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ピーリングは自宅で簡単にできてシミやくすみに効果あり!ピーリングの効果とおすすめ化粧品14選

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はな子
先生、ニキビがようやく治ってきたんですけど、痕がシミになっちゃって、なかなか消えないんです。
美神先生
本当ねぇ。最近、くすみもひどいし、肌の代謝が悪くなっているのかもしれないわね。そんな時は、ピーリングをしてみて。
はな子
え?ピーリング?角質を剥がす的な。なんだか怖くて嫌です・・・。
美神先生
大丈夫よ〜〜。想像しているほど肌に負担になるケアではないわ。それにピーリングによる美肌効果はたくさんあるの
はな子
たくさんの美肌効果?そうなんですか。痛くて怖いものというイメージでした。
美神先生
気持ちはわかるわ。じゃあ、今日は、シミやくすみはもちろん美容に効果絶大のピーリングについてお話しするわね。定期的なお手入れに加えてちょうだい。

ピーリング=皮を剥く!!怖いもの?いいえ、怖くはありません

はなちゃんが恐れていたように、

ピーリング=「皮を剥く」という意味です。

こ、怖い〜〜!!って思ってしまいますよね。

でも。どうぞご安心を!ピーリングはやり方の注意を守りさえすれば、安全に、かつ簡単にできるものです。

そして、ピーリングがもたらす美容効果には、とても高いものがあります。

ピーリングがもたらす効果5つ

ピーリングは、皮膚を剥がすスキンケアです。

そして、そのあとに、肌は自己再生をしようとします。それが肌に色々な効果をもたらしてくれます。

効果1、ターンオーバーを促進。シミやくすみが薄くなる

ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりです。図のように、細胞がどんどん表面に押し上げられて、剥がれることで綺麗に生まれ変わります。

通常20代では、ターンオーバは4週間で行われます。これが理想的なサイクルです。

しかし、40代になるとこのサイクルが40〜50日に、60代に至っては、100日になるとも言われています。

美神先生
ターンオーバーの低下は、加齢や血行不良、角質層のダメージなどが原因よ。

そうなると、角質は厚く積み重なり、シミになったり、くすんできたりします。

上の図は、メラニン色素を含んだ角質細胞がターンオーバーで排出されずに、積み重なっている状態です。

美神先生
顔の表面にはシミとなって現れているのがわかるでしょう?

ピーリングをすると、ターンオーバーが促進されます。そして、メラニン色素が排出され、シミやくすみが徐々に薄くなっていきます。

また、代謝がよくなることで、メラニン色素が沈着しにくくなり、シミやくすみの予防にもなります。

効果2、化粧品の浸透がアップ⤴︎ 美容効果もアップ⤴︎⤴︎

不要な角質が積み重なっていると、当然化粧品の美容成分は肌の中まで入りづらくなります。

ピーリングで、不要な角質が取り払われ、肌が柔らかくなると、美容成分の浸透力がアップ。効果も上がります。

美神先生
特に、ピーリング後はビタミンCのイオン導入の効果が高いわ。シミやくすみにも効くわよ。

効果3、肌が滑らかに。キメの整った美しい肌

ピーリングによって、表皮細胞が増加します。そして、肌が滑らかに。

効果4、 真皮にも働きかける。しわやたるみも改善

ピーリングは、真皮にも働きかけます。

真皮は、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などが存在して、肌に弾力やハリをもたらしています。

ピーリングの作用によって、真皮内でこういった物質が増加し、しわやたるみに効果を発揮します。

効果5、毛穴を開く。ニキビもさよなら

毛穴を開いて、角栓や皮脂のつまりを取ってくれます。

結果、ニキビのできにくい肌に。

はな子
ピーリングに高い効果があるのはわかったんですが、ピーリングって実際どんなものを使うんですか?ゴシゴシ痛そう・・・。

(※1)〜(※3)

ピーリングは酸を使って角質除去が主流。定期的に取り入れて

ピーリングとは、角質を除去する美容法。スクラブでこするものやマッサージしながら、ポロポロと落とすタイプのものもあります。こういったタイプは、肌に摩擦が生じて、刺激となるのでおすすめしません。

おすすめのピーリングは、酸などを使って、化学的に角質を柔らかくし、除去する方法。

こういったタイプは、肌に乗せるだけで、角質を除去してくれるので、ゴシゴシする必要はありません。

美神先生
肌に摩擦を起こさないから、酸を使ったピーリングをオススメするわ。

使われる酸には、いくつか種類があります。

AHAとよばれるアルファヒドロキシ酸やBHAといわれるベータヒドロキシ酸が使われます。

AHA

AHAには、グリコール酸、乳酸、クエン酸、リンゴ酸、トリクロロ酢酸(TCA)などがあります。フルーツ酸と呼ばれることもあります。

AHAは、保湿効果を発揮しつつ、古い角質を剥がして、細胞の再生を促してくれます。

一般的にAHAを刺激の少ない順に並べると、

クエン酸→リンゴ酸→乳酸→グリコール酸→トリクロロ酢酸(TCA)

ですが、濃度やpH値などで効果も違ってきます。

日本人の肌には、グリコール酸が一番合っているとして、よく使われています。

グリコール酸は、皮脂量やターンオーバーの調整をしてくれます。また、毛穴詰まりの改善、シミ、くすみにも効果的です。

このほか、乳酸も美白に効果を発揮、保湿力もあります。

BHA

サリチル酸のことを言います。かつては日本人の肌では、色素沈着などを起こす危険性が高いとされていました。

しかし、安全な方法が開発され、日本でもピーリング剤として使われるようになりました。

毛穴の引き締めや角栓の除去に効果があり、主にニキビケアに使われています。

美神先生
医薬品では、魚の目やタコの除去の目的で配合されている成分よ。

ピーリングケアを定期的に。メラニン色素を追い出してくすみやシミのない肌に

ピーリングは、肌の代謝を上げてターンオーバーを整えてくれます。そして、メラニンを排出してくれます。

美神先生
特に、はなちゃんのようなニキビ痕やケガや傷など炎症の後に色素沈着してしまう炎症性色素沈着のシミや肝斑には、高い効果があるわ。

肝斑を改善するための内服薬や化粧品を使い続けても、なかなか効果を感じられない場合は、ピーリングを試してみてください。

このほか、色素沈着が原因の茶くま↓↓↓や

角質肥厚によるくすみにはとても効果的です。

美神先生
確かに即効性には欠けるけど、ピーリングをスキンケアに取り入れて、定期的に行ってくことは超オススメよ。

年齢とともに気になるくすみや肌全体にできるモヤっとしたシミの改善予防につながります。

【関連記事】
・「炎症性色素沈着の原因と対策と予防方法

・「肝斑ってどんなシミ?原因と改善方法

・「シミができる原因と対策!できたシミを軽減する方法

・「目のクマの種類!それぞれの原因と改善方法

ピーリングをしてはいけない肌の状態

肌に傷があると、皮膚の奥までピーリング剤が浸透して、予期しない強い反応が出ることがあります。

以下の場合は、ピーリングを避けましょう。

●皮膚炎や湿疹がある時
●長期にわたるステロイド剤などの内服や外用薬の使用
●除毛や剃毛をした後

(※3)、(※5)~(※11)

ホームケアを継続で徐々に若返りorクリニックのスペシャルケアで確実に?

ピーリングは、自宅で簡単に行うことができます。

さっきも触れたように、酸は、肌に乗せているだけで角質を溶かしてくれるので、こする必要はありません。

ピーリングは、大きく分けると、自分で家で行うホームケアと、美容皮膚科など専門家が行うケアがあります。

自宅で簡単にホームピーリング

市販の化粧品を使って自分で簡単にピーリングを行うことができます。

ピーリング化粧品には、以下のように様々なタイプがあります。

【石鹸タイプ】

毎日の洗顔で少しずつ角質を除去してくれるので、使いやすいのが魅力です。ピーリング力は弱いものがほとんどです。ただ、脱脂力が強いものも多く、乾燥する場合があります。

【スクラブ入り】

小さな粒子入りの化粧品を塗って、擦るようにしてポロポロと角質を落とします。摩擦が生じて、肌に刺激になることも。

【ゴマージュ】

マッサージをしながら、角質をポロポロと落とすタイプのピーリング剤。これも肌に摩擦を与え、刺激になることがあります。

・【拭き取り化粧水タイプ】

比較的刺激が強い傾向があります。また、コットンを使って肌を擦るので、摩擦が生じることも。

【洗い流さない美容液タイプ】

美容液として、スキンケアのステップに加えて、塗るだけです。毎日使用できます。作用は弱め。

しかし、塗りっぱなしにできるので、毛穴の奥まで成分が浸透し、毛穴のつまりを取ってくれます。ニキビケアや小じわ対策に適しています。

【洗い流せるミルクorジェルタイプ】

肌に塗って、しばらく放置した後に洗い流します。AHAは肌に乗せているだけで不要な角質を取り除いてくれるので、ゴシゴシ擦る必要はありません。

もっとも肌への刺激が少なくて、どんな肌質の方でも使うことができます。

オススメは洗い流すタイプ

この中でシミやくすみにオススメなのは、洗い流すタイプのもの。

拭き取るタイプやスクラブ入りやゴマージュは、肌を擦るので刺激を与えてしまいます。避けたほうがいいでしょう。

洗い流すタイプのものを、週に1〜2回の頻度で使いましょう。

乾燥がひどい方や肌が弱い方でも、ピーリングをすることは可能です。

美神先生
肌に穏やかなピーリング化粧品を試してみるといいわ。

ピーリング化粧品を肌に乗せると、ピリピリとした刺激を感じることがあるかもしれません。しかし、洗い流した時にピリピリしていなければ問題はありません。

美神先生
つけた時に少しピリッとして、洗い流すとつるんとするものがGood!

ピーリングの後はしっかり保湿と紫外線対策を

ピーリングの後は、ターンオーバーが促進されて角質が剥がれます。一時的に肌が乾燥しがちになるので、保湿はしっかりしましょう。

セラミドの入った保湿剤がおすすめです。

また、紫外線の影響も受けやすくなります。紫外線対策はしっかり行いましょう。

続ければ確実に効果が

自宅で使うピーリング化粧品は、誰でも安心して使えるように薬剤の刺激は抑えてあります。だから、どうしても作用は弱め。

しかし、侮ることなかれ!

肌の代謝を促してくれるので、定期的に行っていけば、数ヶ月もすれば薄いシミやくすみには効果が見られるはずです。

それでも効果が物足りない時はクリニックへ

自宅でのピーリングは、穏やかにかつ確実に効果を発揮するので、お手入れに加えていただきたいスキンケアです。

シミやくすみだけでなく、ニキビケアやしわの改善なども期待できて、若返りにとても有効です。

しかし、自宅のケアだけで、どうしても物足りない時はクリニックで自分にあったピーリングを行うことができます。

美神先生
次は、クリニックで受けられるピーリングについてお話ししていくわよ。

効果の高いクリニックケア

クリニックで受けるピーリングは、自分で行うものより高い効果を望むことができます。

美神先生
クリニックで受けられるピーリングには大きく分けて2つのタイプがあるわ。

一つは、上記でご紹介したように、AHAなどの酸を使ったケミカルピーリング

もう一つは、酸を使わず、細かいピーリング粒子を肌に吹き付けて、角質を除去するノンケミカルピーリングと言われるものです。

ケミカルピーリング

一人一人の目的やその時々の肌質に合わせて、酸の種類や強さを調節します。

医師の責任の下で、化粧品には配合できないレベルの酸の強さを調合を行うことができるので、効果も高くなります。

費用は、一回10000円前後が多いようです。

月に1〜2回、合計5〜10回通院して施術を受ける必要があります。

美神先生
不要な角質を取り除いた後の肌には、ビタミンCの導入がとても効果的なの。

ビタミンCの導入には、

・メラニンの合成を抑制
・抗酸化作用
・コラーゲンの生成を助ける
・皮脂の分泌を抑える

といった効果があり、シミやくすみの改善を助けます。

クリニックでは、ピーリングの後にビタミンC導入などのスペシャルケアを同時にできるところも多く、さらに高い効果が望めます。

ノンケミカルピーリング

AHAやBHAといった薬剤を使用しないので、肌の弱い方でも受けやすいメニューです。

アルミやダイヤモンドを微粒子にした粉や水を肌に吹き付けたり、当てたりしてピーリングを行います。

どちらかといえば、ニキビや毛穴ケアで用いられることが多いようです。

(※2)、(※3)、(※8)〜(※13)

自分でできるおすすめピーリング化粧品13選

肌に優しいピーリング化粧品5選

1、ナチュレーヌ アクアピール モイスチャーピーリングジェル


¥2,299
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古い角質や汚れだけをジェルで固めて落とします。必要な角質は残したままなので、肌に負担なく、毎日使うことができます。

テクスチャーは滑りの良い柔らかいジェルで、肌に摩擦を与えません。

コラーゲン・ ヒアルロン酸・スクワラン・ローヤルゼリーの保湿成分のほか、10種類の植物由来エキスで、ピーリングの後のお肌もしっとり潤いをキープします。

【アクアピール モイスチャーピーリングジェル のいい口コミ】

○これがないと生きていけないことがわかった。

○くすみがましになった。肌に優しいので助かる。

○くすみが軽減。容量が多いのでコスパもいい。

○刺激がない。ツルツルになるので、爽快感がある。しかもしっとりする。

○肌がツルツルになって、スキンケアも効果が出やすい。

○肌がすべすべに変わった。

○肌の触りごこちが良くなる。化粧水がぐんぐん入っていく。

○今まで使ったピーリングの中で一番。

【アクアピール モイスチャーピーリングジェル の全成分】
水、グリセリン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、ジココジモニウムクロリド、ステアルトリモニウムブロミド、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、スクワラン、ローヤルゼリーエキス、センチフォリアバラ花水、ローズ油、ペクチン、ローズマリーエキス、アルニカ花エキス、レモン果実エキス、フユボダイジュ花エキス、アルテア根エキス、ボタンエキス、スギナエキス、ホップエキス、セイヨウアカマツ球果エキス、スクロース、BG、ラウリルベタイン、エタノール、フェネチルアルコール、イソプロパノール

2、肌○ アクアモイスチャーピーリング


¥3,024
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不要な角質や、老廃物だけを落とす「サーチセンサー機能」で肌に負担をかけません。

古い角質や汚れのタンパク質に吸着して、撫でるだけで落とすことができます。

低刺激処方で、毎日使用可。

旧指定表示成分、合成着色料、パラベン、合成界面活性剤、防腐剤、鉱物油、エタノール、シリコーン、合成香料、動物由来成分は使っていません。

【肌○ アクアモイスチャーピーリングのいい口コミ】

○肌のくすみがなくなり、透明感が出てきた。黒ずみや毛穴の開きも解消!

○しばらく待つと、ポロポロ浮いてくる。こする必要がないのがいい。

○低刺激なのにちゃんとつるんとした仕上がりに。いい効果があります。

○低刺激なので、毎日使用。朝に使うと、化粧ノリが断然よくなる。

○ピーリングが楽しみになった。癖になる。

○ピーリング後もつっぱらずしっとりしている。

○敏感肌でも使える。ピーリングの後はツルツル。化粧水がぐんぐん入っていく。

○肌につけた瞬間から、みるみる角質が取れるのがわかる。

【肌○ アクアモイスチャーピーリングの悪い口コミ】

○可もなく不可もなく

○肌に合わない。

【肌○ アクアモイスチャーピーリングの全成分】
水、グリセリン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル[C10-30])クロスポリマー、ジココジモニウムクロリド、ステアルトリモニウムブロミド、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、ペクチン、ラウリルベタイン、スクロース、イソプロパノール

3、beauty Labo Mediuse ホワイトフレッシュ ピーリングジェル


¥3,400
アマゾンボタン

フルーツエキスが、不要な角質や老廃物を除去。

また、水溶性プラセンタエキスがターンオーバーを促進して、メラニンを排出します。そして、活性酸素を消し、メラニンを作らせません。

消炎効果のあるグリチルリチン酸2Kも配合していますので、ニキビケアにも。

キメの整え、くすみやシミ、ニキビのない肌へと導きます。

パラベン、香料、着色料、鉱物油は使用していません。

【Mediuse ホワイトフレッシュ ピーリングジェルのいい口コミ】

○肌がワントーン明るくなってきた。

○角質が取れてスッキリ。顔の色も明るくなった。

○一回でもざらつきが取れて、ツルッとした。

○古い角質が取れて、全体的に柔らかい肌になってきた。

○角質がポロポロと取れる。楽しい。

○乾燥や刺激もない。いつもより化粧水の浸透がよくなる。

○ポロポロ取れるので、はまっています。

【Mediuse ホワイトフレッシュ ピーリングジェルの悪い口コミ】

○最初は肌が荒れた。

4、ファンケル スキン リニューアルパック


¥2,160
アマゾンボタン

ローヤルゼリーエキスが肌を柔らかくし、セイヨウナシエキスが不要な角質を取り除きます。

洗顔後に顔全体に塗って流すだけで、くすみやごわつききのないスッキリした肌に。

その後のスキンケアの浸透も良くなります。

防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤は使っていません。

【スキン リニューアルパックのいい口コミ】

○お風呂で使えて洗い流すだけなので、とても楽。しっとりもちもちして、肌が引き締まって、トーンも潤いもアップした。

○刺激がない。肌が滑らかになって、スッキリする。

○一回使っただけで、肌のトーンが明るくなったような。お風呂で濡れた手でも使えるのがいい。

○肌の調子が悪い時や化粧水の浸透が悪いときに使う。入浴中にできるので、効果もアップする。

○週2くらいで使うと、ざらつきが取れて透明感がキープできる。

○肌に優しい。低刺激で安心。

○ピーリング後の化粧品のなじみが抜群にいい。ふわふわ柔らかい肌に。しかも潤う。

○流した後の一皮剥けた感がクセになる。

【スキン リニューアルパックの悪い口コミ】

○自分の肌悩みには効果がなかった。

○変化はなかった。

5、タカミ タカミスキンピール

4,840

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「美しい肌は代謝が高い。」東京・表参道の美容皮膚科でスキンケアの開発に携わっていたスタッフが、経験から導き出した結論。

そのためには肌の生まれ変わりのリズムを整えることが不可欠でした。

ピーリングで強制的に角質を取るのではなく、代謝を上げる働きかけをしてくれる美容液です。

サラサラと水のようなテクスチャーで、毎日のお手入れに使えます。

もちろん洗い流し不要。

【タカミ タカミスキンピールのいい口コミ】

○一週間で肌が変わった。すべすべもちもち。

○ニキビ跡が少しずつ綺麗になってきた。

○肌が柔らかく、白くなってきた。

○肌荒れなく使えて、肌の調子が良くなってきた。

○使用感はサラサラ、匂いもない。肌が滑らかになってきた

○刺激もなく、肌によく馴染む。触り心地はツヤツヤ。

○肌のごわつきが気になるときに効果的。

○使った時は肌が明らかに違う。

【タカミ タカミスキンピールの悪い口コミ】

○効果がわからなかった。

○肌荒れがひどくなった。

クレンジングや洗顔でピーリング!おすすめ化粧品4選

1、True Nature(トゥルー・ネイチャー) シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピール


1,880円+税
詳細を見る

乳酸やリンゴ酸、クエン酸の3種類のAHAを配合。古い角質や毛穴の汚れを取り除いてくれるクレンジングです。

じわっと暖かくなるホットクレンジング。

角質や汚れをスッキリ洗い流し、美容成分がスキンケアの浸透をサポートします。

そして、ターンオーバーの整った、健康な肌へと導きます。

ダブル洗顔は不要です。

【シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピールのいい口コミ】

○敏感肌だが、くすみが気になっていたので使ってみた。刺激はなく、肌が明るくなった。

○洗った後は肌がツルツルすべすべ。これがピーリング効果かと思った。

○しっかり落とすのに低刺激で嬉しい。ピーリング効果もありがたい。

○ざらつきがなくなって、すべすべになってきた。

○香りと、温感も心地よくて、心までほぐされる。

○くすんできた時や毛穴の汚れが落ちないときにおすすめ。

○ピーリングの効果でお肌ツルツル。

○角質オフできる上にその後のスキンケアの浸透が断然いい。

【シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピールの悪い口コミ】

○硬めのジェルで、伸ばしにくかった。

○ピーリング効果は感じられなかった。

【シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピールの全成分】
グリセリン、パルミチン酸エチルヘキシル、イソノナン酸イソノニル、ヤシ油脂肪酸PEG-7 グリセリル、(ベヘン酸/エイコサン二酸)ポリグリセリル-10、サッカロミセス溶解質エキス、センブリエキス、ダイズ種子エキス、カンゾウ根エキス、フカスセラツスエキス、ローヤルゼリーエキス、アンズ果汁、セイヨウミザクラ果実エキス、乳酸、リンゴ酸、クエン酸、オレンジ果皮油、ラベンダー油、BG、PEG-32、PEG-6、水、(ベヘン酸/エイコサン二酸)グリセリル、(アクリル酸Na/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、ポリソルベート60、イソヘキサデカン、フェノキシエタノール

2、 ドクターシーラボ VC100 ホットピールクレンジングゲル


¥2,496   
アマゾンボタン

パパイン酵素が古い角質を柔軟にし、セイヨウナシ果汁発酵液やブドウ果汁発酵液が取り除きます。

ビタミンC誘導体(APPS)やコラーゲン、ヒアルロン酸、リピジュア、フラーレンなど様々な美容成分を配合。

クレンジングの92.6%が美容成分でできているので、さっぱり洗い上げながらもしっとり。

ダブル洗顔は不要です。

【ドクターシーラボ VC100 ホットピールクレンジングゲルのいい口コミ】

○ピーリング効果があり、肌がツルツルになる。

○ピーリングができるのが本当に魅力的。

○毛穴がスッキリします。

○柑橘系の香りが良く、サッパリメイクを落としてくれていい。

○ホットピーリング、他のものと比べても出来が良い。使える。

○肌がもっちりしっとりしている。毛穴がつるっと消えた。

○たまにピーリング目的で使用。綺麗に落ちて、肌がもっちりなる。

○肌がもっちり生き生きしてくる。肌のトーンやハリがアップした。

【ドクターシーラボ VC100 ホットピールクレンジングゲルの悪い口コミ】

○肌をこすってしまう。

○コスパが良くない。

【ドクターシーラボ VC100 ホットピールクレンジングゲルの全成分】
*1 ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン・ココイル加水分解コラーゲン水・加水分解コラーゲン(保湿成分) *2ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム・ヒアルロン酸クロスポリマーNa・ヒアルロン酸Na(保湿成分) *3 ポリクオタニウム-51(保湿成分) *4 パリン・ロイシン・イソロイシン・フェニルアラニン・トレオニン・リシンHCI・グリシン・アラニン・セリン・ヒスチジン・ヒスチジンHCI・グルタミン酸・プロリン・チロシン・タウリン・アルギニン・アスパラギン酸・アスパラギン酸Na・エクトイン(整肌成分) *5 チオクト酸 *6 ユビキノン(整肌成分) *7 クダモノトケイソウ果実エキス

美神先生
次に洗顔料2つ。

3、サンソリット スキンピールバー AHAマイルド


新肌セット価格2,000円(税抜)
詳細を見る

AHA(グリコール酸)を配合し、汚れを落としながら、余分な古い角質を取り除きます。

そして、肌が本来持つ、綺麗になろうとする力をサポート。

日本人の肌に合うグリコール酸が、毎日の洗顔で角質を優しく取り除いてくれます。

今回は、ピーリング初心者向けのAHAマイルドをご紹介しましたが、この他に3種類があります。それぞれ目的やピーリング力の強さなどが違います。

4種をまとめたミニトライアルセットもありますので、興味のある方は、「詳細を見る」からご確認ください。

【サンソリット スキンピールバー AHAマイルドのいい口コミ】

○ピーリング効果は即実感できる。美白効果もありすぎる。

○ピーリング大好き。ピリピリせずに肌がキュッと綺麗になる。

○洗顔後のくすみ抜けには感動する。

○きめ細かな泡立ちで、優しく洗顔できる。使うたびに肌が綺麗になっていく。

○肌のごわつきが減った。

○肌がつるんつるんになる。

○治療の後の傷が二回洗っただけで、するっとむけてなくなった。

○肌のトーンが明るくなり、化粧水の浸透がよくなる。

【サンソリット スキンピールバー AHAマイルドの悪い口コミ】

○ピリピリした。

○溶けやすい。

4、北の快適工房 二十年ほいっぷ


¥2,098   
アマゾンボタン

乳製品を発酵したときにできるホエイ(乳製)を配合しています。

ホエイには、角質除去効果があります。古い角質を溶かして、ターンオーバーを正常にするよう促します。

また、保湿効果も高く、潤いは残しながら、角質を取り去り、くすみを取る働きがあります。

【二十年ほいっぷのいい口コミ】

○くすみやシミ予備軍がかなり薄くなっている。

○周りから、肌が白くなったねと言われます。

○10本以上リピート。くすみが取れるのか、肌が明るくなった。

○使い心地がいい。くすみ抜けする感じがあった。

○ニキビができにくくなる。しっかり洗えるのにつっぱらない。

○泡のキメ、弾力が今までの中でダントツ。肌が本当にワントーン明るくなります。

○白くなってびっくりした。敏感肌だが、問題ナシ。

○他の洗顔と比較してもダントツ。時間が経ってもつっぱらない。

【二十年ほいっぷの悪い口コミ】

○可もなく不可もなく。

○くすみには全く効果ナシ。

【二十年ほいっぷの全成分】

水、ミリスチン酸、グリセリン、パルミチン酸、PEG-150、水酸化K、ステアリン酸、ココイルグルタミン酸TEA、ラウラミドDEA、ダマスクバラ花水、ホエイ、スキムミルク、グルコシルセラミド、シラカンバ樹液、プラセンタエキス、フランスカイガンショウ樹皮エキス、ヒトオリゴペプチド-1、セイヨウキズタ葉/茎エキス、セイヨウナツユキソウ花エキス、クレマティスエキス、ヒバマタエキス、スギナエキス、ユビキノン、リン酸アスコルビルMg、タウリン、リシンHCl、グルタミン酸、グリシン、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、プロリン、チロシン、イノシン酸2Na、ビターオレンジ果皮油、デキストリン、ココイルサルコシンNa(アミノ酸系洗浄剤)、ステアリン酸グリセリル(SE)、BG、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、カプリリルグリコール

なお、二十年ほいっぷについては、「くすみ用洗顔料二十年ほいっぷ!本当にくすみに効果あるのか徹底検証」にまとめています。参考にされてください。

2,000円以下!プチプラのおすすめピーリング剤4選

1、Sing オーガニック炭酸ホワイトパック


¥1,669
アマゾンボタン

濃密な炭酸の泡が、古い角質や毛穴の汚れを吸着、フルーツ酸のピーリング効果で優しく取り除いてくれます。

血行が促進され、新陳代謝が上がリます。また、ビタミンCやアルブチンなど美白に効果のある成分も配合。

くすみやごわつきのない、クリアな肌へ導きます。

【 オーガニック炭酸ホワイトパックのいい口コミ】

○くすみやごわつき、乾燥などの悩みを5分で取り除いてくれる。最強!

○使った後は、「顔、白っ!」と思わず言ってしまいました。敏感肌だが、大丈夫。

○肌がワントーン明るくなって、しっとりツルツルになる。

○これ一本で、ピーリング、パック、保湿ができる。肌が明るくなってしっとりツルツル。

○ひどい肌荒れが落ち着いてきた。

○目に見えて肌が明るくなったのがわかる。

○これを使い始めてから、肌に自信が持てるようになった。

○血行がよくなり、顔色が明るくなります。

【 オーガニック炭酸ホワイトパックの悪い口コミ】

○効果は微妙。

○スッキリした感じはなかった。

【 オーガニック炭酸ホワイトパックの全成分】

水、LPG、グリセリン、酸化チタン、TEA、ステアリン酸、ソルビトール、パルミチン酸、ヒドロキシエチルセルロース、二酸化炭素、グリチルリチン酸2K、ワルテリアインディカ葉エキス、マンニトール、グルコン酸Na、クエン酸、クエン酸Na、フェルラ酸、デキストリン、BG、メマツヨイグサ種子エキス、アスコフィルムノドスムエキス、カミツレ花エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、ビスグリセリルアスコルビン酸、アルブチン、ビルベリー果実エキス、サトウキビエキス、サトウカエデエキス、オレンジ果実エキス、レモン果実エキス、ハチミツ、プラセンタエキス、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、エチルパラベン、プロピルパラベン、香料

2、 マニス マンゴーピーリングジェル


1,296円(税込)
詳細を見る

【マンゴーピーリングジェルのいい口コミ】

○被災後顔がまともに洗えずくすみがちに。使ったら、トーンアップした。まぶたの茶くすみも取れた。

○ツルツルになって、白くなってきた。使用後もつっぱらずむしろ潤う。

○香りも効果も気に入っている。

○香りが良く、優しいピーリング。

○敏感肌だが、これは大丈夫。ツルツル肌になる。

○肌がやわらかくなって、メイクのノリがいい。

○ごわついてきた時に使うと、肌のトーンが上がる。

○色々使うが、これが一番いい。

【マンゴーピーリングジェルの悪い口コミ】

○感動的な効果はない。

○角質が本当に取れているのかわからない。

【マンゴーピーリングジェルの全成分】
水、DPG、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、ジココジモニウムクロリド、ステアルトリモニウムブロミド、加水分解マンゴー液汁エキス、加水分解マンゴスチン果実エキス、加水分解チェリモヤ果実エキス、パイナップル果実エキス、ビルベリー葉エキス、ダイズ種子エキス、レモングラス葉/茎エキス、ブロメライン、パパイン、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、アラントイン、ペクチン、マンニトール、スクロース、BG、ラウリルベタイン、香料、イソプロパノール

3、オルビス アクアピーリングジェル


¥1,852
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海洋深層水配合の水とアンズ果汁で角質を浮かせて、取れやすくします。

酸を使わず、水で角質を除去するため、肌に優しく必要以上に角質を取りすぎる心配もありません。

【アクアピーリングジェルのいい口コミ】

○これが一番効果があった。くすみが取れてきた。

○敏感肌で、ピーリングは無理だと思っていたが、肌に優しい。化粧するのがもったいないくらいしっとりすべすべ。

○しっかり汚れが取れた感じがする。

○安いので助かる。

○肌がツルツル。感動したので愛用すると思う。

○刺激もなく、すすいだ後肌がツルツルになる。化粧水の浸透もいい。

○ざらつきが綺麗になってきた。

○全体的にスッキリして、化粧ノリがよくなる。

【アクアピーリングジェルの悪い口コミ】

○効果がわからなかった。

○特別綺麗になった感はない。

【アクアピーリングジェルの全成分】

水、DPG、グリセリン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、ジココジモニウムクロリド、ステアルトリモニウムブロミド、脱塩海水、アンズ果汁、加水分解ヒアルロン酸、ココイルグルタミン酸K、ココイルアルギニンエチルPCA

4、エテュセ ピーリングミルク N


1,300円(税抜)
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不要な角質を絡めとり、メラニンを含む古い角質や毛穴の汚れをオフ。毛穴汚れもあぶら・ざらつきもスッキリして、透明感のある肌へと導きます。

深海クレイ成分・植物性ファイバー配合で、肌をほぐしながら、やわらかく透明感のある肌へ導きます。

【エテュセ ピーリングミルク Nのいい口コミ】

○肌が明るくなったような気がする。

○ピーリングは避けていたけど、買ってよかった。刺激はなく肌がツルツルむちむちです。

○肌に優しい。使っているうちに、ざらつきがなくなっていることに気がついた。

○使い心地の良さにびっくり。肌がふんわり、化粧のノリもいい。

○化粧水がぐんぐん入っていく。

○ピーリング後のしっとり感にびっくり。

○コスパがいい。肌が荒れたり、乾燥することもない。

○ちゃんと角質は落とすのに、他社のピーリングより肌に優しい気がする。

【エテュセ ピーリングミルク Nの悪い口コミ】

○ピリピリした。

○ピーリング効果があまりなかった。

【エテュセ ピーリングミルク Nの全成分】
水,DPG,セルロース,BG,キサンタンガム,レモンエキス,含硫ケイ酸Al,グリセリン,ポリアクリル酸エチル,(アクリル酸/アクリル酸アルキル(C10-30))コポリマー,水添ポリデセン,水酸化K,オレンジ油,メタリン酸Na,イソステアリルアルコール,クエン酸,サリチル酸,トコフェロール,フェノキシエタノール,メチルパラベン,デヒドロ酢酸Na

まとめ

不要な角質を剥がして、皮膚の再生を促してくれるピーリング。

ピーリングをすることで、肌のくすみは取れ、これからシミになるメラニン色素も排出されます。

他にも美容効果はたくさんあって、ピーリングをしないスキンケアは、

勿体無いっ!と断言しておきます。

想像以上に、肌に優しくて、お手軽にできるのね・・・試してみようかしらと、見方が変わった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

怖いというイメージで避けていたり、これまでピーリングに興味のなかった方もこれを機会に、是非お手入れに加えてみてくださいね。

ただ、くれぐれも、ピーリングを行う頻度や摩擦には気をつけて。無理のないケアをお願いします。

美神先生
はなちゃん、どう?ピーリングは簡単にできそうでしょう?
はな子
はい、ピーリングのイメージが全然変わりました。簡単だし、綺麗になれるし。お手入れにプラスして、ニキビ痕を消し去りま〜す。
美神先生
って言ってるそばからスナック菓子、ボリボリ?そんなんじゃニキビができて、イタチごっこになるわよ。
はな子
お菓子、やめられない・・・。
美神先生
ふう〜っ。
【参考文献】

(※1)安田利顕著「美容のヒフ科学 改訂9版」南山堂 2012年
(※2)日本美容皮膚科学会監修 宮地良樹 松永佳世子・古川福実・宇津木龍一「美容皮膚科学 改訂2版」南山堂 2009年
(※3)吉木伸子著「素肌美人になるための スキンケア美容医学事典」池田書店 2015年
(※4)一般社団法人 化粧品成分検定協会編 「化粧品成分検定公式テキスト」実業之日本社 2016年
(※5)平尾哲二著「医師・医療スタッフのための 化粧品ハンドブック」中外医学社 2016年
(※6)滝川エステティック学院 滝川エステティック技術開発研究所監修「エステティック用語辞典 改訂版」ザ・ビューレック社 2008年
(※7)鈴木一成・朝田康夫監修「化粧品のすべてがわかる コスメティックQ&A事典 全面改訂最新版」 中央書院 2011年
(※8)宇山侊男・岡部美代治・久光一誠編著「化粧品成分ガイド 第6版」フレグランスジャーナル社 2017年

【参考リンク】
(※9)http://www.shimitokyo.com/faq/20.html
(※10)http://www.theory-clinic.com/fleck/fleck10.html
(※11)http://namiki-clinic.com/original15.html
(※12)http://kumiko.clinic/examination/939
(※13)http://yuri-clinic.jp/o3_menu_detail/d2_peeling.html


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