんぐん肌へ浸透させます。

角質層が十分にうるおうと、その後に使う美容液や乳液、クリームの浸透力が上がり、保湿効果を十分に高めることが可能になります。

美神先生
保湿効果の高い「セラミド」が配合されたクリームなんかを使うと、それはもう十分に保湿することができそうね。
はな子
高価なものを買わなくても、いつも使っているコットンと化粧水で簡単に保湿力や浸透力を高めることができるなんて最高ですね!

(※1)(※2)

効果2、化粧水成分が顔全体にムラなく浸透

通常化粧水は、手を使ったハンドプレスをする場合と、コットンを使ってパッティングをする2種類のどちらかの方法でつけると思います。

しかし、手で化粧水をつけた場合、手には指の間などの凹凸が多くあり、液状である化粧水を顔全体にムラなく均一に浸透させるのは難しく、ひたいや頬などの一部分にしか浸透・保湿効果が出ないことがほとんどです。

その反面コットンを使ったパッティングは、顔全体にムラなく均一に化粧水を浸透させることができます。

ですが、毎日コットンでパッティングを行なっていると、いくら上質で良いコットンを使い優しく心がけているつもりでも、些細な刺激から肌表面に小さな傷を作ってしまうことになりかねません。

美神先生
肌表面に傷がつけば、肌内部の水分が蒸発、外の刺激を受けやすくなるなどの影響も出てしまうわ。

しかし、コットンパックは、化粧水を浸して顔全体を密着して覆って使用することで、顔の隅々までムラなく同時に浸透・保湿することができます。

パッティングのように肌に刺激を与えることもないので、肌を傷つけずに肌全体をムラなく潤わせることが可能なのです。

【関連記事】
手orコットン?化粧水で最適なのはどっち?結論「肌状態・目的に合わせて使い分けよう」

(※3)(※4)

効果3、大人ニキビの改善・予防も

大人になってからもできるしつこいニキビ。

思春期にできるニキビは余分な皮脂が原因でしたが、大人ニキビの主な原因は「乾燥」によるもの。

肌が乾燥することで、乾燥から肌を守ろうとし、肌表面の角質は厚くなり、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

ニキビは毛穴が詰まることによってできてしまいますので、このような原因から乾燥による大人ニキビが発生してしまうのです。

そんな乾燥からくる大人ニキビには、しっかりとうるおいを満たして保湿をしてあげることが大切です。

それにはコットンパックがぴったり!

コットンパックで乾燥している肌にうるおいを満たし、十分な保湿で肌を乾燥から守り大人ニキビを改善・予防しましょう。

ピッピ
大人ニキビについては「大人ニキビとは?原因と対処法と予防方法」で詳しく説明してるッピ。

効果4、キメが整い潤った肌に

人の肌の一番上にある角質層。それは人の目で見ることができる部分であり、キメが細かい肌・キメが粗い肌と認識する部分です。

角質層は、水分が奪われることでキメは乱れ、顔はくすみ、艶がなく、ごわついた肌へと見えてしまいます。

そんな角質層をコットンパックでうるおいを満たしてあげることで、肌表面の柔軟性は取り戻され、透明感や艶があらわれ、継続することでキメが整った肌へと改善することができます。

(※5)(※6)

効果5、化粧ノリがよくなる

コットンパックは時間がある夜のスキンケアにしがちですが、実は朝行うことで大きな実感を感じることができます。

それは何と言っても化粧ノリが良いこと

朝のコットンパックでお肌をふっくら柔らかくすることで、肌表面がなめらかな状態になり、化粧のノリ・そして化粧持ちもよくなります。

朝は時間がなくて面倒だという方も、2分早めに起きてコットンを貼っておき、荷物やお弁当の準備などをしている間にコットンパックでお肌をうるおわせておくのも良いかもしれませんね。

(※7)

効果6、小じわのケア効果

小さなシワが気になっているあなた!もしかしたらコットンパックで解決できるかもしれません!!

目の周りに見られる乾燥からくる小さなシワ。

目の周りはお顔の皮膚の中でも皮脂腺がほとんど発達していないところ。乾燥に加えまばたきなどの動きも加わり、小じわ、いわゆる「ちりめんじわ」ができやすくなってしまいます。

肌は肌表面から、表皮・真皮・皮下組織と層になっています↓↓

乾燥からくる小さな小じわは表皮、それも厚さ0.02ミリの角質層で起こるシワの第一段階。

第二段階は真皮から起こる深いシワ、そして第3段階は筋肉の衰えなどもプラスされ、たるみも加わってしまいます。

ちりめんじわは、この薄い角質層に、乾燥が原因でひずみができてしまうことから発生してしまうので、肌の奥深くに刻まれているシワとは構造が異なります。

乾燥からくる表皮で起こるちりめんジワは、コットンパックで水分を与えしっかり保湿をすることで改善ができるシワです。

第2段階、第3段階へ進まないためにも、定期的なコットンパックでスペシャルケアを行い、うるおいや弾力のあるお肌を目指しましょう!

ピッピ
ちりめんジワについては「ちりめんじわの原因と対策」で詳しく説明してるッピ。

(※9)(※10)(※11)

コットンパックのやり方!ステップ6

はな子
なんだかとってもいいこと尽くし!早くやり方が知りたいです!
美神先生
早速やり方を説明していくわ。はなちゃん、顔を貸してね。

準備するもの

・清潔なコットン(数枚に裂きやすいもの)
・化粧水
(・精製水、もしくは水道水)

コットンパックのやり方

ステップ1、コットンに化粧水をひたす。


コットンに化粧水を、500円ほどの大きさで数カ所に垂らし、コットンを隅々まで浸します

【化粧水を節約したい場合はこちらの方法で↓↓】

はじめにコットンを精製水、または水道水で浸し、手のひらで軽く挟み余分な水分を絞ります。

軽く絞ったコットンに化粧水をたっぷりと含ませます。

ステップ2、コットンを裂く。

コットンは丸々1枚を肌に乗せるのではなく裂いて使いましょう。


コットンの厚さにより様子を見ながら、だいたい3〜5枚程度にコットンを裂きましょう。

一回に使う裂く前のコットンの枚数は、だいたい1〜3枚程度です。

ステップ3、コットンを肌に密着させる。

裂いたコットンを空気が入らないように肌に密着させます。


ひたい・鼻・頬・あごに密着して乗せるようにしましょう。

コットンは繊維に沿って伸びるので、フェイスラインやあごにコットンを乗せる場合は、下から上に引き上げるように乗せるのがオススメです。

この時、目・鼻の穴・口部分は必ず開けておくよにしましょう。

さらに2枚のラップを顔の左右に乗せることで、密着度が増し化粧水の蒸発を防ぐこともできます。

美神先生
ちゃんと息ができるように、鼻の穴や口のところはあけておくのよ。

ステップ4、3~5分ほど置いてコットンを剥がす。

大体3~5分ほどたったらコットンを顔から剥がしましょう。

コットンの種類や室内状況にもよりますが10分以上置いておくと、コットンが水分を失い逆に肌が乾燥してしまう恐れがあります。

そのためにコットンは十分に浸し、肌の上に長時間起きすぎないよう、3~5分ほどで剥ガスようにしましょう。

はな子
え〜!?10分以上はダメなんですか〜?もったいなーい!
美神先生
その理由はまた後で説明するから、とりあえず早くコットン剥ぎなさいな。

ステップ5、手のひらで優しく押さえる。

コットンを剥がしたら、手のひら全体を使って優しく化粧水を肌になじませます。

この時ペチペチと肌をパッティングせずに、お顔を包み込み手のひら全体で押さえるようなイメージで行いましょう。

ステップ6、保湿をして完了

せっかくコットンパックをして肌を柔らかく潤わせたのに、ここで終わってしまっては結局また水分が奪われてしまいます。

潤った肌を保水するために、乳液やクリームを使ってしっかりと保湿しましょう。

美神先生
美容液を使うなら、浸透力がぐんぐんアップしている今がチャンスよ!

(※1)(※8)(※9)

コットンパック3つのコツ

美神先生
コットンパックをする際のオススメポイント、そして私が実際に使っている100均の最強アイテムを使った応用編コットンパックも伝授するわ♪

コツ1、タイミングは入浴後・洗顔後

実は入浴後は、1日の中で一番乾燥しやすい状態なんです。

お風呂から出た瞬間、タオルドライをしている間から肌の温度は高く、浴室からでることで湿度が一気に下がるため肌が乾燥し始めます。

その乾燥のスピードは早く、入浴後は一気に乾燥し始めるため、20~30分後には入浴前よりも乾燥している状態になってしまうんです。

お風呂であったまり、毛穴も柔らかくなっているこの入浴後のタイミングですぐにコットンパックを行いましょう。

はな子
もはやタオルドライするよりも先にコットンパックした方が良さそうですね。
美神先生
まあそれが一番理想だけど風邪引いちゃうしね。なるべく早くするように心がけましょ。

(※9)

コツ2、裂けやすいコットンを

コットンパックに使うコットンは、丸々1枚使うと分厚くて化粧水が浸透しづらく、化粧水の量もたくさん必要になってしまいます。

コットン選びにも気を使って、なるべく裂けやすく、また大きめのコットンを選ぶようにしましょう。

美神先生
私がいつも使ってるオススメのコットンはこれよ!

コットン・ラボ/めくるコットン大きめサイズ

70枚入り ¥248

コットンパック専用にオススメのコットン!

コットン1枚が、5枚に裂ける作りになっているのでコットンパックに最適。

通常のコットンよりも大きく作らており、伸びやすくちぎれにくいので、1回のコットンパックに1枚で量頬・ひたい・あご・鼻全てに貼ることができます。

はな子
1枚で事足りるなら70日は使えるから、普通サイズのコットンを1日に何枚も使うよりもコスパがいいかもしれないですね!
美神先生
パッティングをするには大きくて少しやりづらいかもしれないから、これはコットンパック専用で使うことをお勧めするわ。

コツ3、100均のシートマスクもオススメ

美神先生
最近100均でもよく見かける、自分の持っている化粧水を染み込ませるシートマスクって知ってる?
はな子
あ!1cmくらいの丸くコンパクトに圧縮されたやつですね!化粧水を染み込ませるとシートマスクのように広がる…。

ダイソーに売ってある、「圧縮フェイスマスク」

SNSで口コミが広まり今では人気商品に。持ち運びにも便利なので旅行先にも持っていけるんだとか。

化粧水を浸すだけで、圧縮されたフェイスマスクが化粧水を吸収し、あっという間に即席シートマスクが出来上がります。

35個入りで一つ一つ小分けされているので衛生面もよく、ジップロック式の袋に入れてあるので管理も便利。

美神先生
そこに私がパックをする際にいつも使っている、同じく100均のシリコーン製のマスクを上からつければ、低コスパで高保湿スキンケアの出来上がりよ。

このシート自体が少し薄めなので、少々乾きを早く感じてしまうかもしれません。とは言っても3〜5分つけておく分には問題はないのですが。

それでも心配な場合は、同様にダイソーで売っている「シリコーン 潤マスク」がオススメです。

こちらもSNSの口コミですごく有名になり、一時は売り切れ寸前に。

シートマスクをつけた上から、このシリコーン潤マスクをつければ、コスパ最強スキンケアを充実させることができます。

ピッピ
「シリコーン潤マスク」については「ダイソーのシリコンマスクで水分量8%UP!100均シリコンマスクの効果検証!」で詳しく紹介してるッピ。

注意!10分以上は絶対NG!

はな子
ひたひたに染み込ませたコットンを10分以内で剥がすなんて勿体無いですよ〜!コットンが乾くまでしておかないと〜。
美神先生
水分が少なくなってきたコットンを乗せておくと、せっかく潤った肌がまた乾燥してしまう恐れがあるのよ?そっちの方がもったいなくない?

どうしてコットンから化粧水成分がなくなるまで肌の上に置いてはいけないのか?

なぜなら、水は水分が少ない方に移動する性質があるからです。

まだ十分に水分が行き渡っていない肌にコットンパックをすることで、化粧水がコットンから肌へ浸透していき肌にうるおいを与えます。

しかし、時間が経つにつれコットンに含まれた化粧水は、肌に浸透していったり空気中に蒸発したりし、次第にコットンは水分を失っていきます。

そこで今度は、せっかくうるおった肌の水分が、水分を失っていったコットンに逆に奪われてしまう可能性も。

そのような事態にならないように、コットンは10分以内には顔から剥がして、早めの保湿をするように心がけましょう。

はな子
ひ〜!せっかく保水したのにまたその水分が奪われちゃうなんて…勿体無い〜!!
美神先生
ね。どっちの方がもったいないかわかったでしょ?コットンパックをする時はちゃんと時間を測ってするようにしましょ。

(※9)

コットンパックはコスパ最強のスキンケア

はな子
いや〜、コットンパックって高いお金もかからないし簡単にできるし、もしかして最高のスキンケア方法なのでは!?
美神先生
注意点だけ気をつけていたら、最高の美肌を作り上げることができるし、継続的にしていたらもしかしたらシワゼロマダムになれるかもしれないわ。
はな子
先生もコットンパックしているんですか?
美神先生
ええ、週に2〜3回。乾燥がひどい時は集中的にしているわ。
はな子
ああ…そうなんですね…。なるほどぉ…。
美神先生
なによその「察しちゃった」みたいな目。やめなさいよ。
【参考文献】
(※1)尾花けい子・朝日光輝著「あなたの美を引き出す 正しいヘア&メイク事典」高橋書店 2013年
(※2)香粧品科学研究開発専門誌フレグランスジャーナル 2016.7月号
(※4)吉木伸子・岡部美代治・小田真規子監修「素肌美人になれる 正しいスキンケア事典」高橋書店 2011年
(※5)鈴木一成・朝田康夫監修「化粧品のすべてがわかる コスメティックQ&A事典 全面改訂最新版」 中央書院 2011年
(※6)宇山侊男・岡部美代治・久光一誠編著「化粧品成分ガイド 第6版」フレグランスジャーナル社 2017年
(※9)一般社団法人 日本化粧品検定協会監修 小西さやか著「コスメコンシェルジュを目指そう 日本化粧品検定2級・3級対策テキスト コスメの教科書 第2版」主婦の友社 2016年
(※10)一般社団法人 化粧品成分検定協会編 「化粧品成分検定公式テキスト」実業之日本社 2016年
(※11)平尾哲二著「医師・医療スタッフのための 化粧品ハンドブック」中外医学社 2016年

【参考URL】
(※3)近赤外分光画像でみる化粧品の保湿効果(2017.10.4)
(※7)化粧用コットンによるパッティングのスキンケア効果(2017.10.4)
(※8)オリーブマノン・日本オリーブ化粧品・苗木|コットンパックのやり方|オリーブオンライン(2017.10.4)


Leave A Reply

*
*
* (公開されません)