べビ肌

セラミド化粧水の選び方とおすすめセラミド化粧水14選

3782 views

この記事を書いた美容ライター

沢辺ひかり

2017年に化粧品検定1級を取得。テレビ局に勤務後にエステティシャンへ転職。現在は美容ライターとして活動してます。

はな子
先生、そろそろ化粧水が切れそうで。今度はセラミドの入った化粧水にしようかと思ってます。
美神先生
乾燥が気になるのね。セラミドの保湿力は高いから、確かにおすすめではあるんだけど・・・。
はな子
だけど・・・?
美神先生
うん。その辺りはこれから説明するわ。セラミドは、他の成分とも相性がいいからお悩みに応じた成分を選ぶのもいい方法よ。
はな子
じゃあ、セラミドの入ったおすすめ化粧水と、セラミドと合わせたい成分も教えてください!
美神先生
わかったわ。選択肢を広げて、お気に入りの化粧水を見つけてね。




「最強の保湿剤」 といわれるセラミドって?

肌が乾燥してツッパたり、肌荒れになりやすい・・・。もしかしたら、「セラミド」の減少が原因かも知れません。

最強の保湿剤」とも言われるセラミド。一体、どのようなものなのでしょう。

角質層でガッチリと水分を保持

セラミドは、私たちの肌の表面、角質層に存在しています。

角質層は、肌の一番表にあるわずか0.02ミリほどの薄い層です。角質細胞がれんがを交互につみ上げるような状態で、10〜20層重なってできています。

下の肌の断面図の一番上の層が角質層です。

角質細胞の中には、天然保湿成分(NMF)があり、水分をとり込んでいます。

そして、角質細胞間脂質という物質が、角質細胞をすき間なく埋めてがっちり抱え込んでいます。

この角質細胞間脂質の主成分が「セラミド」です。

セラミドは脂質で、水には溶けません。しかし、水分と結合する力があり、肌の中でサンドイッチのように水を挟み込みます。

美神先生
この層を何層も重ねてガッチリと水分を保持しているの。

このようにして、セラミドは、“最強の保湿剤”とも言われるほどの高い保湿力を発揮します。それは仮に湿度が0%になっても肌の水分を蒸発させないほど。

肌の保湿機能の8割はセラミドの働き

肌の保湿機能の80%はこのセラミドの働きによるものとも言われています。

ちなみに、残りの17%が天然保湿因子(NMF)、3%が皮脂によるものです。

バリア機能はセラミドが大事な役割を保っている

バリア機能とは、肌が内部の水分が外に逃げたり、外部からの刺激でダメージを受けないようにする働きです。

下の図の左側は、しっかりとバリア機能が働いている様子です。

セラミドは角質細胞の間を埋め尽くし、バリア機能を保つのに重要な働きをしています。

図のようにセラミドが減少して、角質細胞間に隙間ができたら、バリア機能は崩れます。

そして、肌は敏感になりトラブルを抱えやすくなります。

例えば、化粧品にかぶれやすくなったり、少しこすったら赤みが出るなど、ちょっとした刺激にも弱くなってしまいます。

セラミドはターンオーバーで作られる

セラミドは、肌の生まれ変わりであるターンオーバーで作られています。

ターンオーバーは、下の図のように、表皮内の細胞が上に押し上げられ、やがて剥がれ落ちていくまでの一連の流れを指します。

ターンオーバーの過程で、顆粒層の細胞が角質細胞へとなるときに、セラミドは作られます。

しかし、加齢や、乾燥、紫外線、間違ったスキンケアなどが原因でセラミドはどんどん失われてしまいます。

セラミドが不足した肌は、バリア機能が衰えて、ターンオーバーのサイクルも乱れます。くすみやしみ、肌荒れなどあらゆる肌トラブルの原因に・・・。

そうならないために、スキンケアでセラミドを補うことが必要になります。

(※1)〜(※4)

セラミドにはタイプがある。配合の化粧品の選び方

人の肌にあるセラミドには、いくつかのタイプがあります。そして、それぞれに持つ働きも違います。

美神先生
セラミドはタイプによって働きも呼び方も違うわ。化粧品で選ぶときは自分の肌悩みに合ったセラミドをセレクトしてね。

ポイント1、乾燥している肌にはセラミド2、3。加齢にはセラミド3、6

セラミド1(セラミドEOP)・・・水分保持力が高く、優れたバリア機能を持つ。アトピー性皮膚炎の方は、特にこのセラミド1が少ないと言われています。

セラミド2(セラミドNS、NG)・・・保湿力があり、バリア機能を高める。

セラミド3(セラミドNP)・・・水分を保持し、しわができるのを抑える。

セラミド4・・・角質層の脂質バリアを整えて、維持する。

セラミド5・・・水分を保持し、ターンオーバーを促進する。

セラミド6、セラミド6Ⅱ(セラミドAP)・・・水を保持し、しわができるのを抑え、ターンオーバーを正常にする。とりわけセラミド6Ⅱ(セラミドAP)は、水分と結合しやすく、高い保湿力があります。

セラミド7・・・細胞の増殖をコントロールし、皮膚にある菌のバランスを整える。

セラミド2と、セラミド3不足しやすいセラミドです。乾燥を感じたら、意識してスキンケアに取り入れましょう。

また、セラミド3セラミド6、セラミド6Ⅱ(セラミドAP)加齢によって失われてしまいます。年齢が気になり始めた方は、積極的に補うと良いでしょう。

ポイント2、ヒト型セラミドがおすすめ。効果も安全性も高い

化粧品に配合されるセラミドは由来から4種類に分けられます。

1、天然セラミド

馬などの動物の脳や脊髄から抽出したものです。ヒトのセラミドと近く、保湿力が高いのが特徴です。また、バリア機能を正常にし、肌を健康にする働きに優れています

美神先生
天然セラミドは4つの中でももっとも高価な成分なの。

取り入れるなら、それなりのお値段のものを。

天然セラミドが入っていて、化粧品の価格が安いものは、配合量がとても少なく、効果が得にくいと思ってください。

化粧品には、ビオセラミド、セレブロシド、ウマスフィンゴ脂質などと表記されています。

2、ヒト型セラミド

酵母由来。ヒトの肌のセラミドと同じ構造を持つように作られています。ですから、安全性、効果ともに高いのが特徴です。

セラミド1、セラミド2やセラミドNPなど、セラミドの後に数字かアルファベットを続けて表記してあります。

3、植物セラミド

米やとうもろこし、大豆、小麦胚芽油などから抽出した植物由来のセラミドです。 植物由来なので、刺激は少ないのですがアレルゲンになることもあります。

動物セラミドやヒト型セラミドと比べると安価ですが、やや保湿力には欠けると言われています。

コメヌカスフィンゴ糖脂質や植物性セラミドなどと表記されます。

4、擬似セラミド

石油原料から科学的に作られたセラミドです。安価ですが、動物セラミドやヒト型セラミドと比べると、効果が薄いと言われています。

表記は、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミドなどと表記されています。

美神先生
セラミド入りの化粧品を選ぶときは、「ヒト型セラミド」が配合されているものをオススメするわ。そして、あまり値段の安いものは効果も期待できないかも。

(※3)、(※5)、(※6)、(※11)

セラミド入りの化粧水の選びかたポイント2つ

セラミドは油溶性成分です。どちらかといえば化粧水には配合しにくい成分です。化粧水に配合されていたとしても、配合量は少なめの場合も多いようです。

ですから、本来なら美容液やクリーム、乳液などで補うのが良いでしょう。

しかし、セラミド入りの化粧水は効果が薄い?と諦める必要はありません。

ポイント1、セラミド入りの化粧水は成分表示順を確認して!

繰り返しですが、セラミドは化粧水には配合しにくい成分。入っていたとしても、少量の場合もあるようです。

はな子
普通、化粧品は、配合量までは記載されていませんよね・・・。

ただ、セラミドが多いのかどうか判断できるヒントはあります。

化粧品は、使用している全成分の表示が義務付けられています。全成分表示は、配合量の多い順に並んでいます。

あくまでも目安ですが、セラミドの順番ができるだけ前に書かれているものを選ぶと良いでしょう。

はな子
なるほど!

ポイント2、セラミド入りの化粧水は他の成分と相乗効果を出しやすい!

他の保湿成分と一緒に使うと、相乗効果が出ることがわかっています。

他の成分の力も借りて、美肌力をグレードアップさせましょう。

水溶性で、化粧水に配合しやすく、セラミドと一緒に使用するのが望ましい成分をピックアップします。

オススメ成分1、ナールスゲン

京都大学や大阪市立大学の研究から生まれた成分で、アミノ酸誘導体です。

真皮内にある線維芽細胞に働きかけて、コラーゲンやエラスチンの再生を促してくれます。肌に弾力を与え、ハリやツヤのあるお肌へ。

この他、角質層の水分保持力をアップさせ保湿力を増大させることがわかっています。

オススメ成分2、ナイアシン

ビタミンB群の一種。消炎効果や血行促進効果があり、くすみを予防し、肌荒れを改善します。エイジングケアや、肌荒れ対策の化粧品などによく使われています。

さらに、ターンオーバーを活発にし、セラミドやコラーゲンの産出を促進する働きがあることも認められています。

オススメ成分3、プロテオグリカン

もともと人間の体内にも存在し、肌の保湿や新しく細胞を作るなどの働きがあります。

プロテオグリカンは、細胞の増殖を助け、コラーゲンやヒアルロン酸の産生を促します。

オススメ成分4、水溶性ビタミンC誘導体

コラーゲンの生成を促したり、メラニンの生成を抑制したりメラニンを還元してシミを薄くしてくれる美白作用があります。

この他、皮脂の分泌をコントロールするなどあらゆる角度から美容にアプローチし、美肌に貢献します。

オススメ成分5、ヒアルロン酸

真皮に存在するゼリー状の物質です。化粧品では、成分が角質層までしか届かないので、保湿剤として配合されています。

角質層の水分量を高めてくれます。そして皮膚の表面に皮膜を作り、外気の湿度の変化に影響を受けることなく、保湿力を維持します。

オススメ成分6、コラーゲン

真皮を構成するタンパク質の繊維です。化粧品では、成分が角質層までしか届かないので、保湿剤として配合されています。

皮膚の表面に皮膜を作り、外気の湿度の変化に影響を受けることなく、保湿力を維持します。

美神先生
今紹介した成分を化粧水で取って、他のアイテムでセラミドを補うのも効果的よ。
はな子
既に持っているセラミド配合のアイテムと合わせるのもいい方法ですね。美肌力上がりそう!

(※3)、(※6)、(※10)、(※12)、(※13)

セラミドの力を実感できるオススメ化粧水14選

セラミドそのものを配合している化粧水はもちろん、セラミドを作り出し、肌の保湿能力の改善までしてくれる注目成分の化粧水も紹介します。

セラミドと一緒に相乗効果を期待できる成分の化粧水、プチプラのオススメ化粧水もこのあとで。

セラミド配合のおすすめ化粧水5選

美神先生
セラミドができるだけ前の方に書かれているものを選んで。

エトヴォス モイスチャライジングローション【保湿化粧水】


1900円(初回限定トライアル価格)
公式サイトで詳しく見る

エトヴォスは、敏感肌でも使える、肌にやさしい化粧品ブランドです。

この化粧水の特徴は、肌表面と内部の両面から潤いを逃さないように作られてる点で、

注目の成分は、「POs-Ca(ホスホリルオリゴ糖Ca)」「グリコシルセラミド」の2つです。

POs-Ca(ホスホリルオリゴ糖Ca)は、細胞同士を密着させて、乾燥を防いでくれるうえに、肌がセラミドを生み出すチカラをサポート

グリコシルセラミドは、保湿力をサポートしてくれます。

他にも、肌表面のうるおいを守る「ヒアルロン酸」やヒアルロン酸の2倍の保湿力がある「リピジュア」が配合されてます。

この化粧水が含まれてる、モイスチャーラインセットは、エトヴォスのスキンケアシリーズの中で、もっとも多くのセラミドを配合されており、セット内容である化粧水、美容液、保湿クリーム、石鹸のすべてにセラミドが配合されております。

配合されてるセラミドは、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6Ⅱ。

このセットを実際に取り寄せて、ヒト型セラミドが配合されてるエトヴォスの美容液を使用した1時間後の水分量を調べたところ、7%も増えてました

エトヴォス美容液を使う前の水分量

エトヴォス美容液を塗って、、、

1時間後の水分量は7%アップ!!

美容液、化粧水だけでなく、石鹸や化粧水、保湿クリームも2週間使えて1900円なのでお得ですよ!

気になる方はまずはお試しセットを注文して見るのがオススメです。




エトヴォスのモイスチャーラインは実際に使ってみてレビューをしてるので、詳しく知りたい方は「エトヴォスモイスチャーライン(保湿ケア)を使って検証してみた」をみてください!!

ヒフミド エッセンスローション


980円(トライアル限定特別価格)
豪華6点!ヒフミドトライアルセットを詳しく見る>>
¥3,694 
アマゾンボタン

保湿力の高いセラミドを3種配合。

ヒト型セラミド1、2、3がs角質層の水分を保持し、バリア機能を高めてくれます。また、乾燥による小じわを目立たなくしてくれます。

この他、ヒアルロン酸の2倍の保湿力があるリピジュアも配合しています。

潤いのあるハリのある肌に整えてくれます。

ヒフミド エッセンスローションの口コミ
○肌の内部から潤って、インナードライが解消しました。
○ひどい乾燥肌が解消しました。神です。
○乾燥トラブルには抜群の威力!
○肌の状態がかなり良くなり、いつ触ってもツルツルです。
○肌が化粧水をごくごく飲んでいく感じです。
○鼻のザラザラや顎のボコボコが滑らかになりました。
○2週間ほどで、乾燥によるピリピリがなくなった。効果ありです。
○目の下の小じわが一番目立たなくしてくれるのがヒフミドです。
ヒフミド エッセンスローションの全成分
水,BG,グリセリン,ジグリセリン,ベタイン,ペンチレングリコール,メチルグルセス—20,セラミド1,セラミド2,セラミド3,グリセリルグルコシド,カンゾウ葉エキス,ポリクオタニウム—51,ポリクオタニウム—61,ナットウガム,オレイン酸,PEG—60水添ヒマシ油,アルギン酸Na,キサンタンガム,ポリアクリル酸Na,フェノキシエタノール,トコフェノール,クエン酸Na



ポーラ ディセンシア つつむ ローションセラム E


¥1470~(トライアルセット価格)
詳細を見る

保湿力の高いアミノ酸を複合化して配合。角質細胞を潤いでみたします。そして、セラミドナノスフィアがガッチリと水分を保持します。

セラミドナノスフィアは保湿成分をセラミド2で囲んだカプセル。角層の隅々まで潤いが浸透し、保水力を高めます。

ポーラ ディセンシア つつむ ローションセラム Eの口コミ
○肌の中に潤いのタンクができたようなみずみずしい感じがすごい。

○これをつけるだけでハリと潤いが出て、肌がとても気持ちいい。

○刺激を感じることなく、しっかり保湿できました。

○保湿がしっかりで、キメが整った。

○肌がもっちりと柔らかくなる感じ。

○肌の奥から潤いを感じ、メイクのノリも良くなりました。

○肌自らが潤い力を養ってくれる。

○美容液並みの潤いを実感できる化粧水。

ポーラ ディセンシア つつむ ローションセラム Eの全成分
水、グリセリン、BG、ソルビトール、ジメチコン、セラミド2、グリシン、アルギニン、セリン、リシンHCI、アラニン、ポロオタニウム-61、水添レシチン、フィトステロールズ、PEG-32、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、PEG-6、シクロペンタシロキサン、セタノール、キサンタンガム、カルボマー、ポリアクリル酸Na、水酸化K、オレイン酸ポリグリセリル-2、ステアリン酸PEG-150、ステアリン酸グリセリル、(グリセリン/オキシブチレン)コポリマーステアリル、フェノキシエタノール、メチルパラベン

日本盛 プモア ミルキーローション


¥1000〜(トライアルセット価格)
詳細をみる

ビタミンやミネラル、アミノ酸などを豊富に含む日本酒酵母が肌の潤いを高めます。

また、浸透型コラーゲン、ヒアルロン酸、そしてセラミドも配合。

これらの保湿成分をできる限り細かく砕いて配合してあるので、しっかり浸透します。

無香料、無着色、パラベン不使用です。

プモア ミルキーローションのの口コミ
○期待を裏切らない。肌のしっとり感が半端じゃないです。
○肌のキメ一つ一つに広がり、肌本来の潤いを取り戻してくれます。
○乾燥してごわごわした肌にすっと広がり、肌内部まで、潤いを届けてくれます。
○みずみずしく潤って、もっちり、ふっくらした肌になりました。
○驚くほどすぐ潤う。
○トロッとした化粧水で、伸びがいい。乳液のようです。
○吸い込まれるように角質層にまで浸透して美容成分を肌の奥まで届けてくれます。
○使い続けると、キメが細かくなってきました。
プモア ミルキーローションの全成分
水 / BG / グリセリン / ペンチレングリコール / スクワラン / 酵母エキス / 乳酸桿菌培養液 / セラミドEOP / セラミドNG / セラミドNP / セラミドAP / 加水分解コラーゲン / 加水分解ヒアルロン酸 / トウキ根エキス / ソメイヨシノ葉エキス / ハトムギ種子エキス / ユズ果実エキス / アルカリゲネス産生多糖体 / ダイズステロール / ジグリセリン / ベタイン / 水添レシチン / クエン酸 / クエン酸Na / ポリアクリル酸Na / フェノキシエタノール

トップバリュー グラマティカルリフトローション

保湿効果の高いヒト型セラミド3種のほか、16種のアミノ酸や、3種のコラーゲン、5種のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります。

このほか、リピジュア、3種のローヤルゼリエキスなど保湿力アップに強力に働いてくれます。

また、アロマ精油も数種類入っています。中でも、イランイランには、皮脂の分泌を調整してくれる働きがあります。

トップバリュー グラマティカルリフトローション の口コミ
○肌のハリに効果がありました。
トップバリュー グラマティカルリフトローション の全成分
水、BG、グリセリン、PEG-75、メチルグルセス-10、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ペンチレングリコール、クエン酸Na、フェノキシエタノール、プロパンジオール、PPG-6デシルテトラデセス-30、ビスグリセリルアスコルビン酸、ヒアルロン酸Na、クエン酸、ラベンダー油、オレンジ果皮油、ベルガモット果実油、ニオイテンジクアオイ油、イランイラン花油、ラムノース、ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12、グルクロン酸、グルコース、加水分解ヒアルロン酸、カルボキシメチルヒアルロン酸Na、イソステアリン酸、タウリン、トリプトファン、水添レシチン、リシンHCI、ポリクオタニウム-51、グルタミン酸、グリシン、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、ロイシン、ヒスチジンHCI、セリン、バリン、加水分解ローヤルゼリータンパク、イソステアロイル加水分解コラーゲン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、フィトステロールズ、アラントイン、ウメ果実エキス、フェニルアラニン、プロリン、ツバキ葉エキス、アルギニン、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、水溶性プロテオグリカン、ハマメリス葉エキス、ツバキ花エキス、セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP、ツバキ種子エキス、ノイバラ果実エキス、加水分解ローヤルゼリーエキス、ハイブリッドローズ花エキス、ローヤルゼリーエキス、チロシン、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、グアニル酸2Na、イノシン酸2Na、アーチチョーク葉エキス

セラミドを生み出す注目成分ライスパワーNo.11配合のオススメ化粧水3選

美神先生
ライスパワーNo.11は、肌の中でセラミドを作ってくれるわ。皮膚に備わっている水分保持能を改善してくれるすごい成分よ。

1、 勇心酒造  ライースリペアインナーモイスチュアローション No.11【医薬部外品】

香川県にある酒造会社。コメのことを知り尽くした勇心酒造が発酵技術を駆使して生み出したのがライスパワーNo.11です。

ライスパワーNo.11は、皮膚の水分保持能の改善効果があるものとして、医薬部外品の有効成分として認められた唯一の成分です。

つまり、セラミドを補うのではなく、肌のセラミドを増やします。そこがセラミド配合の化粧品との違いです。

セラミドを増大させ、肌が本来持つ水分保持能力を改善します。バリア機能がしっかり働く、健やかな肌へと導きます。

医薬部外品ですので、有効成分ライスパワーNo.11が厚生労働省で規定した分量配合されています。

勇心酒造  ライースリペアインナーモイスチュアローション No.11【医薬部外品】の口コミ
○これ以上の感動を感じた化粧水には未だに会えません。
○つけた瞬間から、肌がふっくら、柔らかく潤って、感動です。
○結局この化粧水に戻ります。しっとりして、保湿力大です。
○肌を褒められることが増えた。少し若くみられるようになった。
○肌にすっと馴染んで、使い心地が良い。乾燥が改善された。
○ガサガサ乾燥肌を救ってくれました。
○浸透が良くて、すぐに肌が落ち着く。
○最高の化粧水。最悪の肌荒れから救ってくれた。
勇心酒造  ライースリペアインナーモイスチュアローション No.11【医薬部外品】の全成分
有効成分:ライスパワーNo.11(米エキスNo.11)
その他の成分:水、エタノール、1,3-ブチレングリコール、ジプロピレングリコール、濃グリセリン、トリメチルグリシン、メチルパラベン、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、2-アミノ-2-メチル-1,3-プロパンジオール、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール(25E.O.)(30P.O.)、クエン酸ナトリウム、精製大豆レシチン、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、グリチルリチン酸ジカリウム、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、植物性スクワラン、カミツレ油(2)、水酸化大豆リン脂質、アルカリゲネス産生多糖体、ショ糖脂肪酸エステル、天然ビタミンE、クエン酸

2、コーセー 米肌  肌潤化粧水


¥1389~(トライアルセット価格)
詳細を見る

ライスパワーNo.11を配合しています。

オイル成分で角質を柔軟にし、美容成分が浸透しやすい状態にします。

ライスパワーNo.11をはじめとする発酵させて抽出した保湿成分が、すっと肌に浸透。

グリコシルトレハロースや乳酸Naなどがしっかり潤いを閉じ込めます。

無香料、無着色、鉱物油フリー。弱酸性です。

コーセー 米肌  肌潤化粧水の口コミ
○乾燥ニキビでひどかった肌がツヤツヤしっとりに。
○セラミドを増やすのが魅力的。毛穴が目立たなくなり、効果あり。
○継続して使うと、洗顔後のつっぱりがなくなり、しっとり潤いようになった。
○家族に、肌キレイと驚かれます。
○翌日、肌が柔らかくふっくらとしています。
○1度の使用で違いがわかります。
○とっても良い。ざらつきがなくなり、肌が柔らかい。
○回数を重ねるごとに肌にハリが生まれ、毛穴が引き締まってきます。
コーセー 米肌  肌潤化粧水の全成分
水、BG、エタノール、グリセリン、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、コメエキス、ダイズ発酵エキス、ビフィズス菌発酵エキス、EDTA-2Na、イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油、オクチルドデカノール、キサンタンガム、クエン酸、チオ硫酸Na、リン酸2Na、加水分解水添デンプン、乳酸Na、メチルパラベン
※ライスパワー®No.11はコメエキスです。

3、 コーセー 肌極 はだきわみ化粧液


¥2,879 

アマゾンボタン

保湿成分ライスパワーNo.11を配合。セラミドを産生し、しっとり潤い、毛穴が気にならないほどきめ細かな肌へ。

アケビ茎エキス、シソ葉エキスやグリセリンが乾燥して荒れがちな肌を穏やかに整えます。

無着色・弱酸性です。

コーセー 肌極 はだきわみ化粧液の口コミ
○すっごくいい。少量でも肌が潤ってしっとりします。
○乾燥しやすい頬も朝まで潤っていました。
○詰め替えがあるので嬉しい。
○乾燥肌ですが、これをつけると、肌がもっちり、ふっくら。
○シミが薄くなってきた。
○アトピー持ちの乾燥肌。セラミドでは物足りずこちらを使用。肌がものすごく安定している。
○吹き出物ができやすいいが、肌の調子が良くなった。
○以前は、乾燥によるニキビやカサつきがあったが、肌荒れしなくなった。
コーセー 肌極 はだきわみ化粧液の全成分
水、BG、エタノール、グリセリン、ジグリセリン、PEG-8、アケビ茎エキス、シソ葉エキス、シロキクラゲエキス、チャ葉エキス、トコフェノール、EDTA-2NaPEG-10メチルエーテルジメチコン、イソステアリン酸PEG-50水添ヒマシ油、オクチルドデカノール、オレイン酸エチル、キサンタンガム、クエン酸、グリセレス-26、チオ硫酸Na、リン酸2Na、メチルパラベン、香料

セラミドと相性の良い成分配合のオススメ化粧水3選

美神先生
セラミドと相乗効果を期待できる成分を使った化粧水を紹介するわ。化粧水の後、セラミド入りの美容液や乳液、クリームなどのアイテムを使うことをオススメするわ。

1、ナールス ナールスピュア


¥3150~
詳細を見る

分子量のとても小さいナールスゲンを配合。角質層の奥までしっかり浸透します。

このほか、高浸透型のビタミンC誘導体APPS。高い保湿力のあるプロテオグリカンも配合されており、セラミドとの相性も抜群です。

ハリや潤いに満ちた美しい肌へと導いてくれます。

無香料、無着色、鉱物油フリー、界面活性剤フリー、シリコンフリー、パラベンフリーで、旧表示指定成分も含んでいません。

ナールス ナールスピュアの口コミ
○使用5日で変化アリエス。乾燥がなくなり、柔らかく艶やかになりました。
○保湿力があります。肌に透明感も出てきました。
○しっとりします。肌トラブルもなくなりました。
○化粧ノリが良くなりました。
○ホルモンバランスの乱れで肌荒れしますが、これを使い始めて調子が良いです。
○肌のキメが整います。
○さらっとしているのに潤います。
○肌荒れがなくなり、もう手放せません。
ナールス ナールスピュアの全成分
水、BG、グリセリン、ベタイン、1,2-ヘキサンジオール、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、アスコルビルリン酸Na、トコフェリルリン酸Na、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、水溶性プロテオグリカン、フェノキシエタノール

2、ドクターシーラボ VC100エッセンスローション


¥3,098 

アマゾンボタン

高浸透型ビタミンC(APPS)のほか、コラーゲンやヒアルロン酸も数種類ずつ。このほか、EGFやリピジュアに加え、抗酸化力の高いフラーレンなど。

数々の美容成分が贅沢に配合されている化粧水です。

肌サイクルを整えて肌に腹や弾力をもたらします。

無香料、無着色で、鉱物油パラベン、アルコールもフリーです。

ドクターシーラボ VC100エッセンスローションの口コミ
○しっかり潤いを実感できる。
○肌にぐんぐん染み込みます。
○肌荒れが大幅に改善。
○キメが整い、ハリが出て、毛穴が小さくなった。
○肌が滑らかに。
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションの全成分
水、DPG、1,2-ヘキサンジオール、グリセリン、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、リン酸アスコルビルMg、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド、水溶性プロテオグリカン、オリゴペプチド-24、フラーレン、オレンジ果皮エキス、リンゴ酸、グリコール酸、乳酸、バリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、トレオニン、リシンHCl、グリシン、アラニン、セリン、ヒスチジン、ヒスチジンHCl、グルタミン酸、プロリン、チロシン、タウリン、アルギニン、アスパラギン酸、アスパラギン酸Na、エクトイン、オレイルアルコール
PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、加水分解コラーゲン、ココイル加水分解コラーゲンK、水溶性コラーゲン、ポリクオタニウム-51、ユビキノン、環状リゾフォスファチジン酸、ツバキ葉エキス、酢酸トコフェロール、チャ葉エキス、海水、アラントイン、グアニル酸2Na、イノシン酸2Na、乳酸Na、PCA-Na、PCA、グルコース、PEG-32、BG、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、乳酸メンチル、水添レシチン、PEG-30グリセリルココエート、ポリソルベート80、ラウリン酸ポリグリセリル-10、シクロデキストリン、クエン酸、クエン酸Na、PVP、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油、フェノキシエタノール

3、マダムジュジュ アクアモイスト 発酵ヒアルロン酸の化粧水


¥564

アマゾンボタン

ヒアルロン酸を発酵させ、通常のヒアルロン酸のなんと1/4000のサイズにすることに成功。マダムジュジュ独自の技術です。

粒子の小さいヒアルロン酸が、角質層にスーッと浸透します。

この他、サイズの違うヒアルロン酸2種類も配合してあり、それぞれの働きで潤いをしっかり届けて逃しません。

機内の乾燥対策に詳しい、キャビンアテンダントさんにも愛用者が多いとか。

マダムジュジュ アクアモイスト 発酵ヒアルロン酸の化粧水の口コミ
○少量でもっちり潤います。プチプラなのにすごい!
○肌に浸透し、プルプルです。乾燥する季節にぴったりです。
○他のものを使うと、ざらつく。肌がふっくらして、化粧ノリが良くなる。
○肌にスーッと浸透します。翌朝、肌がプルプルです。
○乾燥肌もしっとり。化粧崩れも防いでくれます。
○買って正解でした。しっかり保湿できて気持ちがいい。
○安いのに、、肌触りが良くなって、透明感もでました。嬉しい!
○ワンタッチでお風呂上がりにすぐつけられるのも嬉しい。
マダムジュジュ アクアモイスト 発酵ヒアルロン酸の化粧水の全成分
成分:水、グリセリン、エタノール、DPG、シノモナス/ヒアルロン酸発酵液、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸Na、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、イソステアリン酸PEG-20ソルビタン、エチルヘキシルグリセリン、クエン酸Na、カルボマー、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン

セラミド配合のプチプラ化粧水3選

はな子
プチプラ大好きです♡

1、リッツ シェイプモイストローション

¥1,270 

アマゾンボタン

セラミド2、3、6Ⅱ、3種類のヒト型セラミドを配合しています。また、保湿力の高いコラーゲンのほか、プロテオグリカンやエクトインがセラミドとともにしっかりと潤いを保ちます。

ザクロ果実エキスやビタミンP誘導体のグルコルヘスペリジン、オタネニンジン根エキスがふっくらと柔らかい肌へ導いてくれます。

無香料、無着色、鉱物油フリー、石油系界面活性剤フリー、アルコールフリー、パラベンフリー。

リッツ シェイプモイストローションの口コミ
○吹き出物がかなり改善。頬の毛穴も目立たなくなりました。
○手頃な値段なのに、効果が高い。毛穴の開きや肌のベタつきが気にならなくなった。
○プチプラは値段相応と思っていたが考えを改めたくなる逸品です。
○肌トラブルがかなり治りました。
○かなりの敏感肌ですが、これで刺激がないばかりかさらに肌状態が改善。
○もちもちして、保湿力があります。コスパが良い。
○浸透が良く、肌が元気になります。
○とてもいい。保湿しつつ、毛穴詰まりまりません。ニキビもできません。
リッツ シェイプモイストローション の全成分
水、BG、グリセリン、ベタイン、ペンチレングリコール、リンゴ果実培養細胞エキス、レシチン、キサンタンガム、クダモノトケイソウ果実エキス、ザクロ果実エキス、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、エクトイン、セラミド3、セラミド2、セラミド6II、水溶性プロテオグリカン、グルコシルヘスペリジン、オタネニンジン根エキス、ヒアルロン酸PG、水添レシチン、水溶性コラーゲンクロスポリマー、金、アルギニン、リシンHCl、ヒスチジンHCl、カラスムギ穀粒エキス、エチルヘキシルグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、スクワラン、プロパンジオール、ジイソステアリン酸ポリグリセリル-10、クエン酸Na、トリエチルヘキサノイン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、水酸化K、クエン酸、ビオサッカリドガム-1、トコフェロール、タウリン、ダイズステロール、グルタミン酸、ロイシン、グリシン、セリン、バリン、トレオニン、アスパラギン酸Na、アラニン、イソロイシン、セルロースガム、アラントイン、フェニルアラニン、プロリン、炭酸水素Na、チロシン、グアニル酸2Na、イノシン酸2Na、フェノキシエタノール

2、ロゼット セラミドローション

¥760

アマゾンボタン

プチプラながら、高価な成分であるヒト型セラミドを配合。しかも3種です。

セラミド1が水分保持をし、バリア機能を保ってくれます。セラミド3は、水分を保持してしわができるのを抑えてくれます。そして、セラミド6Ⅱは、さらにターンオーバーを整えてくれます。

そして、浸透型コラーゲンや、ヒアルロン酸、さらにはリピジュアも配合。

乾燥で硬くなった肌を柔軟にし、保湿成分を角質層の奥まで届けます。

導入化粧水ですが、普通の化粧水として使うこともできます。

アルコールフリー、無香料、無着色料、無鉱物油で、低刺激です。

ロゼット セラミドローションの口コミ
○ごわごわしていた肌がすべすべになりました。

○すごくいい。とろみのあるテクスチャで、肌に浸透します。

○敏感肌でも刺激なく使えます。

○やっぱりいいです。導入化粧水として使うと、次のアイテムの馴染みが違います。

○肌のキメが整ってきました。あれない、乾燥しない、ベタベタしない化粧水です。

○翌日の肌の調子が明らかに違う。ブースターとして使ったら、もちもち肌です。

○想像以上にいいです。探してでも使いたい化粧水です。

○皮がむけてひどい状態だったのがこれを使って、あっという間に改善された。

ロゼット セラミドローションの全成分
水(精製水)、グリセン(保湿剤)、DPG(保湿剤)、BG(保湿剤)、メチルグセス-10(保湿剤)、ジグリセン(保湿剤)、コハク酸ジエトキシエチル(皮フ保護剤)、セラミド1(皮フ保護剤)、セラミド3(皮フ保護剤)、セラミド6Ⅱ(皮フ保護剤)、加水分解コラーゲン(保湿剤)、加水分解ヒアルロン酸(保湿剤)、ポリクオタニウム-51(皮フ保護剤)、PEG/PPG/ポリブチレングコール-8/5/3 グリセン(保湿剤)、シロキクラゲ多糖体(保湿剤)、グリコシルトレハロース(保湿剤)、加水分解水添デンプン(保湿剤)、ベタイン(保湿剤)、ペンチレングリコール(保湿剤)、紅藻エキス(保湿剤)、フィトスフィンゴシン(皮フ保護剤)、コレステロール(皮フ保護剤)、PEG-60 水添ヒマシ油(乳化剤)、ラウロイル乳酸Na(乳化剤)、クエン酸 Na(pH調整剤)、クエン酸(pH調整剤)、アルギン酸ナトリウム(固さ調整剤)、キサンタンガム(固さ調整剤)、カルボマー(固さ調整剤)、フェノキシエタノール(保存剤)、メチルパラベン(保存剤)、プロピルパラベン(保存剤)

3、松山油脂 肌をうるおす保湿浸透水


¥1,404

アマゾンボタン

5種類のセラミドと、ヒアルロン酸を配合。このほか、3種類の大豆由来保湿成分も入っています。

とろみのあるテクスチャーがじっくりと角質層に潤いを届けます。

 肌をうるおす保湿浸透水の口コミ
○冬に粉を吹いていたのがなくなりました。
○肌が敏感になっている時でも安心して使えます。
○コスパがいいので、助かります。
○セラミド配合なので、しっとり潤います。
○アルコールフリーで、セラミド5種類配合。惜しみなく使えます。
○驚きの浸透力です。
○余計な成分は入っていないのに、セラミド入り、でも値段は優しい。
○洗顔後にこれを塗ると、肌がホッとします。必需品です。

セラミドを守るスキンケア法4つ

クレンジングや洗顔がセラミドを失う原因になることがあります。

美神先生
セラミドをできるだけ減らさない方法についてお話しするわね。

方法1、クレンジング剤、洗顔料選びは洗浄力に注意して

強い洗浄成分で、保湿に重要なセラミドなどのうるい成分まで洗い流してしまうことがあります。

クレンジング剤選びは、良く吟味して

クレンジング剤にも様々なタイプがありますが、通常、オイルタイプには、水で洗い流せるための合成界面活性剤がもっとも多く使われています。

美神先生
一般的には、クリームタイプが一番油分と界面活性剤のバランスが取れていて、肌に優しいと言われているわ。

クレンジング剤を選ぶ基準は、ファンデーションに使われている油分量と同じ程度の油分でできているかということ。

例えば、パウダーファンデーションは、油分の配合比が1割以下。多くの油分を使ったクレンジング剤は必要ありません。

一方、リキッドタイプやエマルジョンタイプのファンデーションは油分の配合率が4〜5割ほどです。きちんと落とす洗浄力が必要です。

刺激が強いものでないか、成分をチェックしながら選びましょう。

美神先生
その日のメイクに合わせて、クレンジングを変えるのもいい方法よ。
【関連記事】
クレンジングとは?肌に与える影響・選び方・負担が少ないクレンジングタイプについて
乾燥肌の失敗しないクレンジングの選び方とおすすめ商品15選
クレンジングクリームの選び方とオススメ10選
インナードライに合うクレンジング選びとおすすめクレンジング14選
オイルクレンジングへの正しい理解とおすすめオイルクレンジング6選
脂性肌に合うクレンジングの選び方とオススメ10選
スキンビルホットクレンジングジェル徹底検証!成分分析で分かった凄さとは?

洗顔料は、固形石鹸がおすすめ

洗顔も、セラミドなどを洗い流してしまう危険のあるスキンケアです。

洗顔でおすすめなのは固形石鹸です。固形石鹸は、基本的には、汚れを落とすのに必要な成分以外は、最低限しか含まれていません。

ですから、しっかり汚れは洗い流すのに、肌には必要以上に負担をかけずにすみます。

【関連記事】
洗顔は固形石鹸がオススメ!固形石鹸の選び方とオススメ10選
洗顔料の選び方とおすすめ洗顔料6選!洗顔料選びに「なんとなく」はご法度です!
インナードライの正しい洗顔方法とおすすめ洗顔料9選!後の保湿の仕方で肌の潤いも大きく変わる

方法2、クレンジング、洗顔は手っ取り早く

クレンジング剤や洗顔料に含まれる洗浄成分で、角質層にあるセラミドも溶け出してしまいます。

これをできるだけ阻止するために、クレンジングや洗顔はササッと終わらせましょう。

特にクレンジングは、肌に乗せてから40秒ほどで行い、1分以内には洗い流すようにしましょう。

方法3、すすぎはぬるま湯で


お風呂やシャワーのついでにすすぎを行ったりしていませんか?

お風呂やシャワーのお湯では温度が高すぎます。大切なセラミドが溶け出して流れ出てしまうことも。

洗顔に最適な温度は、32℃〜35℃。

この温度で洗顔のできる環境で行いましょう。

方法4、洗った後はセラミドを補給

洗顔後の保湿はしっかり行なっていますか?

化粧水だけで済ませたりしていませんか?

化粧水で水分を与え、浸透力をあげた後は、しっかり保湿をしましょう。

セラミドの保湿効果は抜群

セラミドを使ったアイテムでしっかり保湿をして、バリア機能がしっかり働いてくれる健康な肌を保つようにしましょう。

まとめ

最強の保湿剤、セラミドの力を引き出してくれる化粧水を紹介してきましたが、いかがでしたか?

化粧水を使う効果は、水分を補給してくれるだけではありません。

水分を肌に届けるアイテムを使うことで、心の充足感も得られます。

セラミドの入った化粧水で保湿。または、いつもの使っている化粧水に他のアイテムでセラミドをプラス。セラミドが美肌力をグッと上げてくれるかもしれませんね!

美神先生
はなちゃん、セラミドの効果を活かせる化粧水選びについてお話ししてきたけど、お気に入りの化粧水はありそう?
はな子
はい。セラミドは、化粧水に含まれている他の美容成分の良さまで引き出してくれることに驚きました。さすがセラミド!
美神先生
そうね。やっぱりセラミドは美肌に欠かせない大事な存在ということね。
はな子
私も、私の良さを引き出してキレイにしてくれる素敵な人が現れないかな〜。
美神先生
セラミドのように、幸せをがっちり挟み込んで抱え込んでくれる人!いいわね。
はな子
ステキ〜。憧れます。よし!お互い、理想の彼氏は「セラミドのような人」ですね!!





【参考文献】
(※1)吉木伸子著「素肌美人になるための スキンケア美容医学事典」池田書店 2015年
(※2)一般社団法人 日本エステティック協会教育研究委員会著作・監修「認定ボディエステティシャン 認定フェイシャルエステティシャン 知識と例題」日本エステティック協会 2012年
(※3)宇山侊男・岡部美代治・久光一誠編著「化粧品成分ガイド 第6版」フレグランスジャーナル社 2017年
(※4)滝川エステティック学院 滝川エステティック技術開発研究所監修「エステティック用語辞典 改訂版」ザ・ビューレック社 2008年
(※5)鈴木正人監修「有用性化粧品の処方とその活用」シーエムシー出版 2016年
(※6)鈴木一成・朝田康夫監修「化粧品のすべてがわかる コスメティックQ&A事典 全面改訂最新版」 中央書院 2011年
(※7)長谷川由美著「1回で受かる!アロマテラピー検定1級・2級テキスト&問題集」成美堂出版 2013年
【参考リンク】
(※10)http://www.nahls.jp/nahlsgen.html
(※11)https://www.sanshokaken.co.jp/blog/inci-name-ceramide/
(※12)http://matsumoto-trd.com/product/pdf/02/gogai/g4.pdf
(※13)https://www.nahls.co.jp/neo/

Leave A Reply

*
*
* (公開されません)