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肌 にハリがなくなる原因とは?ハリに効果的な成分とオススメ化粧品8選 

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この記事を書いた美容ライター

ベビ肌編集部

はな子
先生。今日も相変わらずお化粧のノリがよくて、中から輝いているような綺麗なお肌ですね。羨ましい〜。
美神先生
あら、ありがとう。そういうはなちゃんは、なんだかいつもよりお肌に元気がないみたい。
はな子
乾燥するし、まだ20代なのに、小じわやハリ不足を感じます。
美神先生
そう。じゃあ今日は、肌のハリについてお勉強しましょ。ハリケアに効果的な成分や化粧品も紹介するわ。

20代、30代と年齢を重ねるとともに、肌にハリや弾力がなくなってきたと感じませんか。

肌のハリがなくなるとたるみやシワができてしまい、老けた印象になってしまいます。

いつまでも若々しくいられるために、できることから始めてみましょう。

肌にハリがない原因・加齢でコラーゲンなどが減少


肌の構造は上の図のように、表皮・真皮・皮下組織の3層構造になっています。

そして、真皮の部分が肌のハリに1番重要な役割を果たしています。

真皮では主にコラーゲン”と”エラスチン”が網目状になっており、肌にハリや弾力をもたらせています。

この隙間を”ヒアルロン酸”という保湿成分が満たしているので、真皮がハリや弾力を保つためには、この3つの成分が必要になります。

加齢によってコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸をつくる線維芽細胞の働きは衰えます。

線維芽細胞の働きが弱まると、当然肌の弾力を保つコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の量も減ります。

だから、肌のハリがなくなってしまうのです。

加齢以外の原因 3つ

肌のハリがなくなる原因は加齢だけでなく、紫外線や活性酸素、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまなものが関連していると考えられています。

1、 活性酸素 

紫外線やストレスなどにより、体内で日々発生されています。コラーゲンやエラスチンを変性させる酵素の発生を促したり、線維芽細胞の働きを抑制させる作用があります。

2、 紫外線

「光老化」という言葉があるように、紫外線を浴びることで、コラーゲンやエラスチンが変性してしまい肌のハリが失われます。

また、皮下組織の皮膚を支える力を弱めます。 

3、 ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンはコラーゲンやエラスチンの生成を促し、肌の潤いを保つ働きがあります。睡眠不足や食生活の偏りによってホルモンバランスが崩れることがあります。

これらの原因を考慮して、肌のハリに有効な成分を補う必要があります。

肌にハリを与える化粧品の選び方・成分を知ろう

毎日使っている化粧品の中の成分を気にかけたことはありますか。

化粧品に使われている美容成分の効果を知って、必要な成分が配合されている化粧品を選ぶことが大切です。

肌のハリに効果的な保湿性成分5つ

どんなに良い化粧品を使用しても、肌のハリや弾力を維持するためには、肌がしっかり保湿がされていることが大切です。

美神先生
保湿成分として代表的なものを紹介していくわ。

1、 コラーゲン

真皮で肌にハリと弾力をもたらす成分です。

化粧品ではコラーゲンを実際に増やすのではなく、コラーゲンが角質層の保湿をすることで肌がハリや弾力を保ちます。

2、 エラスチン

コラーゲンと同様、真皮で肌にハリと弾力を与えています。

化粧品では真皮ではなく、角質層の保湿をします。

3、 セラミド

保湿力に優れており、水分をしっかり保持してくれます。皮膚では、バリア機能の働きもしています。

化粧品の原料としては比較的高価な美容液や乳液に配合されています。

4、 ヒアルロン酸

広く知られている保湿効果が高い成分です。比較的安価なので、化粧品によく配合されています。

5、 アミノ酸

肌の天然保湿因子のひとつで、化粧品にもよく使われている保湿成分です。グリシン、アラシン、グルタミン酸など。

美神先生
これらの保湿成分が配合された化粧水や美容液は、保湿効果が高いといえるわね。

細胞を活性化させる成分4つ

いわゆるエイジングケア化粧品をつかうことで、肌にハリを与えることができます。

肌のハリに必要なコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸をつくりだす”線維芽細胞”を活性化させる成分や、肌への抗酸化作用のある成分を補うことが大切です。

美神先生
効果的な成分を紹介していくわ。

1、 ビタミンA(レチノール)

肌のターンオーバーを活発にしてくれるので、肌が受けたダメージを修復してくれます。コラーゲンの生成も促します。

2、 ビタミンC誘導体

美肌効果に優れたビタミンCを、肌に浸透しやすいように改良したものです。

活性酸素に有効な抗酸化作用の強い美容成分で、コラーゲンの生成を促します。

3、フラーレン

強い抗酸化力があります。新陳代謝を促進することで、コラーゲンの生成も促します。

抗酸化力はビタミンCの172倍といわれています。

4、 アスタキサンチン

抗酸化力が高く、紫外線のダメージから肌を守ります。肌のターンオーバーを正常化することで肌の回復を促します。

美神先生
美容液でこれらの成分を補いたい時は、しっかり保湿をしておいてね。肌への刺激が強い場合があるわ。
はな子
美容液は成分が濃縮されているものが多いですもんね。刺激にならないよう、バリア機能を整えてから、ということですね。

肌にハリを与えるおすすめ化粧品8つ

肌にハリを与える為には、保湿成分だけではなく、 肌の細胞を活性化させる成分が配合された化粧品を使用するのが効果的です。

美神先生
まず、保湿成分も美容成分も十分に配合された美容液を3つ紹介していくわね。

資生堂 エリクシール エンリッチド リンクルクリームS

¥6,264  

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日本で初めてシワ改善に効果があると認可された資生堂のブランド『エリクシール シュペリエル』の美容液(医薬部外品)です。

配合されている有効成分「純粋レチノール」が、ヒアルロン酸の生成を促し、肌の水分量を高めます。

また、グリセリンなどの高保湿成分も配合されているので、潤いを保ちながら肌のハリへアプローチします。

【エリクシール エンリッチド リンクルクリームSのいい口コミ】

○目の下のシワが目に分かるほどに薄くなった。コスパは良さそう。

○涙袋がふっくらとして弾力が出て来た。

○しわが心なしか薄くなって来た。

○適度な硬さで塗りやすい。

○取り入れやすい価格と成分が効いてる感を高めてくれる。

○少しずつ小じわが目立たなくなって来た。

○シワが薄くなった箇所があります。

○ふっくらした弾力が出た感じがする。

【エリクシール エンリッチド リンクルクリームSの悪い口コミ】

○特別効果は感じない。

○敏感肌で痒くなった。

【エリクシール エンリッチド リンクルクリームSの全成分】
レチノール*,酢酸DL-α-トコフェロール*,水溶性コラーゲン(F),濃グリセリン,精製水,テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット,1,3-ブチレングリコール,ジプロピレングリコール,エタノール,メドウフォーム油,ポリエチレングリコール1000,メチルポリシロキサン,アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体/イソヘキサデカン/ポリソルベート80,ポリプロピレングリコール,ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油,トリイソステアリン酸グリセリル,ベヘニルアルコール,ヒドロキシエチルセルロース,ポリビニルアルコール,ステアリルアルコール,モノラウリン酸ポリオキシエチレンソルビタン(20E.O.),ジブチルヒドロキシトルエン,エデト酸三ナトリウム,ピロ亜硫酸ナトリウム,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,酵母エキス(3),無水エタノール,マリンエラスチン,クララエキス(1),カノコソウエキス,フェノキシエタノール,香料,β-カロチン  *は「有効成分」無表示は「その他の成分」

ビークレン QuSomeレチノA

¥6,200

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『b.glen(ビークレン)』アメリカの薬学博士が開発したサイエンスコスメです。

コラーゲンの働きをサポートする「レチノール」によって肌のを柔軟にしてハリをケアします。

また、「ビタミンE」を配合することで相乗効果が起き、集中的に肌のハリに作用します。

ビークレンの美容液”QuSomeレチノAは、効果効能試験を実施し、乾燥による小じわが目立たなくなることが検証され、その内容が医学誌で掲載されました。

日本人の肌に合わせて成分調整されています。

【ビークレン QuSomeレチノAのいい口コミ】

○使って数日でハリが出た。ベタつかない。顔全体に広げやすい。

○だいぶピンとして来た。浸透がいい。しみない。

○少しずつ眉間のシワが薄くなって来ているように感じる。

○額のシワや弾力がましになって来ている。塗りやすい。

○メイクがヨレなくなった。シワが目立たなくなって来た。

○しみの出来かけにもいい。

○おでこのシワがだいぶ薄くなり、嬉しい。

○一週間くらいで小じわが目立たなくなって、ハリが出た。

【ビークレン QuSomeレチノAの悪い口コミ】
○効果がよくわからない。

○角栓とニキビが悪化した。

【ビークレン QuSomeレチノAの全成分】
水, スクワラン, グリセリン, ジミリスチン酸PEG-12グリセリル, ジステアリン酸PEG−23グリセリル, ゴヨウマツ種子油, テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル, セテアリルアルコール, マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル, ペンチレングリコール, ジメチコン, トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル, バチルアルコール, レチノール, レチノイン酸トコフェリル, トコフェロール, トリフルオロアセチルトリペプチド−2, グルコシルルチン, アルギニン, ジラウロイルグルタミン酸リシンNa, シア脂, ノバラ油, ヤシ油, コレステロール, セレブロシド, ジグリセリン, シロキクラゲ多糖体, マカデミアナッツ油ポリグリセリル−6エステルズベヘネート, キサンタンガム, BG, パルミチン酸セチル, ステアリン酸バチル, ステアリン酸ステアリル, ステアリン酸グリセリル, ステアリン酸PEG-45, トリ(カプリル酸/カプリン酸/ミリスチン酸/ステアリン酸)グリセリル, ステアレス-20, コレス−24, エチルヘキシルグリセリン, カルボマー, カプリル酸グリセリル, EDTA-2Na, ソルビン酸K

ポーラ ディセンシア アヤナス エッセンスコントレート

¥7,948

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POLA(ポーラ)化粧品の敏感肌向けブランド『ディセンシア』のエイジングケアシリーズの美容液です。

敏感肌特有の「糖化」に着目して、植物エキスが配合されています。糖化とは、体内のタンパク質が食事などにより糖と結合して老化物質を発生させることです。

老化物質は真皮の働きを鈍らせてしまうため、肌のターンオーバーが乱れたり、コラーゲンの生成を抑制したりと、肌のハリを低下させる原因のひとつと言われています。

コラーゲンの生成を170%も促すオリジナル成分「CVアルギネート」を配合し、 「ヒト型ナノセラミド」により、肌のハリに効果的です。

【ディセンシア アヤナス エッセンスコントレートのいい口コミ】

○小じわになっていたところもモチモチして来た。

○しっとり感の強い肌になる。

○朝モチモチだった。

○他のものを使うと、たちまち調子悪くなるので、手放せない。

○香りがとてもいい。

○皮脂が気にならなくなった。

○保湿力抜群。キメが整い、くすみ抜けした。

○しぼんでいた目元にハリが出て来た。

【ディセンシア アヤナス エッセンスコントレートの悪い口コミ】

○ベタベタした。

○乾燥性敏感肌で、ピリピリした。

【ディセンシア アヤナス エッセンスコントレートの全成分】
水、グリセリン、ジグリセリン、テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、水添ポリオレフィン(C6-12)、プロパンジオール、BG、水添ナタネ種子油、水添レシチン、PEG-150、ダイマージリノール酸ダイマージリノレイル、セラミド2、コウキエキス、オタネニンジンエキス、紅藻エキス、ビルベリー葉エキス、セイヨウナツユキソウ花エキス、アルギン酸硫酸Na、ローズマリーエキス、ニオイテンジクアオイ水、ラベンダー花水、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ステアリン酸、ベヘニルアルコール、カルボマー、エチルヘキシルグリセリン、水酸化K、トコフェロール、オレイン酸ポリグリセリル-2、セタノール、クエン酸Na、クエン酸、ペンテト酸5Na、フェノキシエタノール

美神先生
次にクリームや化粧水などまとめて5つ紹介していくわね。

ヴィオー リペアクリーム

¥6,200

詳細を見る

敏感肌・乾燥肌の人に向けてつくられたコスメブランド『VIE EAU(ヴィオー』のクリームです。

抗酸化作用の強い 「フラーレン」と「ビタミンC誘導体」を配合しています。

フラーレンが活性酵素を除去することで、ビタミンC誘導体がコラーゲンの生成をさらに促進することができます。

また、保湿効果の高い「ヒト型ナノセラミド」を3種、「ヒアルロン酸」などを配合しているので、肌にしっかりと潤いを与えながらハリが改善ができます。

【ヴィオー リペアクリームのいい口コミ】

○肌が潤い、そして引き締まる。

○刺激もないし、使いやすい。

○浸透が良くてベタつかない。化粧のヨレもなく、肌の調子が良い。

○乾燥で荒れてた時に使ったら、3日目でめちゃ綺麗になった。

○肌にのせて馴染むと引き締まる。

○肌がフラットになって化粧が綺麗に乗る。

○この価格でこの成分は嬉しい。

○リーズナブルなのにこの効果は素晴らしい。

【ヴィオー リペアクリームの悪い口コミ】

○季節を選ぶ。冬場は無理。

○湿疹が出た?本当に無添加?

【ヴィオー リペアクリームの全成分】
水・ホホバ種子油・イソステアリン酸オクチルドデシル・グリセリン・ステアリン酸グリセリル(SE)・ステアリン酸・スクワラン・ペンチレングリコール・ベヘニルアルコール・加水分解ヒアルロン酸・加水分解コラーゲン・ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1(EGF)・フラーレン・加水分解コンキオリン(アミノ酸)・プラセンタエキス・ラクトフェリン(牛乳)・ヒアルロン酸Na・マグワ根皮エキス・オウゴンエキス・ゼニアオイエキス・ローズマリー葉エキス・カミツレ花エキス・クララ根エキス・リン酸アスコルビルMg(ビタミンC誘導体)・グリチルレチン酸ステアリル・ノバラ油・ヨーロッパシラカバ樹皮エキス・セラミド6Ⅱ・セラミド3・セラミド2・グリコシルトレハロース・アルギニン(アミノ酸)・トコフェロール(ビタミンE)・アルカリゲネス産生多糖体・酢酸トコフェロール・加水分解水添デンプン・BG・カプリリルグリコール・ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)・(メチルビニルエーテル/マレイン酸)クロスポリマー・ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10・ステアロイル乳酸Na・イソステアリン酸フィトステリル・PVP・マンニトール・エタノール・水酸化K・フェノキシエタノール

プラスリストア ナノHQクリーム


10g ¥3,000 + 税
30g ¥8,000 + 税

詳細を見る

『PLUS RESTORE(プラスリストア)』 はあまり聞きなれないブランドだと思いますが、 医療機関専売コスメブランドです。

美容外科・クリニックなどの医療機関で、レーザー治療、光治療などの美容医療機器を提供しているメーカー『ジェイメック』が、医療と美容を考えて作った製品です。

美容治療を受けた後の敏感な肌にも使える処方なので、安心安全に使えます。

肌のハリや弾力に必要な「ビタミンA・C・E」と抗酸化作用の高い「フラーレン」が配合されています。

さらに美白成分の「ハイドロキノン」も配合されているという贅沢な美容化粧品です。

シミやシワなど肌の悩みがこれひとつで改善できる優れものです。

【プラスリストア ナノHQクリームのいい口コミ】

○シミもなく、キメも整って来ました。

○肌の調子がいい。刺激も感じません。

○シミが薄くなり、毛穴にも効果があった。

○これだけで潤いから、他のクリームは必要ない。

○これを使うとツルツルのツヤツヤになる。

○シミ対策で使用していたが、ハリも出て来た。

○敏感肌でも大丈夫。使い心地が良い。

○シミが薄くなって、化粧ノリもよくなって来た。

【プラスリストア ナノHQクリームの悪い口コミ】

○赤みが出ます。

○効果がよくわからなかった。

【プラスリストア ナノHQクリームの全成分】
水、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、BG、ジカプリン酸ネオペンチルグリコール、メドウフォーム油、DPG、ステアリン酸グリセリル(SE)、ペンチレ ングリコール、ハイドロキノン、水添ヤシ油、アラキルアルコール、グリセリン、フラーレン、シア脂、ミツロウ、ベヘニルアルコール、水添パーム核油、(アクリロ イルジメチルタウリンアンモニウム/VP)コポリマー、アラキルグルコシド、水添パーム油、ピロ亜硫酸Na、ラウリルカルバミン酸イヌリン、アスコルビン酸、 プロピルパラベン、酢酸トコフェロール、メチルパラベン、キサンタンガム、ビタミンA油、EDTA-3Na、ジメチコン、PVP、エタノール、リン脂質

富士フィルム アスタリフト ジェリーアクアリスタ

¥9,700  

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「アスタキサンチン」は不安定な成分で、分子が大きいために皮膚には浸透しません。

しかし富士フィルムの技術で、「アスタキサンチン」の分子をナノ 化しているので、肌への浸透率は高く、角質に浸透するようにつくられています。

もともと 天然の赤い成分なので、着色をしているわけではありません。  

セラミドよりもさらに保湿効果の高い「ヒト型ナノセラミド」を2種、さらに「コラーゲン」を3種などを加えているので、肌がしっかりと潤い、ハリの改善に期待できます。

【富士フィルム アスタリフト ジェリーアクアリスタのいい口コミ】

○モチモチになって、肌がつるん。毛穴が目立たなくなり、調子が上がって来た。

○吸収が良くて、肌が成分をすっと吸い込んでくれる。

○肌が上がる。肌が元気になります。

○使用感と香りが好きです。切らしたくないので常備しています。

○美顔器使ったら、効果倍増。眉間のシワが解消して若返ったかも。

○すごくいい。洗顔の時にすべすべしている。

○とにかくシワに効果がある。

○ほうれい線が薄くなりました。

【富士フィルム アスタリフト ジェリーアクアリスタの悪い口コミ】

○効果がいまいちわからない。

○潤い感はない。

【富士フィルム アスタリフト ジェリーアクアリスタの全成分】
水、グリセリン、ベタイン、(PEG-240/デシルテトラデセス-20/HDI)コポリマー、BG、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、セラミド1、セラミド3、セラミド6II、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、ヘマトコッカスプルビアリス油、トマト果実エキス、アセチルヒドロキシプロリン、加水分解シロバナルーピンタンパク、トコフェロール、コレステロール、エチルヘキシルグリセリン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル-10、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸ポリグリセリル-2、ミリスチン酸オクチルドデシル、ステアリン酸スクロース、レシチン、ダマスクバラ花油、ラウリルカルバミン酸イヌリン、オレイン酸、ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル、香料、フェノキシエタノール、メチルパラベン

ドクターシーラボ VC100エッセンスローション

¥3,070

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ビタミンC誘導体のなかでも浸透率の高い「高浸透型ビタミンC誘導体(APPS)」が高濃度に配合されている化粧水です。

ビタミンCは人によっては刺激感がでたり、肌が乾燥してしまったりと少し使いにくい物でもあります。

しかし、ドクターシーラボのVC100エッセンスローションは、保湿成分が十分に配合しています。

ですから、ビタミンCによる刺激感や乾燥を抑えながら肌のケアをすることができます。

【ドクターシーラボ VC100エッセンスローションのいい口コミ】
○すごくよかった。ハリが出て、キメが整い、毛穴が引き締まった。

○肌がモチっとしているのんいさらさら。キメも整い、感動。

○香りに癒される。この香りが嫌いな人はいないはず。潤うし、優秀。

○肌のたるみが改善して来た。

○肌が潤って調子がよくなって来た。

○毛穴やキメが改善されて、肌が滑らかになる。

○くすみが奇異にならなくなり、ハリも出て来た。

○大好きでひたすらリピート。たるみ毛穴が引き締まる。

【ドクターシーラボ VC100エッセンスローションの悪い口コミ】

○ぐんぐん浸透は感じない。

○荒れまくった。

【ドクターシーラボ VC100エッセンスローションの全成分】
水、DPG、1,2-ヘキサンジオール、グリセリン、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、リン酸アスコルビルMg、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド、水溶性プロテオグリカン、オリゴペプチド-24、フラーレン、オレンジ果皮エキス、リンゴ酸、グリコール酸、乳酸、バリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、トレオニン、リシンHCl、グリシン、アラニン、セリン、ヒスチジン、ヒスチジンHCl、グルタミン酸、プロリン、チロシン、タウリン、アルギニン、アスパラギン酸、アスパラギン酸Na、エクトイン、オレイルアルコールPEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、加水分解コラーゲン、ココイル加水分解コラーゲンK、水溶性コラーゲン、ポリクオタニウム-51、ユビキノン、環状リゾフォスファチジン酸、ツバキ葉エキス、酢酸トコフェロール、チャ葉エキス、海水、アラントイン、グアニル酸2Na、イノシン酸2Na、乳酸Na、PCA-Na、PCA、グルコース、PEG-32、BG、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、乳酸メンチル、水添レシチン、PEG-30グリセリルココエート、ポリソルベート80、ラウリン酸ポリグリセリル-10、シクロデキストリン、クエン酸、クエン酸Na、PVP、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油、フェノキシエタノール

リソウ リペアジェル

¥15,000

詳細を見る

医学誌にも掲載された注目のエイジングケア成分である「ビタミンC生命体®」「コメ発酵生命体®」を配合しています。

これらの生命体技術により開発したエイジングケア成分を含め、成分の100%が美容成分。しかも100%植物由来の美容液です。

さまざまな美容成分を超微粒子成分として配合しているので、しっかりと角質へ浸透して効果を発揮します。

1本でローションから美容液などの基礎化粧品の働きがあるので、まさにオールインワン化粧品です。

あまり聞きなれないメーカーですが、 国内外で高い評価を得ているので安心して使うことができます。

【リソウ リペアジェルのいい口コミ】

○しぼみがちの肌がモチモチに。さすがです。最高。若々しくいられます。

○顔を洗った後のモチっと感はやみつき。

○米からできているので、とても安心。

○驚くほど毛穴とほうれい線が気にならなくなった。効果に脱帽。

○即効性がある。高いクリームやアイクリームより効果がある。

○このもっちり感。さすがに水を使わず100%美容成分なだけある。

○アトピー性敏感肌でも問題なく使え、高濃度の美容成分が浸透しているのがわかる。快適。

○ハリが出て、弾力をあげながら潤っている。今までのお手入れとはひと味違う。

【リソウ リペアジェルの悪い口コミ】

○少しベタつく。

○水飴やはちみつみたい。

【リソウ リペアジェルの全成分】
グリセリン、アスコルビン酸、リゾプス/コメ発酵エキス液、グルコシルヘスペリジン、カンゾウ根エキス

スキンケア以外でハリを取り戻す対策・オススメサプリメント

   

化粧品は美容成分を肌に補うことでハリのケアをしますが、体の内側からも肌のハリをサポートすることができます。

食生活を見直すこともいよいのですが、毎日効果的に肌のケアをするならサプリメントを飲むのがおすすめです。

美神先生
ハリを取り戻す効果のあるサプリを紹介するわ。

エクオール含有食品「EQUELLE(エクエル)」

¥4,060

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加齢による肌のハリの低下は、実は女性ホルモンの減少も原因。

「エクオール」という物質が、女性ホルモンと似た働きをしていることが分かってきました。

エクオールは、大豆イソフラボンが体内に吸収される時に作られ、女性ホルモンに似た働きをします。

しかし体内でエクオールに変化するかは体質が大きく関わっています。産生できるのは日本人女性の約半分と言われています。

そこで、オススメなのはサプリメント。肌のハリに効果的な量のエクオールを毎日摂取することができます。

体の内外からハリを保つケアを心がけてくださいね!

美神先生
はなちゃん、肌のハリについてお話ししたけど、どうだった?
はな子
はい、肌のハリを保つために気をつけることや、効果的な成分がよくわかりました。
美神先生
あとは、ハリのある生活を心がけることね!
はな子
先生、うまいっ!

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