べビ肌

乾燥は肌トラブルの元!乾燥肌と脂性肌に合う保湿方法とおすすめ保湿クリーム11選 

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美神先生
あらちょっと!はなちゃん、あなたの顔、粉吹いてない
はな子
うわ~ん、いやだ。いつも通りにお化粧したんだけど・・・。どうして?
美神先生
ちゃんと肌の様子を見ながら保湿しているの?季節や体調によって、肌のコンディションは変わるのよ。
はな子
確かに夏はべたつくし、冬はカサカサになっちゃうんですけど、そういう状態によって保湿の仕方を変えた方がいいんですか?
美神先生
そうよ。それじゃ今日はこれから乾燥肌を放置する怖さと、肌のコンディションに合った保湿ケアについて話すわね。
はな子
お願いしま~す。




乾燥すると起きる肌トラブル

肌が乾燥すると、かゆくなったりチクチクしたりしませんか?乾燥した肌はいつもより刺激に対して敏感になったり、炎症が起きやすくなると感じる人は多いと思います。

肌が乾燥するとはどういうことなのでしょう。そしてなぜ肌が乾燥すると肌トラブルが起きやすくなるのかについて、説明します。

角層(角質層)の構造

表皮は下の図のように、何層も重なった角化細胞(ケラチノサイト)からできています。

表皮の一番下にある基底層で角化細胞が分裂・増殖して上層へ向かいます。

そして、表層部までくると、ケラチノサイトは平たい形になり、角質細胞となります。

角質細胞の中には、天然保湿因子(NMF)が存在し、細胞内の水分を保持します。

角層の細胞同士の間には、隙間を埋めるように細胞間脂質で満たされています。

その構造は例えれば、壁を作っているレンガとその隙間を埋めるセメントに似ています。また肌の一番外側は皮脂が覆って、膜を作り、水分の蒸発を防いでいます。

こうして、皮膚は外界からの異物や微生物が侵入してくるのを防ぐとともに、体内から水分の蒸発も防ぐことができるのです。

↑↑この働きをバリア機能といいます。

乾燥肌とは

乾燥肌とは細胞間脂質、皮脂、NMFのバランスが崩れ、肌の水分が蒸発して肌がかさつく状態をいいます。

原因は様々です。

・加齢
・ストレス
・日焼け
・洗顔料の使い過ぎ
・熱いお湯での洗顔
など

肌の乾燥が引き起こす肌トラブル

肌が乾燥すると、一時的に肌のターンオーバーが乱れます。

ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのことを言います。

基底層でケラチノサイトが生まれ、角層へと上がっていき、垢になって剥がれ落ちるまでのことで、その周期はおよそ28日と言われています。

ターンオーバーが乱れることで、角質が厚く積み重なってしまいます。

そうすると、上図の左のように、角層がゴワゴワして硬くなり、剥がれ落ちにくくなるります、すると、肌の透明感がなくなり、くすみとなって現れます。

また、バリア機能の低下により、紫外線の影響も受けやすくなります。

そして、シミができやすくなるうえに、古い角質が剥がれ落ちにくくなって、シミが目立ってしまいます。

さらに肌の乾燥が続くことで、乾燥じわができてしまいます。角質が硬くなると毛穴も詰まりやすくなるために、にきびになることもあります。

バリア機能が低下すると、外界からの刺激に敏感になります。ですから、肌荒れ・炎症を起こしやすくなります。アレルギー体質の人はアレルギー性皮膚炎アトピー性皮膚炎へ移行することもあるので、要注意です。

(※1)(※2)(※3)

保湿クリームの選び方のポイント

はな子
わーびっくり!ただの乾燥と思って放置すると、とんでもないことになるんですね。
美神先生
そうね。乾燥肌になってしまうとなかなか元にもどらないから、日頃から乾燥予防することが大事ね。
はな子
はーい!でも・・・どんな保湿をすれば良いのか・・・。保湿剤ならなんでもいいんですか?
美神先生
せっかく保湿ケアするのなら、高い効果が得られる保湿ケアをするのがおすすめよ。じゃ、今から保湿成分や保湿クリームの話をするわね。
はな子
やったー!ありがとうございます。

おすすめの保湿成分6つ

保湿成分はたくさんありますが、その中でも乾燥肌におすすめの保湿成分をご紹介します。

1、セラミド

セラミドは由来の違いから、大きく4種類に分けられています。

ヒト型セラミド

酵母から作られます。構造は皮膚に存在するセラミドとほぼ同じと言われています。成分表示は「セラミド1」「セラミド2」のように、セラミドの後に番号が付いています。

植物セラミド

米ぬか油などから抽出したセラミド(フィトスフィンゴシン)です。

天然セラミド

動物の脳や脊髄などからセラミドを抽出します。

合成(疑似セラミド)

石油原料から作られ、大量生産で安価なことから高配合が可能です。

美神先生
ヒト型セラミドは、肌に存在するセラミドと似た構造をしてるの。だから、高い保湿効果を持つ成分として人気があるのよ。

 

ピッピ
セラミドは人気の高い保湿成分だけど水に溶けないので、油分が入っていない美容液などには配合しにくい成分だっピ!

2、スフィンゴ脂質

スフィンゴ脂質は細胞間脂質を構成する物質の一つです。セラミドにかかないませんが、高い保湿力があります。

バリア機能回復の効果が期待できます。

3、ヒアルロン酸Na

ヒアルロン酸は真皮に存在し、水分を保ちます。

化粧品原料としてはヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸などがあります。

ヒアルロン酸は分子量が大きく、肌にぬっても真皮には届かず、肌表面の保湿剤として働きます。

4、コラーゲン

コラーゲンはタンパク質で、真皮に存在して肌の弾力を保つ働きをします。

化粧品成分としてのコラーゲンは分子量が大きく、肌に塗布しても表面にとどまり保湿剤としての働きをします。

5、アミノ酸

ケラチノサイトの中に存在する天然保湿因子(NMF)を構成する成分は、アミノ酸が約50%を占めています。

NMFの構成成分になっているアミノ酸は、肌に水分がくっつきやすくする効果があり、保湿剤として使われています。

6、ヘパリン類似物質

人の血液中にヘパリンという物質があり、血液が固まるのを防ぐ働きをしています。

このヘパリンに水分を抱え込む力があることから、ヘパリンに似た物質を保湿剤として応用し、主に医薬品で使われています。

(※4)(※5)(※6)

脂性肌に保湿は不要?

ところで、脂性肌の方。皮脂がたっぷり出ているのだから、わざわざ保湿なんてしなくてもよいと思っていませんか?

でもちょっと待って。

あなたは本当に脂性肌

美神先生
脂性肌は、油分も水分も多い肌質よ。でもこれとは別に、乾燥で皮脂分泌が過剰になっている肌もあるわ。
はな子
乾燥性脂性肌とか、インナードライとかいう肌タイプですね。
美神先生
そう。乾燥が隠れているけど、皮脂が多いから脂性肌と思い込んでいる人も多いの。きちんと自分の肌質を知る必要があるわ。

クリームや乳液などの油分のある保湿剤を使うと、ニキビなどが出来てしまう人は本当の脂性肌の可能性が高いでしょう。

美神先生
後ほど脂性肌用のおすすめ保湿剤をご紹介するわ。

問題は,
乾燥肌が隠れている脂性肌です。

これははなちゃんの言うように、インナードライとも呼ばれています。

肌がカラカラなので、防御反応として皮脂分泌が過剰になっているのです。

美神先生
インナードライの肌タイプの方も乾燥対策が必要よ。

これから紹介するおすすめ化粧品を参考に、しっかり保湿ケアを行ってください。

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美神先生
それでは、ここからは、乾燥肌と脂性肌にそれぞれ合うクリームを紹介していくわ。最後にプチプラクリームもピックアップしたのでお楽しみに。

乾燥肌におすすめ!しっとり系の保湿クリーム4選

では乾燥肌におすすめの保湿効果の高いクリームをご紹介します。

ポーラ ディセンシア アヤナス クリーム コンセントレート 

¥6,494  

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セラミド2が配合されています。その他の保湿成分を、セラミド2で作ったナノ化カプセルの中に閉じ込めて、肌に浸透させるのが特徴です。

また、ジステアルジモニウムヘクトライト(ベントナイトの一種)が肌表面を覆い、バリア機能を持ち外界からの刺激や水分蒸発を防ぎます。

配合されているワセリンも、被膜を作り水分の蒸発を防いでくれます。

【ディセンシア アヤナス クリーム コンセントレートのいい口コミ】
○アロマの香りもいい、極上クリーム。浸透して、しっかり潤います。

○ハリが出て、キメが整った綺麗な肌に導いてくれました。

○少量で伸びる。ニキビもできません。

○敏感肌で、いろんなものが使えないが、これは大丈夫。出会えてよかった。

○ハリが出て潤いも。もう手ばなせない。香りもテクスチャーも好き。

○保湿力がすごい。すごく伸びる。香りに癒される。

○もちもち肌に。朝起きたらハリがある。

○今までハリがなかったが、出てきた。塗った後の肌がすごい。

【ディセンシア アヤナス クリーム コンセントレートの悪い口コミ】
○それほど潤わない。

○ピリピリして赤くなった。

【ディセンシア アヤナス クリーム コンセントレートの全成分】
シクロペンタシロキサン、水、ジグリセリン、グリセリン、BG、PEG-10ジメチコン、ジメチコン、リンゴ酸ジイソステアリル、ジステアルジモニウムヘクトライト、ワセリン、水添ポリオレフィン(C6-12)、ステアリン酸スクロース、セラミド2、コウキエキス、オタネニンジンエキス、紅藻エキス、ビルベリー葉エキス、アルギン酸硫酸Na、ローズマリーエキス、ニオイテンジクアオイ水、ラベンダー花水、ポリHEMAグルコシド、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、パルミチン酸スクロース、アミノプロピルジメチコン、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、オレイン酸ポリグリセリル-2、セタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール

小林製薬 ヒフミド エッセンスクリーム

¥5,058  

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セラミド1、セラミド2、セラミド3とグルコシルセラミドが配合されています。グルコシルセラミドも人の肌に存在し、皮膚内でのセラミド合成に必要な物質です。

またリピジュア(ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-61)配合もヒフミドの特徴になっています。

リピジュアは生体膜を構成するリン脂質に似た物質で、医療分野でも利用されています。ヒアルロン酸よりも高い保水力を持つことで注目されています。

【ヒフミド エッセンスクリームのいい口コミ】
○毛穴が目立たなくなり、シミ、ほうれい線あらゆるものが気にならなくなった。

○伸びが良くて、浸透力が高い。翌朝ももちもちしてしっかり潤っている。

○乾燥する季節には欠かせません。保湿力が高くて伸びがいい。

○ベタつかず、潤います。

○いろんなセラミド製品を使ったが、一番効果を感じている。

○大当たり。しっとりしていい感じです。

○肌が落ち着いて。毛穴が小さくなっている。

○今まで使ったクリームの中で最高の使用感。ボロボロ肌がキメが整い、化粧ノリも良くなった。

【ヒフミド エッセンスクリームの悪い口コミ】
○コスパよくない。

○潤いやコメドの改善はそこまでない。

【ヒフミド エッセンスクリームの全成分】
水、BG、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、グリセリン、セラミド2、ダイズステロール、イソステアリルアルコール、ペンチレングリコール、ホホバ種子油、スクワラン、セラミド1、セラミド3グルコシルセラミド、ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-61、キハダ樹皮エキス、PCA-Na、マカデミア種子油、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、α-グルカン、カルボマー、フェノキシエタノール、トコフェロール、水酸化Na

花王 キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 【医薬部外品】

¥2,500 

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キュレルに配合されているのは、ヒト型セラミドではなく合成(疑似)セラミドです。

合成(疑似)セラミドは水に溶けやすく、安価であるために高配合が可能です。

一方、ヒト型セラミドは水に溶けにくいこと、高価なために含有量は少ないこともあルようです。

ただ、肌の中にあるセラミドとは違うためにバリア機能の強化や保湿力ではヒト型セラミドに劣ります。

有効成分アラントイン配合の医薬部外品です。消炎効果があります。

【キュレル 潤浸保湿フェイスクリームのいい口コミ】
○使ってみて人気の理由がわかった。軽いのにしっかり保湿。肌荒れも治った。

○乾燥がなくなり、ニキビも治ってきた。

○刺激がなく、お肌もっちり。

○軽くて、ベタベタしないのがいい。しっとり続きます。

○ふわっと軽くて、皮膜感はない。刺激なく使えます。

○肌荒れが改善した。

○これで乾燥しなくなった。テカらないところも好き。

○損はない。水分の持ちが良くなって、しっとり。

【キュレル 潤浸保湿フェイスクリームの悪い口コミ】
○使うと必ずニキビができる。

○高い割に保湿が足りない。

【キュレル 潤浸保湿フェイスクリームの全成分】
アラントイン*、精製水、グリセリン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、シクロジメチコン、スクワラン、トリシロキサン、ジメチコン、POE・ジメチコン共重合体、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、ユーカリエキス、硫酸Mg、BG、イソステアリルグリセリルエーテル、コハク酸、水酸化ナトリウム液、パラベン
*は「有効成分」無表示は「その他の成分」

ノエビア ノブ Ⅲ モイスチュアクリーム  【医薬部外品】

¥5,200

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セラミド3を配合。バリア機能回復に必要なセラミドの他に、天然保湿因子(NMF)の一種としてアルギニン、皮脂の構成成分であるスクワランも配合しています。

ノブ Ⅲ モイスチュアクリームも医薬部外品であり、有効成分はグリチルレチン酸ステアリル。炎症を鎮める効果があります。

【ノブ Ⅲ モイスチュアクリームのいい口コミ】
○みじみずしく、しっかり潤う、使用感のいいクリーム。

○アトピーの時は助かる。

○ベタつかず伸びがいい。

○肌荒れが怖いからこれを使う。

○肌に馴染む。

○安心して使える。

○しっとり肌に馴染んで落ち着く。

○ゆらぎ肌が落ち着き、透明感が出てきた。

【ノブ Ⅲ モイスチュアクリームの悪い口コミ】
○少しべたつく。

○顎にぶつぶつができた。

【ノブ Ⅲ モイスチュアクリームの全成分】
有効成分:グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分:水、濃グリセリン、スクワラン、BG、ワセリン、ベヘニルアルコール、ホホバ油、ジメチコン、テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット、親油型ステアリン酸グリセリル、モノミリスチン酸デカグリセリル、ヒアルロン酸Na-2、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、α-グルコシルグリセロール液、アルギニン、カルボキシビニルポリマー、ヒノキチオール、軟質ラノリン脂肪酸コレステリル、フェノキシエタノール

脂性肌におすすめ!保湿ジェル3選

次に本当の脂性肌の人におすすめの、さっぱり系の保湿ジェルをご紹介します。

花王 ソフィーナ ジェンヌ ジェル乳液 

¥2,376   

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合成(疑似)セラミド「セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド」と、植物由来のセラミド「フィトスフィンゴシン」配合です。

20代ぐらいの若い年代をターゲットにしており、オイルを使わずさっぱりした使用感になっています。化粧水の後に使用します。

【ソフィーナ ジェンヌ ジェル乳液のいい口コミ】
○今まで使ってきた乳液のトップに君臨。ベタベタしない。香りがいい。油田のような脂性肌が人間の肌になって、キメも細かくなった。

○肌質が改善した。

○朝までしっかり保湿してくれる。

○ベタつかないので気持ちがいい。

○べたつくのが嫌な方にはオススメ。

○伸びがいいので、コスパは良い。

○皮脂が多いのに、乾燥する私には合っている。

○粉を吹かなくなった。香りが良くて、すごく気持ちがいい。

【ソフィーナ ジェンヌ ジェル乳液の悪い口コミ】
○髪の毛にくっつく。

○乾燥が気になる人には向いていないかも。

【ソフィーナ ジェンヌ ジェル乳液の全成分】
水、グリセリン、PEG-32、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、ジメチコン、ベヘン酸グリセリル、セタノール、BG、アスナロエキス、ユーカリエキス、フィトスフィンゴシン、グルタミン酸、ポリクオタニウム-52、メチルパラベン、香料

ロゼット アクアセラミドゲル

¥866   

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オールインワンなので、洗顔後の化粧水は不要です。

セラミド3種(セラミド 1、セラミド 3、セラミド 6II)を配合。

さらに植物由来のセラミドであるフィトスフィンゴシン、セラミドと同じく細胞間脂質の構成成分のコレステロールも配合されています。

【アクアセラミドゲルのいい口コミ】
○時間が経った後、肌がさらっと潤っていて気持ちがいい。テカリが治ってしっとりしています。

○鼻の角栓がなくなった。

○ニベアクリームの前に塗るとすごい。肌触りの良さ、化粧ノリの良さ!

○安いのに、成分良好。しっかり朝まで保湿します。絶対常備。優秀です。

○乾燥による肌荒れが一週間で良くなった。

○朝になると、毛穴が目立たずウルウル肌です。

○夜用パックとして使用。頬のあたりがプルプルになった。

○プチプラなのにたっぷり入っている。思った以上によかった。

【アクアセラミドゲルの悪い口コミ】
○保湿力が少し足りない。

○かゆみが出ることがある。

【アクアセラミドゲルの全成分】
水(精製水)・BG(保湿剤)・グリセリン(保湿剤)・ベタイン(保湿剤)・マカデミアナッツ油(皮フ保護剤)・PEG-400(保湿剤)・チガヤ根エキス(保湿剤)・(メチルビニルエーテル/マレイン酸)クロスポリマー(固さ調整剤)・ラウロイル乳酸Na(乳化剤)・セラミド1(保湿剤)・セラミド3(保湿剤)・セラミド6II(保湿剤)・フィトスフィンゴシン(皮フ保護剤)・コレステロール(皮フ保護剤)・水溶性コラーゲン(保湿剤)・ヒアルロン酸Na(保湿剤)・水酸化K(中和剤)・キサンタンガム(保湿剤)・PEG-8(保湿剤)・カルボマー(固さ調整剤)・パラベン(保存剤)

アテニア プリマモイスト ナイトジェル

¥3,240

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細胞間脂質を構成する成分、スフィンゴ脂質が配合されています。

肌荒れに効果のあるパンテノールも配合。油分も配合されていますが、クリームよりもさっぱりした使用感に仕上がります。化粧水の後に使用します。

【 プリマモイスト ナイトジェルのいい口コミ】
○朝、肌がプルプルになっていたので驚いた。

○使用感がとてもいい。べたつかないのに朝まで潤います。

○コスパがいいので、思い切り使える。しっかり朝まで潤ってくれる。

○朝にはハリを感じた。

○肌をふっくらと整えてくれる。優しいアロマの香りも癒される。

○さっぱりの割にしっとり。ニキビが増えることもなく保湿できる。

○寝ている間にしっかり潤う。

○保湿力十分で、もちもちツヤツヤになる。

【 プリマモイスト ナイトジェルの悪い口コミ】
○自分の肌にはさっぱりすぎた。

○夏には重いかな。

【 プリマモイスト ナイトジェルの全成分】
水、グリセリン、シクロヘキサシロキサン、DPG、スクワラン、ソルビトール、ジメチコン、BG、水溶性プロテオグリカン、ポリ(メタクリル酸メトキシPEG-9)、スフィンゴ脂質、アラニルグルタミン、グリコーゲン、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、加水分解コメヌカエキス、パンテノール、アメリカネズコ木水、ノバラ油、ラベンダー油、フィトステロールズ、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、トリ(カプリル酸/カプリン酸/ミリスチン酸/ステアリン酸)グリセリル、ベヘニルアルコール、ステアリン酸、シクロペンタシロキサン、ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン、ペンチレングリコール、メチルグルセス-10、PEG-75、水添レシチン、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、カルボマーK、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、PEG-30フィトステロール、イソステアリン酸ソルビタン、ポリソルベート60、トコフェロール、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール

FUJIFILM ルナメアAC ジェルクリーム【医薬部外品】 

¥2,592   

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保湿成分は主に植物エキスとグリセリンです。医薬部外品で、ニキビ予防や炎症を鎮める効果があります。有効成分はグリチルリチン酸ステアリルとトコフェロール酢酸エステル(ビタミンE誘導体)です。

天然ビタミンE(脂溶性ビタミン)やスクワランなどの油分も配合されているので、保湿効果はオイルなしのジェルよりも高くなるでしょう。化粧水の後に使用します。

【ルナメアAC ジェルクリームのいい口コミ】
○フェイスラインのニキビが減ってきた。サラサラだけどいい仕事します。

○おでこや口周りのニキビが減ってきて、嬉しい。

○ベタベタが苦手な人におすすめ。

○伸びが良く、肌がふわふわになる。

○ベタつかないのにしっかり潤って、むっちりした肌になる。

○きちんと保湿して、つっぱらない。そして、さらっとして、ベタつかない。

○色々試したが、ようやくこれで角栓ができない肌になった。

○サラッとして着け心地が良い。

【ルナメアAC ジェルクリームの悪い口コミ】
○にきびに効果があまり感じられなかった。

○秋冬には物足りない。

【ルナメアAC ジェルクリームの全成分】
有効成分:トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分:天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、濃グリセリン、スクワラン、大豆リン脂質、BG、グリセリン、ペンチレングリコール、カルボキシビニルポリマー、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、ミリスチン酸オクチルドデシル、ミリスチン酸デカグリセリル、サラシミツロウ、親油型モノステアリン酸グリセリル、ベヘニルアルコール、メチルフェニルポリシロキサン、ステアロイルグルタミン酸Na、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、エタノール、無水エタノール、水酸化Na、フェノキシエタノール

1000円以下!プチプラ保湿クリーム4選

保湿クリームをたっぷり使いたい人のために、1000円以下の保湿クリームもご紹介します。

花王 ニベアクリーム 

¥599   

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昔から多くの人愛用者に支えられているニベアクリーム。

全成分表示を見ると、水の次にミネラルオイルとワセリンが記載されています。

ミネラルオイル、ワセリンともに安全性が高くベビー用保湿クリームにも使われていますし、肌表面に被膜を作り、水分蒸発を防ぐ効果がかなり高い成分です。

スクワラン、ホホバ油などの好感度の高い油分も配合されています。

ただ油分が多く、カラカラに乾燥した肌にいきなり塗ってもあまり効果が感じられない可能性があります。

肌がうるおっている入浴後すぐに、化粧水で肌を整えた後ニベアクリームを塗ると、効果が最大限に引き出せるでしょう。

【ニベアクリームのいい口コミ】
○浮気しても戻ってしまう。安いのに裏切らない。

○しっかり保湿して、翌朝もちもちに。

○何年も愛用。とてもいい。

○こってりしているのに伸びがいい。

○安いので、手元に一つは置いておきたい。

○ニベアおそるべし。翌朝までしっとり。肌も白くなるし、成分の安心感もある。

○酸化しにくくなって毛穴の黒ずみが減ってきた。

○肌色のトーンが上がって、スッピンに自信が出てきた。

【ニベアクリームの悪い口コミ】
○肌の奥には浸透しない。

○パックしたらニキビができる。

【ニベアクリームの全成分】
水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、水添ポリイソブテン、シクロメチコン、マイクロクリスタリンワックス、ラノリンアルコール、パラフィン、スクワラン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルドデカノール、ジステアリン酸Al、ステアリン酸Mg、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸Na、香料

なお、ニベアクリームについては、「似てると話題のニベアクリームと超高級クリーム(クレーム ドゥ・ラ・メール)の成分徹底比較&安いのに優秀すぎるニベアクリームの色んな使い方」の記事も参考にされてください。

ちふれ 濃厚 保湿クリーム

¥1,550  

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ヒアルロン酸Na配合。油分が豊富に配合されていて、濃厚なクリームが欲しいときにおすすめです。

ヒアルロン酸Na以外は取りたてて注目度の高い成分は入っていませんが、ベーシックで安全性の高いクリームと言えるでしょう。

【ちふれ 濃厚 保湿クリームのいい口コミ】
○テクスチャーが柔らかくてノブがいい。薄づきでも保湿力が高い。

○濃厚でも、ベタベタせずにいい。

○コスパがいいのに、乾燥が改善して、ニキビもできずいい。

○どこでも買えるし、リーズナブルで安心感もある。ベタつかない。

○肌に優しいので、トラブルなく安心して使える。

○ゆっくりハンドプレスすると、肌がもっちりして、化粧ノリが良くなります。

○ベタつかず、使用感がとてもいい。一年中使えそう。

○プチプラなのに保湿力が高い。ちふれだから安心。

【ちふれ 濃厚 保湿クリームの悪い口コミ】
○安いからつい買っちゃう。

○水分量は上がらない。

【ちふれ 濃厚 保湿クリームの全成分】
エチルヘキサン酸セチル、セタノール、トリエチルヘキサノイン、トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2、バチルアルコール、パラフィン、オリーブ油、トリポリヒドロキシステアリン酸ジペンタエリスリチル、ジメチコン、水添野菜油、DPG、BG、グリセリン、水添レシチン、ヒアルロン酸Na、シャクヤク根エキス、ステアリン酸ポリグリセリル-10、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、EDTA-2Na、キサンタンガム、クエン酸Na、水酸化K、クエン酸、水

常盤薬品工業 豆乳イソフラボン リンクルクリーム

¥1,080円(税込)

詳細を見る

リンクルクリームと名付けられているのは、パルミチン酸レチノールというビタミンA誘導体が配合されているため。

乾燥による小じわの改善は期待できそうです。1000円以下でヒト型セラミド(セラミド2)が配合されているクリームの一つです。

【豆乳イソフラボン リンクルクリームのいい口コミ】
○目元にハリが出て、若くなったような感じがします。

○トロリと濃厚、滑らかでしっかり保湿してくれる。安いし気軽に購入できる。

○びっくりするくらいの保湿力。

○しわに効いている。安いのに効果を感じる。

○安いから期待していなかったが、なかなかいい。肌が潤って、ハリが出てきた。

○しっかり保湿してくれて、コスパがいい。

○唇の乾燥が驚くほど改善した。

○冬場も乾燥せず、程よい保湿力がある。値段以上の品質。

【豆乳イソフラボン リンクルクリームの悪い口コミ】
○重めで、夏場は使えそうにない。

○栄養過多。べたついた。

【豆乳イソフラボン リンクルクリームの全成分】
水、BG、グリセリン、スクワラン、ミリスチン酸オクチルドデシル、バチルアルコール、テトラ(ヒドロキシステアリン酸/イソステアリン酸)ジペンタエリスリチル、ジメチコン、ジステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸、ベヘニルアルコール、水添パーム核油、豆乳発酵液、ダイズイソフラボン、ダイズ種子エキス、ダイズタンパク、パルミチン酸レチノール、セラミド2、シクロペンタシロキサン、PEG-60水添ヒマシ油、アルギニン、エタノール、カルボマー、カンゾウ根エキス、キサンタンガム、ダイズステロール、トコフェロール、パーム核油、パーム油、ポリソルベート80、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)、レシチン、水酸化K、水添レシチン、フェノキシエタノール、メチルパラベン

明色化粧品 セラコラ 保湿クリーム 

¥540  

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1000円以下の保湿クリームの中では、かなり充実した保湿成分が配合されています。

まずはヒト型セラミドが3種類(セラミド1、セラミド3、セラミド6Ⅱ)、その他加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Naも配合されています。

配合成分の一つフィトスフィンゴシンは、植物由来のセラミドで、ヒト型セラミドと構造が似ています。

またコレステロールも配合されていますが、セラミドと共に細胞間脂質を構成する成分の一つです。

セラミド、フィトスフィンゴシン、コレステロールは細胞間脂質と同じ機能を持つために、バリア機能の回復を助ける働きが期待できます。

【セラコラ 保湿クリーム のいい口コミ】
○馴染ませやすい。すごく肌がツヤツヤになった。

○水分と油分のバランスが良く、荒れている時でも問題なく使える。

○安くていいものを探し当てられて嬉しい。

○買ってよかった。程よく保湿して、ニキビにならない。

○ぼちぼちして、ハリが出る。保湿力もあります。

○すぐにニキビができてしまうが、これはできない。少量で、朝まで潤う。

○頬がもちもちに。想像以上に良い。

○セラミドが入っているのに、惜しみなく使える値段がありがたい。

【セラコラ 保湿クリーム の悪い口コミ】
○劇的な変化はなし。

○乾燥が気になる時期には物足りない。

【セラコラ 保湿クリーム の全成分】
水、グリセリン、DPG、ミネラルオイル、ステアリルアルコール、ステアリン酸グリセリル、パルミチン酸エチルヘキシル、水添ポリ(C6-12オレフィン)、シア脂、セラミド1、セラミド3、セラミド6Ⅱ、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、フィトスフィンゴシン、コレステロール、ジメチコン、BG、トリセテス-5リン酸、ラウロイル乳酸Na、ポリソルベート60、キサンタンガム、カルボマー、水酸化Na、トコフェロール、メチルパラベン、プロピルパラベン

正しい保湿クリーム・ジェルの使い方

夜にお風呂のお湯につかって一日の疲れを癒した後、肌は水分をたっぷり含まれた状態になります。

お風呂上りは保湿ケアにもっとも適したタイミングです。お風呂上りに正しい保湿を心がけると、カサカサ肌がかなり改善されるはずです。

美神先生
でも、お風呂上りは肌の潤い成分がお湯で流さたり、肌の温度が上昇しているから、乾燥してしまいやすいわ。

だから、お風呂上がりすぐに、しっかりと保湿することはマスト!

お風呂上りのケアを正しくすることで、朝の肌のうるおいも変わってきます。

保湿効果を最大限に引き出すために、お風呂上がりはすぐにクリーム・ジェルを正しく使うようにましょう。

美神先生
使い方次第で効果が違ってくるので、使い方に間違いがないかどうかも、しっかりチェックしてね。

乾燥肌の保湿ケアポイント3つ

美神先生
まずは、乾燥肌の保湿ケアのポイントよ。

ポイント1、速攻保湿!

入浴直後の肌はとてもうるおっていますが、直後からどんどん皮膚内の水分が蒸発していきます。

普段よりも皮脂や細胞間脂質が少なくなっているので、蒸発するスピードは速いです。

目安として10分以内には保湿ケアをするようにしましょう。ボディも同じです。

ポイント2、化粧品の順番を守ろう!

入浴後、または洗顔後すぐに化粧水を適量取り、顔全体に良くなじませます。

次に美容液や乳液を適量取り、同じようになじませます。保湿クリームは最後に使います。クリームを使うときには乳液を使わなくてもよいでしょう。

ポイント3、化粧品は適量を! 気になる部分だけ重ね付け

化粧品は適量があって、多すぎても少なすぎてもよくありません。

適量とは化粧品の説明書に目安の量として記載していますので、それを参考にして量を調整します。

部分的に乾燥する場所は特に念入りになじませましょう。

脂性肌の保湿ケアポイント3つと食生活見直しについて

美神先生
次は、脂性肌の保湿ケアのポイント。インナードライ肌の場合には、基本的に乾燥肌と同じ保湿ケアを行うようにしてね。

ポイント1、脂性肌も速攻保湿!

入浴後の保湿ケアは10分以内というのは、乾燥肌の保湿ケアと同じです。

入浴直後の肌はとてもうるおっていますが、直後からどんどん皮膚内の水分が蒸発していきます。

普段よりも皮脂や細胞間脂質が少なくなっているので、蒸発するスピードは速いのです。

美神先生
インナードライを招かないようにするためにも、お風呂上がりはすぐに保湿を。

ポイント2、脂性肌も入浴後すぐに化粧水!

脂性肌の場合には、入浴後または洗顔後すぐに化粧水を適量取り、顔全体になじませます。

このときに部分的に保湿が足りないと思う所を重点的になじませ、他は軽くなじませるだけでもよいでしょう。

ポイント3、化粧水の後も油分少なめで保湿をしっかり

次に美容液を適量、必要なところへなじませます。

仕上げには油分不使用または少な目のジェルやジェルクリームを使います。

洗顔料を使った後や入浴後には、皮脂や細胞間脂質などの肌水分を閉じ込めておく働きが弱まっています。

皮脂分泌を活発にしないためにもきちんとジェルも適量を顔全体になじませましょう。

食生活を見直してみよう

保湿ケアしても皮脂が多い場合には、食生活も見直してみてください。

脂質や糖質の多い食事は、皮脂分泌を活発にします。

ビタミンBは皮脂分泌を適正にコントロールする働きがあるので、食事内容を改善するのも良い方法です。

(※7)

オールインワンって効果あるの?

化粧水、美容液、乳液、クリームが一つになった製品をオールインワンと言います。中には化粧下地や日焼け止め効果のあるオールインワンまであります。

オールインワンの一番の長所は、ワンステップで保湿が完了するという手軽さです。

はな子
朝の忙しい時間帯や、夜にゆっくり保湿ケアする時間がないときなどに便利ですよね。

けれども便利な分、その時の肌コンディションにあわせた調整が難しいことも。

美神先生
それに、一つで色々な機能を持ち合わせているでしょう。だから、保湿や美白などの効果がそこそこという評価も多いわ。

何れにしても、オールインワンは、メインに使う製品にするには保湿力や美容効果に物足りなさがあるかもしれません。

目立った肌トラブルもなくて、忙しいときの一時的なアイテムとして、使い分けたら便利ですね。

美神先生
はなちゃん、今日は保湿の大切さやケアの仕方についてお話ししてきたけどどうだった?
はな子
はい、保湿って本当に美容の基本だなと思いました。
美神先生
そういうこと!保湿は美容の基本中の基本よ。はなちゃん、毎日鏡を見てお肌チェックしながら保湿に励んでね!
はな子
はーい!もうばっちりです、先生!!
【参考URL】
(※2)アトピー性皮膚炎とは? | maruhoマルホ株式会社(アクセス日:2017年11月30日) 
(※3)どうして肌は乾燥するの? | SHISEIDO GROUP(アクセス日:2017年11月30日)
(※6)コラーゲンの種類・成分効果を解説 | 化粧品成分オンライン(アクセス日:2017年12月5日)
(※7)全国20~40代の女性300人に聞いた『お風呂上がりの肌乾燥とお風呂保湿』に関する意識調査 | PRTIMES株式会社資生堂(アクセス日:2017年12月6日)

【参考文献】
(※1)日本美容皮膚科学会 監修 宮地良樹 松永佳世子 他 編集『美容皮膚科学 改訂2版』南山堂 2009年
(※4)吉木伸子 他監修『素肌美人になれる 正しいスキンケア辞典』高橋書店 2010年
(※5)美里康人著『コスメの真実・裏側』中央書院 2008年

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